najgorsze

[...] chodź o tzn. masówki to kulturysta który nie ma zamiaru brać zamiaru w żadnych poważniejszych zawodach może spokoje brać polskie produkty (konkretnie wymienił treca) 4. najgorsze suple i odżywki ma firma megabol (i coś jeszcze, ale nie pamiętam) 5. białko wpc jest to ********(nie pamiętam co, ale ktoś sie może domyśli) oczyszczone z laktozy [...]

[...] do cwiczen.Chodzilem do niego z miesiac i wydawalo mi sie ze po miesiacu olal moja sprawe, dlatego poszedlem do innego fizjoterapeuty i ten 2 powiedzial mi ze najgorsze co moge zrobic to przestac cwiczyc , mowil ze moge cwiczyc z tym co mam i wrocic na silownie jak chce tylko patrzec co i jak wykonuje i mniejszym [...]

[...] są....skrajnie różne.... Jedni mówią ze picie piwa i podjadanie tuczy. Inni, że to świetny napój dla sportowców. Jeszcze inni, że to puste węgle i od tego się zalewamy. I najgorsze, że powyższe 3 wnioski niemal się nie wykluczają. Jestem studentem, czasem się napije piwa. Czasem 3x tyg, czasem 3 tyg bez piwa. Wódki nie pije, a wino pomijalnie [...]

[...] - poważne skręcenie stawu skokowego. 6 tygodni gipsu. po zdjęciu gipsu zaczyna się problem. jak ćwiczyć jak nie mogę ruszyć w żadną stronę stopą? noga puchnie i sinieje po przejsciu kilku metrów. i ciągle jest sztywna w kostce,jakby martwa. Czy są jakieś dobre ćwiczenia aby to rozruszać??? co najgorsze lekarz straszy mnie martwicą. POMOCY...

[...] z tylu prawego uda w polowie odleglosci pomiedzy kolanem i dupą napinaly mi sie na jakies 15sekund i na 15 rozprezaly i tak gdziesz przez 15minut cyklicznie cholerny bol ale najgorsze ze niebyly to zwykle skurcze tylko cos jakby pulsacyjne skurczanei miesni - bol nienachodzila odrazu tylko w okolo 3sekundy w 4-5uderzeniach tak jaky pompowal [...]

[...] metabolizm oraz wygląd mojego ciała przyprawia mnie o odruch wymiotny. - zawsze uprawiałam jakiś sport - więc pod tłuszczem znajdzie się trochę mięśni (sic!). A propos najgorsze są łydki. Czy można zmniejszyć obwód mięśni łydki ??? - zdarzało mi się wielokrotnie chudnąć i nabierać z nawiązką - jojo. Tyle wstępu, CHCIAŁABYM wiedzieć jak [...]

Witam. Moim problemem jest to iż po 2 latach cwiczen na silowni, mięsniem który najbardziej "przytyrałem" to mieśnia szyi. Jakieś rezultaty na calym ciele po silce mam... ale najgorsze jest to że przy wysiłkach oczywiscie napina i trenuje się szyja. Powiem wam szczerze ze nawet zaczalem zalowac ze zaczalem chodzic na silownie. Jestem drobnej [...]

[...] moj kregoslup jest lekko skrzywiony, mam tez inne problemy, ktore najbarzdiej mnie irytuja. Prawy bark jest troszke wyzej od lewego, co jest spowodowane przez skolioze, a co najgorsze lewa strona klatki piersiowej jest odstajaca, lekarze mowili, ze jest to zdeformowany mostek, gdy dotykam czuje, ze to zebra a nie zadne miesnie, bo jestem [...]

[...] polega na moich miesniach brzucha, sa naprawde bardzo widoczne, a nawet za bardzo...juz slyszalam od kilku osob ze brzuch mam jak facet, a ja bynajmniej facetem nie jestem! najgorsze sa bardzo widoczne miesnie tuz nad koscmi biodrowymi, tu sie zgadzam ze sa troche meskie....pomocy! co mam robic bardzo lubie cwiczyc brzuch,podobaja mi sie efekty, [...]

[...] Zacząłem się przygotowywać do egzaminu sprawnościowego i pomyślałem że przydały by mi się jakieś suplementy. Egzamin składa się z : bieg 3000 km bieg 10x10 pływanie 50 m i najgorsze dla mnie .... podciągnięcia. Potrzebuje coś co pomoże mi się zregenerować i dodać siły... warze 80 kg, 185cm wzrost biceps jakieś 38 cm. Nie zależy mi na tym żeby [...]

