najgorsze

raz wsypałem bcaa do wody i raz wziąłem przez pomyłkę wodę lekko gazowaną...... najgorsze treningi jakie wspominam :-P ja muszę mieć czystą wodę :-)

Najgorsze jest to że ja mam kupione od miesiąca gainera 2kg nie otwartego jeszcze i ma tez ta kreatyne cm3 nie otwartą dlatego chce zrobić cykl z kreatyna. Robić cykl miesiąc i miesiąc przerwy.?

no co ty???? ale chce mieć w apteczce wszystkie koła ratunkowe żeby móc błyskawicznie zacząć działać w razie potrzeby. lubie miec wszystko dopięte na ostatni guzik. najgorsze jest to ze wyniki badań sa po tygodniu dopiero... i chyba teraz bedzie tak ze zacznę brać, jak tylko zacznie sie coś dziac to walę na badanie i odstawiam towar. później [...]

si {{:-( najgorsze że miał potencjał na wiele i rywalizację na bardzo wysokim poziomie . niestety jego przeciwnicy są przedstawiani 3 walki w UFC (jednak mało kto wie że te 3 to przegrane ) ale to nie temat o KSW i jego gwiazdkach .

[...] 15 - 20 kg na hantel. Lepiej wybrac z gladkimi koncowkami ale zaciskami przykrecanymi na srube - ciezko dostac. Jak nie znajdziesz to gwintowane. Zaciski dzialajace na scisk najgorsze. Nie wiem czy na poczatek od razu laweczka. Osobiscie to bym popakowal z 2 - 4 m-ce hantlami, pompkami, ekspander kupil i koleczko AB Wheel do cwiczen brzucha, [...]

No faktycznie sedziowanie bylo jakie bylo i moze tez nie bylo najgorsze bo po pierwszych zawodnikach stara gwardia glosno podpowiadala to zeby lokcie prostowac czy dotykac do klatki itp ;-) Ale najgorzej to fakt skrzywdzili Adama gdzie mogl zajac 3,miejsce to odjeto mu tyle powtorzen by ostatecznie jednym przegral i uplasowal sie na 4 Tez odjeto [...]

[...] nie chce mi sie wierzyc,ze wykorzystales mozliwosci kazdego z systemow,ktore w okresie swojej krotkiej kariery zdazyles przemielic. zmiana jako sztuka dla sztuki,to najgorsze posuniecie niedoswiadczonego cwiczacego. stosujesz zmiany,jak nie idziesz do przodu-co przy twoim poziomie wytrenowania oznacza brak mozliwosci zwiekszania obciazen [...]

[...] stosuje szceke od boksu pojedyncza teraz i polecam dobrze chroni zeby nie przeszkadza w oddychaniu mialemt ez podwojna z poczatku zbeiralo na wymioty ciezko sie oddycha a najgorsze jest to ze jak walczyszz kims w parterze i on siedzi na tobie w dosiadzie albo przyklei sie do ciebie czesto z tego otworu leci slina i nie jest to zbyt mile kiedy [...]

wole sie pokazac od kazdej strony niz te najleprze czy najgorsze dawac

bylem dzisiaj prywatnie u innego ortopedy zaplacilem 150zl i powiedzial ze to jest do zrobienia kosc trzeba by bylo doslownie rozwalic i zespolic na gwozdz czy plytke nie wspomnial nic o zadnym ryzyku operacji, dal mi skierowanie do szpitala i polecił mi pare miejsc teraz najprawdopodobniej bede szukal tam pomocy. Najgorsze jest to ze taka [...]

Ja może bym wytrzymał ale najgorsze jest: 1. Ze nie ułoże sobie diety(nie umiem, ile razy probowałem tyle razy mi wszyscy mówili że źle jest, ale nikt nie mówił co jest źle tylko zawsze 2 słowa "Jest źle") 2. Nie wiem czy mojej mamie spodobałoby się gotowanie mi osobno i reszcie rodziny osobno.

Posiłki na oko nie są najgorsze ale to zalezy w jakich ilościach, bo cos mi sie wydaje ze za duzo węgolowodanów przyjmujesz a za mało białka, to może prowadzić do zbędnych kilogramów. wylicz sobie odpowiednio ile potrzebujesz kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów.

[...] za luźno jest na klacie to musze sie poprawic a kiedys w takich nerwach bylem ze poszedlem do lazienki w pracy i zacząłem sie rozbierac do naga by zobaczyc moją klate czy nie spadła, najgorsze jest to ze zobaczylem ją duzo mniejszą niż pare godzin wczesniej i jeszcze w tym czasie ktoś wszedł.... normalnie zniszczylo mi to humor na caly dzien.

teraz juz zdecydowanie lepiej.minely prawie 2 miesiace od zabiegu i odczuwam poprawe.jeszcze miesiac z gipsem ale najgorsze juz za mna.pozniej rehabilitacja.bedzie ciezko ale nie dam sie.pozdrawiam

Siemka panowie...dołączam do grupy ,,złamasów"tez miałem wypadek trzasnely obie kosci przedramienia wieloodłamkowe z przemieszczeniem...wsadzili śrutowy drut...najgorsze jest wyjecie bo bez znieczulenia...rehabilitacja trwa mniej wiecej 2-3 miesiące tyle co noszenie gipsu...rehabilitacja jest trudna i bolesna...ale teraz juz cwicze lajtowo na [...]

[...] na oxandrolonie jak po 1,5 rocznej bombie zlozonej z kilku srodkow. Nie ma na to reguly. Rowniez kwestia indywidualna. Ale glupota owszem jest doping przed 25 rokiem zycia. Nawet jesli odblok nedzie ciezszy to robimy go przykladowo raz na 1,5 roku a w cyklach 2-3 miesiecznych 3-4 x rocznie. A jak wiemy najgorsze jest zejscie z bomby i odblok.

I to w tym wszystkim najgorsze, Jak chce się takiemu przy***ć w czajnik to Cię posadzą z miejsca,że "stróżowi prawa czapeczka spadła itd." A jak on Ci napier***li to jest ok...ehh gdybym tak tylko mógł

z tego co ogladalem bardzo ciekawe cwiczenia tylko najgorsze ze mam bardzo duze trudy z unoszeniem nog wyprostowanych w gore.

Po napisaniu posta, wytrzymałem jeszcze godzinę. Było coraz gorzej. Możliwy praktycznie zerowy zakres ruchu jaki mogłem wykonać palcem. Cholerny ból. Opuchlizna. Odrętwienie połowy dłoni. Urwałem się z pracy na izbę przyjęć. Prawie 2h w kolejce. Lekarz - wielka łaska, że spojrzy na rękę. Wpisuje 2 palcami moje dane na klawiaturze. Tak jak się [...]

no i mi teraz nie dal edytowac a jesli chodzi o sprawe pustych kalorii, to dobrze wyjasnil Charon. i okreslenie wcale nie wydaje mi sie najgorsze, choc mozna by to rzeczywiscie trafniej nazwac. chodzi wlasnie o sytuacje, kiedy dostarczamy do organizmu kalorie, ale nie ma mikro/makroelementow i witamin, ktore sa wymagane do przyswojenia danego [...]