najgorsze

[...] fog ? Ja mam o tyle spoko, że nauczyłem się doraźnie sobie radzić za pomocą technik i ataku paniki nie miałem w sumie przez 2 miesiące i nawet jeśli stres jest bardzo duży to nie mam takich somatów co było w sumie najgorsze. Ale nie wiem mam wrażenie jakby to uczucie o którym pisałem miałoby nigdy nie zniknąć więc stąd chciałem spróbować leków.

[...] się doraźnie sobie radzić za pomocą technik i ataku paniki nie miałem w sumie przez 2 miesiące i nawet jeśli stres jest bardzo duży to nie mam takich somatów co było w sumie najgorsze. Ale nie wiem mam wrażenie jakby to uczucie o którym pisałem miałoby nigdy nie zniknąć więc stąd chciałem spróbować leków. Nie ,,Brain fog,, nie. Wgl nie znam [...]

Jeszcze przydałyby się mięśnie %-) Czekam na ten moment, o którym pisze Wojtek :-) A najgorsze jest to, że odnowiła mi się kontuzja prawego przedramienia. Rejestruje się do ortopedy. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-11-25 08:16:25

Stary ja od pół roku mam tak, ze budzę się minimum 5x w nocy, jak zasypiam o 22.30 to zwykle 5.30 to już mam tą ostateczną pobudke %-)... I co najgorsze to w nocy mam taki moment jakbyś mi w środku jakiś kran odkrecil, bo jakbym napisał że się poprostu poce to raczej by nie oddalo sytuacji. A w ciągu dnia nie mam żadnych problemów z nadmierną [...]

[...] hehe. I chyba jakoś to działa. Oczywiście fat siedzi na dole pleców jak to u mnie bywa. A nabicie biorąc pod uwagę, że byłem po dwóch dniach na 150g ww, to w sumie nie najgorsze. Dzięki Mateusz. A dzisiaj zleciał prawie 1kg, co było do przewidzenia, bo wczoraj cały dzień i całą noc latałem do WC. Forma przede wszystkim od razu lepsza. I [...]

17.05.18 Od wczoraj poleciało ze mnie prawie pół kg i wydaje mi się, że dzisiaj była najlepsza forma w tym sezonie. Trening Barki + ramiona: 1. Wyciskanie na hammerze - 15x22,5kg; 12x27,5kg; 10x30kg; 7x32,5kg; 8x30kg 2. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc - 15x15kg; 12x17,5kg; 5x5 x20kg; 5x5 x22,5kg 3. Odwrotny butterfly - 12x47kg; 12x54kg; [...]

[...] totalny off. Dzisiaj najpierw wjechało śniadanie. https://zapodaj.net/images/967ec8fd198ee.jpg Potem trening. https://zapodaj.net/images/d16a301c7acbe.jpg No i potem najgorsze McFlurry jakie jadłem w życiu. Ale potem zagryzłem ten niesmak... Sernik Oreo, tarta z karmelem i phad thai z kurczakiem i tofu. [...]

[...] dzień. Cześć trenerów rolowanie i mobilizację poleca jako rozgrzewkę przed treningiem. Miałam tak w planie od trenera ale nie zauważyłam różnicy między taką formą a "zwykłą" rozgrzewką. Dampaz pośladki katuje regularnie i nawet lubię te tortury piłką %-) Ale czwórki i pasmo dla mnie najgorsze. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-08-08 10:41:54

[...] Naleśniki z Lidla bardzo polecam! Paczka 400g ma niecałe 500 kcal, w tym jakoś 6g tłuszczu. Bardzo smakowe. Jest też nowy Makflur. Z sosem brzoskwiniowym i malinowym. Chyba najgorsze w ostatnim czasie. Aż za słodkie dla mnie, co raczej się nie zdrza. Za to tajskie... <3 Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem kolarskim [...]

To też zależy od treningu. Teraz jak są raczej wolniejsze bez sprintów, to lecę po wiochach między którymi jest zero światła, a przez wiochy wiadomo latarnie. Mam na przodzie Bontragera ION 200 RT i jest taka na styk. A jak mają być jakieś sprinty, to mam taką długą obwodnicę z oświetloną DDR na jakoś 5 km i wale wtedy w tą i z powrotem. Najgorsze [...]