[...] tu z dnia na dzien taki tluszcz mi sie zebral na brzuchu,ze wygladam jak swinia,mam bebech jak baba w ciazy i strasznie sie z tym czuje. Walcze z tym od jakiegos czasu i nic,najgorsze jest to,ze ja chcialbym jeszcze nabrac masy,bo waze teraz 69 kilo,ale jak se przypomne o tym brzuchu to mi sie odechciewa,wiem,wiem!pewnie powiecie,aeroby,ale wtedy [...]

[...] reszta 2,3 ja mam 4 pały reszta 2,3) ja miałem dopa na 1 semestr kumpel 1 na pierwsze półrocze. Myslałem że roz****ie ławke tak sie wk****łem czym ta sz**a sie sugerowała najgorsze jest z z tego przedmiotu nie ma poprawki a nauczycielki nie bedzie do końca roku bo zrobiła sobie wcześniejsze wakacje, wiec nie mam z nia jak porozmawić. Dodam że [...]

Witam. Mam troszkę problem ze sobą i ze swoim ciałem. Chciałbym zacząć coś działać lecz dużo przeszkód na mojej drodze stoi. Mam 22 lata, ważę 122 kg. Porażka - tak wiem. Zanim zaczniesz się śmiać - przemyśl to bo naprawdę ciężko mi to pisać. Otóż moja historia jest krótka i zwięzła. Od małego byłem szczupły. Zaczęło się w gimnazjum. [...]

[...] omą kilka osób uważa że to robię. Obecnie ważę 92kg waga sprzed 3 miechów to 79-80kg. Łapka mi urosła z 37 do 41, cyc ze 103 do 112, udo z 58 do 62, łydka z 39 do 43 i co najgorsze pas z 86 na 96. Jeśli chodzi o dietę to staram się zamknąć codziennie w 3500kcal +/- 200kcal bo tyle wyszło mi po wyliczeniu zapotrzebowania + 15% nadwyżki. Jem [...]

[...] bo rośniesz synu" nie przywróci mi zdrowia, także to nie jest przedmiotem tej dyskusji. Kiedy już praktycznie nie mogłem chodzić lekarz stwierdził martwicę i ale dodał że najgorsze już za mną. Teraz jako dorosły człowiek stwierdzam iż martwica nie tylko dosięgnęła kolana ale także zniekształciła nieco biodro, a ostatnio zauważyłem, iż mam [...]

ej, przeginacie pale, ten dzial stal sie przykry, zamiast informacji merytorycznych posty zalane sa waszymi glupimi dowc-ipami, spamem i co najgorsze totalnym brakiem kultury wobec innych uzytkownikow, idzcie sobie pospamowac i pajacowac na insomnie, nie pisze tego osobiscie bo tez lubie sie posmiac (oczywiscie z zartu a nie kogos) ale jako [...]

Witam , mam pewien problem ? Od pewnego czasu (ponad tydzień) jem ale sądzę ,że za mało lecz nie przeszkadza mi to zbytnio . Mam siłę na treningach itd. A więc tak . Ćwiczę 4x w tyg po 1h na siłce + 40min na bieżni (500 kcal) biorę Scorch (od 3 dni) A moja dieta wygląda tak : 1 posiłek 100g płatków owsianych 2. (w szkole) 2x kromka chleba razowego [...]

Kiedyś pare razy ogolilem sie pod pachami i wydaje mi sie ze teraz jest ich wiecej. No wiadomo ze jesli sie zgoli wlosy to pozniej jest ich wiecej. Najgorsze ze zmienilem zdanie co do golenia ich i mam problem maly. Wpadłem na pomysł żeby je po prostu wyrwać (np. pensetą). Od razu wyprzedze wasze wypowiedzi - wiem ze to boli, zajmnie sporo czasu [...]

[...] przedmiotow ale to chyba nie jestem sam. Martwi mnie natomiast trasznie moja postawa, to nie jest normalne, nie wiem czy zdjecie oszukalo czy naprawde jest tak zle, najgorsze ze gdy patrze w lusto nie widze tej "krzywizny" a na zdjeciach to jak na dloni i naprawde zaczynam sie martwic. W dziecinstwie miaelm zlamany obojczyk i niestety [...]

[...] i mono. Cel cyklu to czysta masa mięśniowa, dobra pompa. Poniżęj wrzucam liste, przedtreningówek z którymi się liczę, chcę abyście podali mi Wg Was które są najlepsze/najgorsze :) przymierzałem się do meso, ale skoro wycofali muszę na nowo podjąć decyzję, pod uwagę biorę: Controlled Labs - White Flood Gaspari Nutrition - SuperPump MAX px [...]