obiad

No najlepiej niczego nie tykać, ale co zrobić jak się chce ? :D Mnie właśnie najczęściej ciągnie do takiego jedzenie typu pizza, obiad domowy :D Jak zamawiam pizze to obowiązkowo z podwójnym kurczakiem, serem, papryką i ananasem :D Słodkie jem czasem, ale wliczę i się nie przejmuje ^^

lece do babci na obiad bo schabowe zrobila (redukcyjne) jol pigi

[...] będzie szło 70% czystego jedzenia 30% syfu jakoś. Ogólnie wafle ryzowe,masło orzechowe, jak dojdzie paczka to olej koko, ryż, lody wrzuce, napewno burgera lub pizze , zwykly obiad w knajpie czyli tam schabowy z frytkami . A tak to to co mam będę jadł bo nie ukrywam że firma mnie wyjepała na 300zł na wypłacie i jeszcze paska nie chcą wystawić , [...]

[...] /SFD/2017/12/17/568c7702c3c84b7ca8cb4bfcd90046df.jpg /SFD/2017/12/17/2ea18116f7f44bdea34b87f53b581971.jpg I jeszcze fotka szamki co dzis na obiad robiłem czyli czerwona kapucha z cebulą i kiełbasą wieprzową + ziemniaki.. Super syte,zaj**iste :D Pozdro /SFD/2017/12/17/93981798efea4c288fa5c96adf1b8fa8.jpg [...]

[...] mogę kawy rano pić, jajek zbytnio jeść a nawet warzyw. Nawet mam zgagę jak wode wysokomineralizowaną popijam. Dzisiaj już lepiej, -2kg oczywiście ale rano zjadłem odrazu obiad czyli mielone + ziemniaki + marchewka, o 18stej znowu to samo, potem powtórka z urodzin, podziekowałem za tort, 4 kawałki pizzy zjadłem i piwko 0.0% , czuje się bardzo [...]

[...] mam wysokie. Czyli zostaje 2x setaloft doszło 2x propranolol po tabsie po 30 min ulga w chooy Wypiski dzisiaj nie będzie bo znowu Pato dzien i bede robił do 2 w nocy. Terax bylem 1h porzucać obiad złapany drugi mnie wych**al. 8-) /SFD/2019/7/25/2d902125daf04eea9929c20dc40e2603.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2019-07-25 15:47:15

[...] obowiązki plus dużo się stresuje to i tak wychodzi :P Pewnie bym zrobiła w czwartek planowany trening, ale akurat wyszło tak, że dziś musiałam jeszcze pisać pracę klasową zaległą i miałam sprawdzian, a byłam w domku o 17.00. No nic. Właśnie kończę obiad, wyjdę z psem i lecę na trening :) Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-11-18 16:31:29

[...] Dieta 1. Płatki owsiane 80gr, ser żółty 2 plasterki, udziec indyka Trening Brzoskwinie x3 2.ryz jasminowy 100 gr, udziec indyka Jabłko 3.na obiad jeszcze nie wiem co W pracy : 4.ryz brązowy 80 gr udziec indyka orzechy włoskie 15 gr Serek wiejski Robie wzdłoż ławki ze stojakiem do wyciskania. Nie ma szans żeby [...]

Marian wyjdzie w praniu%-) narazie lecę sobie o tak luźno co było widać na insta dziś bo obiad zjadłem w knajpie;-) po FIWE potruje dupe Przemkowi i zobaczymy jak to bedzie;-)

[...] w rozjazdach Wczoraj off i impreza u chrzesniaka (pierwszy dzień w szkole a w Niemczech to prawie impreza jak u Nas komunia%-)) Jedzone bylo; Kawałek torta od "serca"%-) i obiad a tu 600g schabowy z frytkami i surówka (wjechał na parterze bo talerze za male) kozacko w smaku, ogólnie knajpa znana że schabowych a flagowy produkt to 1kg porcja [...]

Wczoraj off Niestety dzień bardzo zły%-) Mial być cheat meal a można powiedzieć wyszedł cheat day%-) Ustawka że znajomymi na obiad i skończyło się potem jeszcze lodami (10 gałek%-)) kawka a do tego czekoladki jakieś ciasto a w domu oj**alem jeszcze amerykańskie x2%-) O taki dzień zwykly%-) Ale dobra wiadomość jest taka że już znowu w bani się [...]

