disiaj wszedlem na (desma x 2) + (testolic x 1) + (omo x 1) w udo 1 pompa = 5ml .... juz wyjasniam. przygotowuje poziom tescia pod trenia, zeby testolica nie bic eod to wole bic omo e5d x 250, na to samo wyjdzie Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-06-04 14:08:16
Wklej tutaj swój cały plan, podaj ilość sekund odpoczynku między seriami i nie musisz katować się 12 powtórzeniami przy ktorych twoj slaby triceps pada, wystarczy zakres 6-10 powt. i klata uwierz nawet lepiej rośnie, ja mam większe skoki siły i masy na klacie przy 6 max 10 powtórzen, 10 powt. robie w pierwszej serii a potem schodze do 8 i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo szczerze dziwne uczucie niby cwicze od 2 lat ale wczesniej powiedziano zebym sobie odpuscil wieksze ciezary zebym zrobil grunt no i teraz podnioslem ciezar w cwiczeniach no i taka pompa kurde
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
imo pompa z bol to dwa rozne aspekty i wyznaczniki. wiec w tak newralgicznym punkcie jak odcinek ledzwiowy kregoslupa, bol moze swiadczyc o zlej technice wykonywanego cwiczenia.
dzialanie anaboliczne ujawnia sie po 2-3dniach przyjmowania w moim przypadku to sie sprawdzilo...niesamowita pompa np podczas treningu ramion...max stezenie w organizmie osiaga sie po uplywie ok 15 dni... skoro po 8 nic nie czujesz to musi byc jakis lewy towar... jezeli bedziesz dostarczal organizmowi za malo bialka to efekt bedzie odwrotny do [...]
Dobra, ogromne dzięki za pomoc, od poniedziałku zaczynam z pełną pompą, raz w tygodniu myslę jakiś cheat meal 500 kcal :) Leci SOG czy jak to się tam nazywa :D za miesiąc wstawię jakąś fotkę różnicy jak będzie :p
bramke przezylem haha tylko teraz łapa spuchnieta i stopa dodtakowot ale ok koniec spamu.. kolano jak bolało tak boli jeszcze mocniej Ps mi po ostrym treningu rąk i przedramion wyszedl spory siniak na przedramieniu, wydaje mi sie ze to od mocnej pompy jakas tam zylka nie wytrzyma i peknie i wylewa sie pod skore... bo pompa jest masakryczna
ja miałem raz po przysiadzie na aakg pompe nóg co tak pamiętam. Bo za czasówm przysiadów to nogi zawsze czułem i pompa barków na treningach jak sie boksuję że reki nie potrafisz z bólu tzymać przy gardzie. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-21 18:37:08
[...] argininę i cytruline w dawce około 5 g każdego czasami nawet zdarzy się sypnąć więcej bo to wiadomo jak jest jak masz proch to tylko gdzieś tam więcej tego sypniesz. ale myślę że w połączeniu te 10 g razem będą robiły fajną robotę przynajmniej u mnie przy prawie 110 kilo czuć fajną pompa a nawet i widać jak żyły wychodzą. Więc pompka chyba jest
Zależy jak większy, ale to naturalna rzecz. To tak jak z ramionami, zazwyczaj lewa czy prawe ramię jest nie co większe. ''Spuchnięcie'' to znaczy? Skoro mylisz to z pompą to nie ma się czym przejmować.
witam dawno mnie nie by lo problemy z internetem w dalszym ciągu stosuje suplement i jestem bardzo zadowolony w dalszym ciagu jestem na diecie redukcyjnej i zapewniam ze bede dokonywał systematyczne zakupu towaru pompa jest niezła i wydolność treningowa tez na wysokim poziomie
[...] :/ Mogłem najpierw tutaj napisać o tym SAW'ie co myślą ludzie a potem kupić a tak to wpisałem Trec SAW i co nie przeczytałem to były mega pozytywy o tej odżywce, że mega pompa i trenerzy polecają pare filmików oglądnełem no i się zdecydowałem w poniedziałek przyjdzie mam nadzieję, że się nie rozczaruje chociaż po twojej opinii że to dla [...]