pompa

na przyszlosc nie pytaj sie czy to czy to... i tak twoj organizm zareguje na kazdy supl inaczej. oczywiscie ze mozna spytac o roznice miedzy kreatynami, albo pompami, ale pytac czy pompa czy kreta? bezsensu ; D Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2009-10-22 19:54:16

dobra to co masz na myśli "pompa"?? i jakie są różnice. i tak na marginesie ile trwa jeden cykl??

i 20 mg to nie jest mała dawka:D ja szamałem 10mg ed jelfy przez prawie 2 mc , i ci powiem ze słabo masa szła, ale za to komfort treningow, dobra pompa, i bardzo dobra regeneracja! co do wynikow to pewnie na diecie by zroł wiecej , ale było jakos tak kilka centow w pasie mniej waga up 3 kg i półtora centa w rece up. odbloku zadnego nie robiłem [...]

Co ciekawe widzę większy efekt sztangą łamaną ( pompa jest konkretna), może po prostu kupić i zmienić ćwiczenie z hantli na sztangę .

Odkopuje temat z 2007 roku ;DD , wczoraj dziabałem storma z shockiem , pełne skupienie , elegancka pompa , serie robilem co 50 sek bo nie moglem ustać na nogach ;DD Kopie , kopie :D

w atlasie cwiczen cos chyba bylo o cwiczeniach ze sztangom i sztangielkami i o cwiczeniach wykonywanych w domu jak bedziesz robil takie przerwy to niezmeczysz miesnia tak jak powinienes na treningu i pompa tez bedzie slabiutka

skoro deka sie buja dopiero po 6tyg to po ilu bolda dobrze dopiero czuc? ludzie pisza, ze genfara czuja po 2tyg juz dziala!!! pompa jest zyly wychodza faja stoi!

Kiedys na treningu tez mi krew z nosa leciala, ale trening byl hardkorowy, i efedryna + kofeina + tauryna. Za to pompa byla pierwszorzedna Ja sie nie przejmowalem zbytnio i bylo ok. Jesli czesciej ci sie to zdarza to wtedy mozna sie niepokoic. ZdRoof;ka

S.A.W treca jeszcze jest zaj**isty,diete staraj się trzymać przez cały czas o Mesomorph moje odczucia /skala 1-10 1.pompa mięśniowa-10 2.pobudzenie-10 3.siła-9 4.masa -tu decyduje dieta jak dla mnie S.A.W i Mesomorph nr.1

[...] Wiec, może nie zupełnie inna substancja, ale głównym "motorem" Nitro jest popmpa, czyż nie? Gdyby to byla kreatyna z dodatkami, to ja bym to napisal w ten sposób: Oto świetna kreatyna o działaniu... bla bla bla... Zawiera również substancje powiodujące zwiększone stężenie NO w organiźmie, wynikiem czego jest w sumie większa pompa :)

z zcym chwyt? z pompą?

Na pompe zaje***** jest podobno Plasma Jet tylko ze ot juz drozszy "wynalazek" ok 150zl niestety. ale pompa podobno masakryczna. pzdr

[...] 3. W DNT, czyli bez treningu silowego, mozesz brac mono, 5g wystarczy w zupelnosci i nie ma wiekszego znaczenia w jakiej porze. Moze byc okolotreningowo. 4. +xpand wedle zalecen. Z xpandem w DNT uwazaj-pompa przeszkadza podczas treningow nogi/biegania etc przewaznie. Bralbym tylko mono 5-10g. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-08 17:37:17

[...] Natomiast tutaj dawka 3 do 6 g w ciągu dnia również będzie wystarczająca jeżeli zależy ci na pompie mięśniowej stosuj jabłczan cytruliny przedtreningowa w ilości 3,6 g na pewno na treningu siłowym będzie fajna pompa mięśniowa jeżeli na wytrzymałości w ciągu dnia w niewielkich ilościach w niewielkich porcjach wrzucaj sobie po 2-3 grany w porcji.

[...] 19 dni w stosunku 2 dni treningu 1 dzień odpoczynku i robię tylko klatę bicki tricki myślę że taki plan jest na pewno nie dobry. Z początku było ok czułem że "rosnę czyli pompa była" A teraz od kilku dni nic nie czuje. Zaczynałem od obciążenia 5 kg na klatę teraz już doszedłem do 15. A bicki robię na modlitewniku z łamaną sztanga z obciążeniem [...]

megabol też ma fajną stronę i opis badań testosterolu 250 jak po miesiącu kolesie mają +10kg suchej masy, siła, pompa, użylenie itd. w takim razie wezmę raczej sprawdzone COMPETITIVE EDGE LABS :)

No cóż, pompa jest jak balon - wbijesz szpilkę i szybko uchodzi powietrze. Kolejny co chce wielkie mięsnie na pokaz.

Jeśli sie Dudek gryziesz bardzo z sianem najlepszym wyborem będzie jak napisał kaziu 2xCP . Efket będzie dobry właśnie poza tą pompą - ale co ci po niej ..? Pozatym jabłczan kreatyny jest bardziej energetyczny niż ester

[...] 12(z zapasem)\10(z zapasem)\8(upadek)\8(wymuszony), gdzie ze stałym : 12(zapas)\(10 upadek)\8(upadek)\8(wymuszony). A co do określenia, czy coś działa, to tego nie jestem w stanie jeszcze określić, jedynie stwierdziłem, że trening zyskał na intensywności, pompa jest o wiele większa, no i nawet zakawasy się pojawiły, których już nie miałem od hoho

Bo stack jest przed treningiem, po to są te inne składniki, żeby była pompa do treningu, a nie jakaś lipa