najgorsze

mysle ze przez skromnosc przyznanie sie do bycia fajterem nie powinno byc widoczne i dobrze najgorsze to slepa wiara w siebie Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

Ale mam cholernie dużo tłuszczu na cyckach, brzuchu i co najgorsze na boczkach, to widać jak siedzę, ale okej, lepiej chyba robić mięśnie niż się odchudzać w moim przypadku :),ważę 70 kg przy 179 cm więc nie jestem skrajnie szczupły :D

Ja na Twoim miejscu zająłbym się zbudowaniem z tego fatu,masy mięśniowej.A wtedy może będziesz ważył dalej w okolicach 115-119kg,ale w mięśniach.A za tym napewno pójdzie duuuuuuuży power. Ja widzę po sobie że przy redukcji węgli i co za tym idzie ,również wagi.Siła potrafi mi uciec nawet o 10-15kg,do tego jeszcze naprzykład gorszy dzień lub żle [...]

a najgorsze jest to że jeden z drugim jakby miał chociaż minimum inteligencji to na forum jest mnóstwo cykli rozpisanych wystarczy tylko poszukać.... Nie rozumiem każdy chciałby cykle indywidualnie pod siebie wszystko na tacy pokazane a tak się nie da. Nie lepiej poczytać wogóle trochę na ten temat i sobie samemu ułożyć cykl... To naprawdę wiele [...]

Beton jest ok ale plyty chodnikowe tez nie sa takie najgorsze ;))

[...] Matrix i Essence, Nectar Razem z nimi Optimum Nutrition - Gold Whey Pozniej cala gama bialek- Elite, Maximuscle,Reflex, MRM, Met-Rx Przykro ale na koncu polskie bialka- nie najgorsze ale podejrzane co do zawartosci tzn. zanizanie zawartosci bialka. Mam przyjemnosc przebywac poza krajem i kupowac najlepsze bialka po przystepnych cenach. Ceny za [...]

[...] sam byłem w identycznej sytuacji Ty po zrzuczeniu tych kilosów prawdopodobnie cały czas jesteś na minusie. Zjesz trochę czegoś więcej, to wszystko idzie w tłuszcz, a co najgorsze-odkłąda się to w tych najbardziej problematycznych miejscach. Masz zamulony metabolizm. Aero są dobre na jakiś czas, doraźnie, a nie żeby je kręcić na okrągło. Na [...]

[...] trzymać ręce zawsze w poprawnej pozycji, a reszta z biegiem czasu sama przyjdzie. Nie ma na to recepty. Tylko nigdy się nie zasłaniaj za podwójną z zamkniętymi oczami bo to najgorsze co można zrobić, musisz widzieć przez szparę w rękawicach co się dzieje :-P Jak jesteś atakowany dobrze jest też znaleźć miejsce i szybko zejść z linii ciosu, nigdy [...]

[...] na wyrownanie hormonow lecz nie dal rady.Przestawilem sie nawet na zapomnienie o problemie i sie to udawalo bo traktowalem problem na miękko Czuje sie naprawde fatalnie ,najgorsze jest to ze pisze na forum z odzywkami, licząc na to ze zdarzy sie cud. Ktos napisze co wziac i nagle sie poprawi ale to nie działa. Wiele bym dał żeby wiedzieć [...]

Najgorsze jest to że nieskutkuje ja te sposoby już wyprubowałem i nic żadnego efektu smarowałem przez całe wakacje aż do tego tygodnia i nic niewidać poprawy:(:(:(

a natym forum wszyscy zachwalaja tecia omena i metke , smieszne przeciez to najgorsze badziewia

Najgorsze jest to, że za jakieś 2-3 miechy będe musiał zwiększyć spożycie białka pewnie dwukrotnie, może ovopol ocali moją kieszeń Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wali mnie czy coś było już w humorze, czy też nie

[...] po za tym jak mowie na poczatku to bylo nie przemyslane kiedy zaczely sie przemyslane treningi to troszke pocwiczylem pozniej przerwa od pazdziernika do stycznia wlasciwie ( musialem sie pozbierac po smierci ojca neiestety... najgorsze co mozna przezyc) no i teraz zobaczymy.... po wakacjach dietka i dalej masa. moze jakies suple. Pozdrawiam

Po pierwsze to co masz na drugi dzień to nie jest zakwas tylko mikro urazy mięśniowe po drugie kiedy je masz nie odpuszczaj treningu. Idz zgodnie z planem, najgorsze to zastać mikrourazy, zrob sobie lżejszy trening, ale nie zmniejszałbym ciężaru tylko zrobił mniej serii, mniejszy ciezar niczemu nie sprzyja. PS Gorąca kąpiel pomaga poprawia [...]

poprostu kumpel od 3 lat zapierdziela codziennie i rezultat jest ogromny nie ma co pchac sie w takim tempie na nie wiadomo jaki szczebel i trzeba zluzowac najgorsze to jest to ze silownia dziala dla mnie odrezajaco moge sie wyzyc;) jeszzce raz dzieki;)

jak nie prochormon to najgorsze g**** dla organizmu lepiej saa bierz

Tak. Sa tez polsztangi "fabryczne", ktore maja zamocowana koncowke. narzucaja one jednak tor ruchu zbyt mocno. Najgorsze sa te ktore maja krotkie gryfy, bo wtedy przesuniecie w osi poziomej jest tym wieksze dla zakresu ruchu... Obciazona z jednej strony zas pozwala na lekkie przesuwanie po podlodze. Poza tym mozesz uzyc dlugiej [...]

[...] wybór należy do ciebie możesz kupić i przetestować na swoim organiźmie, wtedy będziesz miał wiedzę popartą praktyką, a nie tylko teoretyką. Co do Revolution powiem ci tylko tyle nie wierz w te reklamy że to HMB które wkońcu poczujesz, jest najdroższe z tych wszystkich i najgorsze moim zdaniem jak już to OLIMP mega kapsułki lub w płynie z Hiteca.

Hm, nie wylkuczam tez takiej mozliwosci, nie jestem pewien czy jakis skladnik carbo nie dziala na mnie uczulajaco. Dodam ze podobnie reaguje po jogurtach owocowych. Najgorsze jazdy mialem po megabolu ale po biolicu tez nie bylo wesolo. Teraz biore weider'a victory gainer, podobno wysokiej jakosci i faktycznie bole po nim sa mniej uciazliwe ale [...]

Ja tam niezbyt lubię bić po udach. W dupe mi się fajnie bije, ale wczoraj przeczytałem jakiś stary art w którym było o konsekwencjach trafienia w nerw kulszowy czy jakoś tak. No i od jutra walę po udach 0,6 :/ Najgorsze że po propku boli mnie trochę miejsce iniekcji.