[...] z pieca i herbatniki%-) Dzis klasyka na sniadanie 4 cale jajka 250g tatara 4 tosty Po treningu 100g owsiane 60g izolat banan 125 borowki 125g te same lody co wczoraj Teraz obiad w knajpie Pierś z pieczonymi ziemniakami zupa kokosowa z krewetkami i resztki młodego burgera i frytki%-) jakies lody nie dlugo bo znowu upaly;-) Jutro powrot na chate [...]

Wczoraj off Rocznica wypad do knajpy Obiad zupa plus drugie danie (wywalony jeden posiłek) A reszta wg planu Dzis na rano wiec wczesna pobudka i na piecu 120.5kg%-) zobaczymy czy to chwilowy skok po tym żarciu wczorajszym;-) BACK 1. Iso lateral hammer lat pulldown 3x12 1x10 up to 90kg https://youtu.be/KOnMq3tZTxc 2. Bb row 2x6*** 140/160kg [...]

[...] wygląda tak: przedtreningowy - 2 jajka, chleb żytni razowy (50g), szynka z kotła (20g), pomidor potreningowy - płatki owsiane (70g), jabłko, twarożek Piątnica, cynamon obiad - pulpety, kuskus razowy, oliwa z oliwek, sałata lodowa, przyprawy podwieczorek - odżywka, orzechy włoskie kolacja - makrela wędzona, wasa żytnia, pomidor, papryka [...]

[...] Cele, jakie sobie postawiłam 21.maja: -utrzymać czystą miskę oraz czystą szklankę – micha czysta poza drobnymi odstępstwami (obiad na balu absolutoryjnym, jogurt mrożony); szklanka mniej czysta – sporo wódki na balu, dwa razy wpadły większe niż rozsądne ilości wina -robić 3 razy w tygodniu porządny [...]

[...] tyłka się zachciewa ;-) dzięki };-) Arphiel, dzięki za sugestię. W sumie nie wiem, czemu nie jem wołowiny. Znaczy wiem - nie umiem jej przyrządzać smacznie ;-) Da się ją zrobić na grillu elektrycznym? Wypróbuję w tym tygu. Kaczki nigdy w życiu nie jadłam }:-( Kto mnie przygarnie na obiad? ;-) Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-09-24 20:24:50

Ja chętnie przygarnę i na obiad i na sesje zdjęciową :-D Przepis na kaczkę ostatnio wrzucałam do naszego kącika kuchennego :-) Co do wołowiny to są dwa sposoby na jej przyrządzenie. Albo szybko na maksymalnej temperaturze (porządnie nagrzana patelnia/grill po 2-4 minuty z każdej strony - długość zależy od grubości) lub w średnich temperaturach [...]

Wczoraj DNT, nieliczone, w miarę czysto ;-) swojski obiad, ale obeszło się bez ciast na deser, coraz obojętniej podchodzę do nich 8-) Dzień 39 MASY – 2.11.2012 Rozkład DT: 120B/100T/200W - 2180kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2e329477a914a97bb6caccd4bbff058.png Warzywa: kalafior Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona, melisa, pokrzywa, woda 2l [...]

a to jak wiadomo - różnie bywa zouza, bo rodziców trzeba wychować mnie po pół roku idzie coraz lepiej - ostatnio już nawet mnie nie namawiali na lody i czekolade (jak powiedziałam, że NIE LUBIE , mamuśka już też przywyczajona, że na obiad musze mieć pół kilo zieleniny...

[...] trzeba dać jeszcze białko - zakupię odżywkę białkową) 11:00 drugie śniadanie - ryż z warzywami + tuńczyk 14:30 przekąska - kubeczek twarogu wiejskiego oraz grapefruit 17:00 obiad - zupa pomidorowa z odrobiną ryżu, cycki kurze na Chiński sposób oraz cukinia. 20:00 - Twaróg wiejski + rzodkiew Trening: Trening na mięśnie brzucha: Górna część 12 [...]