pompa

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 3 luty DT Szybki intensywny trening klaty i bicepsa, pompa niesamowita , lubie takie treningi bez zbednego gadania . Fotka w Tank Topie Hi Tec-a :-) http://www.iv.pl/images/09683645947843069501.jpg http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg KLATA 1.Wyciskanie sztangi na ławce skos dodatni 4 [...]

spróbujcie sobie wrzucić przed treningiem... pompa :-D Racja, to stare triki, jak na wyjscie na scene, cialis/viagra i odrobina alko, wtedy to jest pompa ;-) Lub mala lyzeczke soli 30min przed treningiem, pompa jak na 20iu insy.

Pewnie za duże dawki. Meta=pompa, npp=pompa, duża dawka testa=pompa.

[...] że podzielę się opinią bo właśnie kończę 6 tygodniowy cykl. W tle Test i Nandromix były. Tydzień 1 - dawka 10 mg dziennie Tydzień 2 - dawka 10 mg dziennie Efekty: lekka pompa, dobre nabicie Tydzień 3 - dawka 15 mg dziennie Tydzień 4 - dawka 15 mg dziennie Efekty: lekka pompa, lepsze nabicie, nieco więcej siły Tydzień 5 - dawka 20 mg dziennie [...]

[...] barki, ale nie masakryczna, lekko tric i kark. B2 Porażka. Super ćwiczenie, ale nie na 15-stki w moim przypadku. Nie wyrobiłem 15-stek, jak widać i to zdecydowanie. Głównie pompa i to ogromna w przedramionach. Generalnie słaby chwyt i skatowane przedramiona w wiośle uniemożliwiły mi wykonywanie większej ilości powtórzeń. Gdybym miał przywiązane [...]

[...] starcza na 18 dni? śmiech na sali, włóżcie nitrobolon między bajki, to najdroższy stack i no- boster jaki istnieje, a pozatym nie ma aż takich dobrych opinii i cała pompa spada. Jedni mówią żeby ćwiczyć lekko po zakończeniu cyklu na nitrobolonie inni żeby to olać i ćwiczyć jeszcze mocniej, Bez sensu. Ja wole postawić na własną mieszankę [...]

[...] podobnym składzie, o tyle skład który widnieje na etykiecie jest raczej "stackowy", a przynajmniej "no-boosterowy" - wysoka dawka AAKG (teoretycznie więc pompa powinna być, wbrew temu co sugerujesz, większa niż po nitrobolonie czy crevolution, gdyż własnie to arginina odpowiedzialna jest za ten efekt), kreatyna ( tylko 2g, ale [...]

[...] 2 seria - 120 kg - x8 3 seria - 125 kg - x6 4 seria - 125kg - x5 PODCIĄGANIE NACHWYTEM: 1 seria - ciężar ciała x8 2 seria - ciężar ciała x7 - tutaj to juz masakryczna pompa była 3 seria - +5kg - x6 4 seria - +5kg - x6 - drop do ciężaru ciała i 4 powtórzenia WIOSŁOWANIE SZTANGĄ NACHWYTEM: 1 seria - 65kg -x15 2 seria - 70kg - x12 [...]

[...] tak się spompowały, że do tyłu się odchylić nie mogłem PODCIĄGANIE NACHWYTEM: 1 seria - ciężar ciała x8 2 seria - ciężar ciała x7 - tutaj to juz masakryczna pompa była 3 seria - +5kg - x6 4 seria - +5kg - x6 - drop do ciężaru ciała i 4 powtórzenia WIOSŁOWANIE SZTANGĄ NACHWYTEM: 1 seria - 65kg -x15 2 seria - 70kg - x12 [...]

[...] No to podsumowujac moje podejscie i wydaje mi sie efekty bo chyba jakies sa: Dieta- 3/4 - staralem sie jak moglem ale narazie CC nie na moja kieszen Trening- 5 - Dobra pompa, dobra sila jedym slowem bardzo dobrze mi sie trenowalo. Ale na dluzsza zabawe nie polecam chyba ze ktos lubi sie meczyc ja to dosc szybko poczulem przetrenowanie [...]

[...] g kofeiny powinno załatwić sprawę, jednak nie u mnie :( Pompa- 10/10 podczas treningu nóg czułem jak 'cieżkie' się stały przez napływającą podczas przysiadów krew do mięsni, pompa ekstra. Nie mogę się doczekać treningów innych partii tak 'odpalony' po tym preworkoucie. Napewno będę zdawał relacje kolejne w związku z tym produktem! Ogólnie- 9/10 [...]

Widze ze o suplach mowa wiec zapytam: Polecisz cos przed.tren. stricte na pompe, mam w dupie pobudzenie itp... pompa, mega pompa.? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-10 20:51:19

Ozzy co tam dziś w planach ? Wczoraj ładowanie, dzisiaj sylwetka tak nabita że o chvj \-) Mega zadowolony jestem z wyglądu Bary i trica zrobiłem to pompa masakryczna :)

nom, pompa pójdzie nie tam gdzie trzeba i wybiję komuś oko ja wziąłem agme cytru i argi

ja raz chciałam nagrać filmik, ale zanim ustawiłam telefon w dobrym miejscu, to pompa mi spadła i stwierdziłam, że nie miało to sensu

dokładnie, jak się zje taką tłustą jajeczniczkę to się przez dobre 5h nie jest głodnym ja teraz też opchana żarciem siedzę, też redukcja%-) czekam aż mi pompa z układu pokarowego zejdzie i jadę pobiegać

powiem wam, że nie czułam dzisiejszego treningu. Pompa żadna, żeby nie powiedzieć zerowa

[...] ale z "bikiniar" sie smieja. Jak jakaś dziewczyna, która mało je zaklada nowy temat w tym dziale to gadają, ze zaraz do Ladies przeniosą.. Ktoś dodał tutaj zdjęcie zył na rękach i one już, ze pompa na rękach, że one tez takie mają po umyciu naczyń hehe i twierdzą, że tylko w dziale ladies się dużo je. w innych to wszyscy się głodzą :))

Seven napisz jakie brałaś wszystkie 1. jaki cel lepsze skupienie ? pobudzenie ? pompa ? czy ogólnie ile możesz przeznaczyć ? jak często chcesz stosować ?

tak myslalem, bo slaba pompa moze dlatego %-)