Lays z pieca to najgorsze zło ;-) Wciąga %-) To fakt! A ostatnio dopiero się zorientowałem, że są paczki 125 i 200 g. A cały czas myślałem, że jem tą mniejszą %-)

[...] diety rozważam dość mocno ostatnio słaby jestem czasowo, forum przeglądam mocno powierzchownie, przez co w innych dziennikach/tematach które obserwuje nie wypowiadam się praktycznie wcale (choć staram się być na bieżąco) najgorsze to to że taki stan może potrwać jeszcze dość długo dziś chcę uderzyć na siłkę i nadrobić trening z zeszłego tygodnia

[...] Ma cisnąć. Zrób nawet jedno czy 2 powtórzenia z ciężarem 150-160kg i za 2 tygodnie 140 nie będzie już cisnąć :-) właśnie taki mam plan - wchodzę na wyższe ciężary/mniejsze zakresy powtórzeń co z tego wyjdzie się zobaczy najgorsze to to że podczas przysiadów nie wytrzymuje mi grzbiet, co jest dość dziwne bo w mc lecę na dużo większych ciężarach

[...] i twardziel z ulicy wyciągnął telefon i mówił że dzwoni na policje... Także wiesz. Ja sam mam swoje porażki i jakieś sukcesy, staram się naprawić swoją skrzywioną psychikę, najgorsze jest to że wiem że mogę dać radę i że dam radę ale psycha blokuje, a za 2 tygodnie radzę sobie bez problemu. To jest najgorsze @@-) Ciężko trenuje i się staram [...]

[...] sprawi mi jakikolwiek dyskomfort, dlatego łapię tak by było mi wygodnie. Moim celem nie jest nagle siadanie ze świetną techniką i dużymi ciężarami. Nogi na szczęście mam nie najgorsze więc po prostu chcę je systematycznie rozbudowywać i poprawić trochę te części, które odstają od reszty - obszerny boczny i dwugłowy. Sprawdzimy najpierw te buty [...]

[...] niz picie niektorych substancji z supli w smaku naturalnym jak chocby najprostsze bcaa , nie wspominając o czystej argininie lub estryfikowanych formach , ktore chyba sa najgorsze smakowo , dlatego tez rzadko kto je robi w wersji 100% natural bez dodatków :-) jak ktoś jednak zupełnie na to nie zwraca uwagi to wiadomo tez, ze przez brak [...]

dlatego większość takich substancji aktywnych staram się kupować w wersji pure, bez względu na konsekwencje, ale niedawno miałem bcaa z Ostrovitu to było to chyba najgorsze co miałem w ustach, ale zawsze mówię, że wypić jestem w stanie wszystko oprócz smoły i asfaltu więc szło, a bardziej mnie martwiło to że pod koniec paczki miałem wrażenie jakby [...]

dla mnie smakowo z supli najgorsze co pilem to MSM, nosz kur... nie podchodzi mi maks tez smak gorzki, pomimo, ze sa bardziej egzotyczne smaki na rynku, to tez gorzki smak msm mnie przesladuje jednak.

[...] przodu, jeżeli chodzi o funkcjonowanie/dolegliwości bólowe/drętwienie itp. od nowego roku, kiedy wspolpracujemy. Gdyby tak było, to wtedy byłbym trochę w czarnej dupie... najgorsze, że ciężko to jednocześnie stwierdzić , łazić znowu po lekarzach, wydawać kupę $ i marnować jeszcze więcej czasu na to by ktoś mi zrobił usg, rezonans czy cokolwiek [...]

[...] byłem tego świadomy, ale do końca dnia poszło już mało fatu więc na pewno się w bilansie zamknąłem , ogólnie jadłem wiele lepszych kebabów lub dań tego typu, ale nie było najgorsze %-) ryż za to pierwsza klasa, idealny, sypki , smaczny i jakiś inny niż zwykły - nie wiem co to za rodzaj był ,ale bardzo malutkie zgrabne ziarenka ;) ortopeda [...]