najgorsze

ale widzę , że nie ma zasady , jednemu z Was nie działa w np odzywianiu i tutaj , innemu dziala tutaj nie działa w odchudzaniu ,itd to jest najgorsze...

dzisiaj trzeci dzien po chorobie a tu ani grama do przodu jeszcze pol kilo do tylu ;/ prolke konczylem jakies 3 tyg temu a omke wbilem wczoraj ostatni strzal... omka fake i spadki są a nie choroba? ...najgorsze jest to ze jak oma fake to sie prawidlowo nie odblokuje chyba na szybko skoluje cloma i nolve :/ jakie wasze zdanie ??

[...] wg schematu: klatka+triceps+brzuch plecy+biceps+przedramiona barki+nogi+brzuch" co wy ****a nie normalni jestescie z tymi schematami?! niemozna ciwczyc inaczejj jak klatki z tricepsem a pleckow z bicepsem? slyszeliscie o superseriach np.? albo o planach 4 lub 5 dniowych? wpadacie w monotonie a to w treningu najgorsze co moze byc.

dokładnie,przetrzymać.. Ja piję wodę z cytryną ile się da,to wtedy nie mam jakoś parcia tak dużego. Kiedyś piłam po 8 kubków na dzień,a teraz tak 3-4 Najgorsze z tą kawą,ze moczopędna..

Ze sztukami walki to trochę ciężka sprawa teraz jest - po 1. w wakacje nie ma treningów, po 2. gdzieś tak z pół roku temu naderwałem sobie ścięgno ale zeby nie tracić treningów cały czas ćwiczyłem, myślałem, że dam sobie radę z tą kontuzją i teraz to się odbija bo przerwę w treningu mam już z miesiąc a noga cały czas chora. Mam nadzieję jednak, że [...]

[...] ktoś się rzuci wtedy w ostateczności za szmatę i do parteru. W konfliktach przydaje się również aparycja ciała - działa zniechęcająco dla przeciwnika...bicie pięściami to najgorsze co można robić, bardzo łatwo komuś zrobić krzywdę...cios nie musi być silny, ale wytrąci z równowagi, upadnie na beton potylicą itp Zmieniony przez - antek098! w [...]

Powiem tak poszło 5 kg , ale jak wyżej napisałem nie jest to masa w pełni czysta. Najgorsze jest to , że tylko raz poczułem w pełni działanie prolo , tzn siła idzie ale nie ma tej ****y , napuchnięcia po treningu . Dlatego podbiłem na 300 e4d i tak samo czuje się jak przy 200. Dlatego dokupiłem metke . Żeby czuć , że puchę .

Niby wszystko w porządku. Masa wraca :) no i najgorsze jest to że nie wiem właśnie czy to od tego.

[...] zrobić .Najpierw trzeba wykluczyć problemy hormonalne . Pozatym istnieje wiele potencjalnych czynników mogących w sposób istotny wpływać na “łóżkowe sprawy”. Niestety najgorsze jest to, że bardzo często występują one w pakiecie w efekcie czego dochodzi do sumowania negatywnych bodźców i drastycznego pogłębienia problemu. Warto mieć ten [...]

i najgorsze mój brzuch

na zakwasy jest najlepszy ruch wiem to ze swojego doświadczenia. A najgorsze nie robienie niczego, wtedy wydłuża się tylko okres ich trwania. Żeby nie łapały cię duże zakwasy po treningu rozciągaj się a następnie rozluźniaj mięsnie na przemian ciepłym i zimnym prysznicem.

siema jak brales juz tyle koksu to niezle widze ci poszlo ale wiesz powiem ci tak ja bralem omke superke i mete pewnego razu i poszlo bardzo ladnie ale mowie ci nie bierz mety to jest najgorsze wez moze jeszcze raz superke oki tak bedzie lepije pozdrowka zyc szybko umierac mlodo

lodzianin1 - tak to mój pierwszy cykl - Strzały teraz już biję dobrze :) koleżanka pielęgniarka nauczyła żonkę i żonka bije w poślad igła 6 wolne podanie przerwa 2x w trakcie podania, fakt pierwszy strzał to była masakra bo bardzo szybko wstrzyknięty ale teraz już powoli z przerwami... więc zastrzyk naprawdę starannie zrobiony delikatnie itd... [...]

[...] ubierania, czesania... Otylosc nie jest w tym przypadku "uprzywilejowana" jezeli dotykamu czyjej "wrazliwej struny" to niezaleznie od tego co to jest reakcja bedzie taka sama. Ale reakja, ktora zakladasz swiadczy o podejzewanu o najgorsze intencje ludzi ktorzy sa bliscy Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-13 13:00:25

dokładnie jak thai mati pisze... stres przed walką jest normalny. Na początku jak zaczynałam startować stresik zaczynał się już tydzień przed walką. Myślałam o walce 24h na dobę... czasem mnie paraliżowało, ale zawsze wszystko przechodziło po wejściu na ring. Najgorsze jest to jak człowiek za bardzo się wyciszy i wyjdzie do ringu zmulony. [...]

nayha: co masz na myśli w Poznaniu cięzko z dobrym ju-jitsu? W Poznaniu jest klub Czarny pas, jest też filia berserker's team przy klubie Bojowego sambo Wojtka Bernackiego , tak więc myślę ,że kluby nie najgorsze:) Pozdrawiam!!!

raczej szybka. nie obrastam tluszczem:P najgorsze to tylko mi w brzuch idzie:/ chociaz mam maly ale mnie denerwuje

najgorsze jest to, że mnie nie stać na dodatki ;/ Dzięki wielkie panowie za rady!

co najgorsze kasza tez odpada Zemniaki w obiedzie gotowane tez mogą być ?

Ja na Twoim miejscu zająłbym się zbudowaniem z tego fatu,masy mięśniowej.A wtedy może będziesz ważył dalej w okolicach 115-119kg,ale w mięśniach.A za tym napewno pójdzie duuuuuuuży power. Ja widzę po sobie że przy redukcji węgli i co za tym idzie ,również wagi.Siła potrafi mi uciec nawet o 10-15kg,do tego jeszcze naprzykład gorszy dzień lub żle [...]