najgorsze

Bez oględzin szyi ciężko coś powiedzieć. Badania obrazowe są bardzo dobre, ale są to badania zawsze dodatkowe. Pamiętaj że zmiany zwyrodnieniowe krążka to dość powszechna dolegliwość, więc przy odpowiedniej profilaktyce możesz spokojnie sport uprawiać. Najgorsze co może być to po RTG/MRI stwierdzić że ,,do niczego się już nie nadaje". To co widać [...]

[...] sie, ale imo przy dluzszej redukcji, trwajacej powiedzmy 2-3 miesiace. Redukcje do 6 tygodni robilbym na mecie lub ewentualnie propie. Samego clena na redukcje bez antykatabolika w postaci mety/propa/mixa nie bierzcie, szczegolnie po cyklu. To najgorsze co mozna zrobic, rzezbic sie po cyklu. Clen jako antykatabolik dziala bardzo slabo imo.

[...] barki i nogi na tym dlugo przy cwiczeniach nie bede sie skupial z racji sportowca ale wiesz nigy nie jest sie tak wielkim zeby nie chciec byc wiekszym dlatego z całej siły probuje uwydatnic klatke i rece ale nic z tego ani w tył ani do przodu ale czy mietek białko kreatyna gainer czy to jest najgorsze zestawienie zeby uwydatniac na lato :/

Najgorsze to są spalacze jak w przełyku się gdzieś przylepi i rozpusci, pali rure niemiłosiernie

Tak miewałem takie akcje że nie wiedziałem co robic, na plecach na brzuchu były najgorsze mozliwe że to przez anavar bo własnie wtedy na nim byłem nie mogłem przejśc 500 m tak mi 'golenia' pompowało. A bierzesz jakieś stymulanty ? Poza tym spróbuj rolować spięte mięsnie. Powinno pomóc.

[...] wyraźnie zaznaczyć, że ta poprawa będzie powolna. Unikaj węglowodanów prostych oraz tłuszczy. Jeśli bierzesz odżywki białkowo-węglowodanowe lub odżywki węglowodanowe, to najgorsze co możesz zrobić po treningu aerobowym to właśnie wypić taką odżywkę - w ten sposób zmarnujesz cały włożony wcześniej wysiłek" Tak więc biegaj i zwiększaj dystans z [...]

Najgorsze ze moim "miescie" laryngolog przyjmuje dopiero w poniedzialek. Posmarowałem to sobie mascia arnikową wewnatrz a na zewnatrz naproxenem moze cos pomoze. w ogole co to moze byc i czy moze byc powazne?

Nawiązując do tego co napisał Słaby56 – rzeczywiście jest w tym dużo prawdy. Faktem jest, ze już dostałam w mazak nie raz, ale jeszcze jakoś się trzymam ;))) Co do instruktora i sekcji – jest ok. Instruktor jest dość konkretny ze specyficznym poczuciem humoru. Jeżeli chodzi o ludzi – w zasadzie trudno stwierdzić [...]

no tak... zależy też jak na to popatrzeć i jak wykonać; zakres skracamy nie aż tak bardzo, więc nie będzie to jednak rack pull, nogi uginamy i pozwalamy im pracować też w stopniu myslę, ze wystarczającym, oczywiście lekkomyślność w mc to bardzo głupia rzecz%-) jednakże np. zbytnie poluzowanie i puszczanie tułowia w klasycznym gdy ciężar jest dość [...]

Zrobie nastepnego w poslad zoabczymy co bedzie jak narazie caly czas noga spuchnieta miesien twardy czerwony I goracy nawet zginac nie moge do konca najgorsze jest to ze jak mnie k***a wysle samolltem do domu z pracy to do szpitala to sie dowiedza oddrazu ze strydy bralem a tu w australi to drugs sa czyli zwolniony bede automatycznie w czwartek do [...]

Są niektórzy co mówią, że kreatyny Olimpa są lepsze od najlepszych, ale też i są tacy, którzy piszą, że są zupełnie nic nie warte, a polecają chyba najgorsze na całym rynku, tak to się jakoś dziwnie składa, że Ci właśnie ludzie, którzy piszą o jakimś fanatyżmie są niemal fanatycznie uprzedzeni do Olimpa właśnie... a wnioski właściwie nasuwają się [...]

ja bym prosił bardziej szczegółowo z tym jadłospisem :D czy aktualnie gubisz wage, stoisz w miejscu czy tyjesz? Co do cwiczen to najczesciej ok. 30 minut dziennie z reguly cwiczenia rozciagajace i napinajace miesnie.Niestety najgorsze jest to ze nie widac efektow:( co nie jest mobilizujace -- a jakich efektów oczekujesz po tym treningu?

Nie. Wybrales 2 najgorsze programy treningowe: 100pompek.pl i a6w. Jedyne co dobre w Twoim planie to basen i to pozostaw. Po drugie: 1 dzien w tygodniu calkiem wolny od cwiczen chyba ze jakies rozciaganie calego ciala. Program taki: 2x basen + 3x trening silowy. Wypelnij ankiete bo tak to znowu zaczyna sie dukanie i ciaganie za jezyk.

Konkretnie blad co do informacji o zaleznosci koloru moczu(barwa zolta) a choroba nerek. Jak juz pisalem nie ma to zwiazku. Nie mniej jednak nie chcem na forum analizowac przyczyn i objawow pytajcego. Taka jak juz wczesniej pisalem jesli ma jakies obawy powinien udac sie do lekarza.To chyba naturalne. Przynajmniej, jak widze dla nas....Tylko czy [...]

[...] za 2 dni znika };-) i najważniejsze co zaobserwowałem to nawet pijąc , walac po nosie, a trzymając diete nie miałem spadków w obwodach, jedynie optyczne poleciała woda i mniejsza pompa w mięśniach, u mnie najgorsze co to nie trzymanie diety, nie trzymam diety w weekend np zamiast tych 4000kcal jem 15008-) i konkretnie nabicie mięcha znika...

Infamous?E-Lite?Samurai?:) szkoda ze Vadima nie ma...on zawsze wiedzial:p A jak sadzicie jak to dawkowac?Najgorsze ze nic nie mozna znalesc na ten temat...a srodek zrobili

[...] Mam 16 lat ok 175 cm wzrostu trenuje siatke rekrecyjnie czyt.grałem w kadrze w siatke i to z sukcesami, tak samo jak założycielka tego tematu mówią że mam talent tylko najgorsze co mam czyli ten wzrost:( I nie wiem czy cos urosne przez 2 lata? może ktoś by mi powiedział ok ile mniej więcej moge urosnąć.. bo nawet nie licząc że wyskok mam [...]

A u mnie na treningach LA jest całkiem inaczej, ćwiczy nas niewielu bo tylko 6 chłopaków i 2 dziewczyny. Wszyscy mają dość dobre wyniki i ciągle chcą je poprawiać, niema zmiłuj. Inaczej jest zato na treningach piłkarskich- przerwy na papieroska czy cuś. Jak mamy treningi w tym samym czasie- oni zaczynają trening to my mamy spadać do parku bo [...]

Hmm 3miasto zapodaje wiec zaczynamy od : GDYNIA ogolnie miasto nie najgorsze w miare bezpiecznie oprocz okolic gemini tzn okolice dyskoteki tornado hehe i nie ciekawe dzielnie jak obluze obuze itp itd ... Duzo takich agresorow po ulicy biega hehe a no i grabowek to juz wogole gangsta hehe... Sopot mega wypasik miasto ;) ale w nocy duzo fightow [...]

kup carbo / maltodekstryny / glukoza to najgorsze rozwiązanie moim zdaniem.