najgorsze

Dziękuje Wam ;-) Wiem...wiem. Fizjo wytłumaczył mi to w ten sposób, że ja po prostu lewą nogę (teą, którą od 15 lat nastawiam sama - i ona nie boli) oszczędzam. Każe ćwiczenie na nogi opierałam bardziej na prawej (obecnie tej z wielkim kuku) no i ta prawa już nie wytrzymała i mam pokutę. Tylko, że dla mnie osoby tak ruchliwej, że kawa była jedynym [...]

Dziś miałam właśnie wpaść i powiedzieć, że żyję. W poniedziałek mam kolejną wizytę u ortopedy. W ostatnim czasie wylądowałam na pogotowiu z okropnym bólem nogi, spuchnięta była (po tym jak "znów coś tam przeskoczyło") super gość robił mi USG i RTG wyszło zwichnięcie...ściągną sporo ropy, na szczęście nie było krwi. No i na chamca przesuwałam [...]

[...] Jutro idę prywatnie. Ostatni raz bo szlag mnie bierze. Lewe kolano ze starym urazem zaczyna coraz bardziej boleć, a on stwierdził, że no tak będzie co zrobimy. 17.08 mam niby do niego iść i RTG obu kolan. A najgorsze, że taki człowiek bierze konkretną kasę za swoje "usługi" z naszych składek płaconych od pensji. Nóż się w kieszeni otwiera.

01.07 - DZIEŃ 78. trening NOGI A MC 5x6-8 30kg / 40kg / 50kg / 55kg / 55kg B1 Suwnica, nogi wąsko/razem, 4x6-8 61kg / 61kg / 70kg / 70kg B2 Bułgar 4x8-10 4kg / 4kg / 5kg / 5kg C Wyprosty nóg na maszynie, 3x8-10, double contraction 36kg D1 Wykroki, kroki krótkie 3x 8-10 10kg / 12,5kg/ 12,5kg D2 Wspięcia siedząc 3x 30 12,5kg / 12,5kg / 15kg x 20 [...]

Witam się deszczową porą! Aerobów nie było - padłam trupem razem z córką i obudziłam się o 22, za oknem ulewa %-) Dziś będzie trening B, więc ustawię sobie budzik, a córę położę wcześniej. Mam zamiar zamówić sobie dzisiaj skakankę, bo w domu posiadam tylko jakiś całkowicie plastikowy badziew (zresztą nawet go wczoraj nie zlokalizowałam). [...]

Grzechmek, rozeznanie takowe mam Troche sie czyta tego forum, najgorsze sa checi i tak dalej. Miska z dzis: 1. Jajecznica (+ cebula, szynka, pomidor), 2 kromki ciemnego chleba z pestkami. 2. J.w.- Konczylem bo tam bylo duzo tego 3. Nalesniki z serkiem- Obiad. 4. 2 kromki chleba ciemnego, kura, papryka TRENING 5. Bialko, banan. 6. Makaron, kura. [...]

[...] chcialam zeby to pieklo sie jak najszybciej skonczylo dla mnie teraz opcja wieczorem lub wcześnie rano wchodzi w grę, nie rozumiem ludzi którzy w taką pogodę biegają w południe no chyba że chcą się za coś ukarać Szkoda nogi, kontuzja to najgorsze co może być dla osób które tak zawzięcie trenują Zmieniony przez - terco w dniu 2011-06-04 10:45:05

za***i.ta oprawa meczu... tylko szlak mnie trafial jak ten komentator nawet nie zamykal mordy przez 10sek. kiedy chcialem posluchac kibicow..;/ cymbal jeden!! a co najgorsze jak kolejarz mocno dopingowal to ten idiota jeszcze glosniej komentowal... szkoda ze nie ma opcji wylaczania komentatora w tv.. Zmieniony przez - MuSZkA_86 w dniu 2008-08-28 [...]

[...] bez Damiano Ferronettiego - podaje serwis 90minut.pl. Ferronetti opuścił boisko już w 12. minucie wczorajszego spotkania ze Sieną. Po dokładnych badaniach potwierdziły się najgorsze przypuszczenia. Prawy obrońca Udinese ma uszkodzone więzadło krzyżowe i czeka go dłuższy rozbrat z futbolem. Po 24 kolejkach Udinese z dorobkiem 31 punktów zajmuje [...]

Najgorsze jest to, że Lech potrafi grać z górną półką a jak przyjdzie zagrać ze Spartą czy innymi średniakami to mogą być męki

Typowe dla całej naszej piłki - trzy mecze dobre to już następny bankowo piach. Górnik też na nas się jak zwykle spiął to teraz trzy mecze odda bez walki. Najgorsze że kolejna kontuzja w obronie, a akurat Hubert był w tym sezonie w najwyższej formie z obrońców. Jak na Wisłę się nie wyleczy to mamy kłopot.

Najgorsze że zastępców chyba będziemy szukać w Młodej Ekstraklasie. Jak już ten cały Bakero musiał zostać to mógłby chociaż uruchomić te swoje mityczne kontakty i załatwić ze dwóch chłopaków ze szkółki Barcy, podejrzewam że na naszą ligę by byli wzmocnieniem. A Wilk, Wojtkowiak to niestety nie są charakterty na miarę legend w historii klubu - tymi [...]

Kiedy Bozia daje talent do grania w piłkę (najczęściej dyskusyjny), to niestety odbiera rozum. Piłkarze Lecha Poznań grający w Młodej Ekstraklasie... Hmm... Pal licho, że bawią się w d****ny sposób, roznegliżowani, pokazują gołe dupy, chleją alkohol i jeszcze - na filmie po 9 minutach i 50 sekundach - wymach**ą jakąś torebką z pigułkami w środku, [...]

[...] 4 tygodnie narazie tylko wzmocniłem nogi wracam od 1 września zrobię kilka areobów i wracam do programu napisze wtedy wage wzrost zasięg i inne i napisze co i jak za 10 tygodni po rozpoczęciu dodatkowo zamierzam carbon se kupić :P przysiady bułgarskie to nie jest najcięższe ćwiczenie wg mnie najgorsze są te przysiady co wolno się schodzi w dół

[...] w nocy dziewczyna wyjezdzala na oboz i sie przejmowalem czy dotrze i czekalem na smsy i pol nocy sie nie spalo... Takze dwa tygodnie teraz bede bez niej... juz tesknie ale najgorsze jest to ze za***iscie czas wolno sie ciagnie... No dobra niewazne za dwa tygodnie wroci to ją wycaluje za te dwa tygodnie. A dzisiajeszy trening przebiegł tak: [...]

moze bardziej mu chodziło o szrugsowiosłowanie na kg rzedu 170kg ze wtedy ciezko utrzymac stabilna pozycje bo ciągnie do przodu i zeby tak nisko nie opuszczac;d ja własnie staram sie raczej pracowac tymi łopatkami i rozciągac:D wiec ogólnie nie najgorsze wiosło?;d

DZIEŃ 20 - 28.02.2014r. (DT) Trening: Push Press 50kg x8, 60x8, 60x8, 70x4 Wiosłowanie sztangą 60kg x8, 70x8, 80x8, 90x8 Wyciskanie wąsko 50kg x8, 60x8, 70x8 Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eea273522dd742ec9dd991f9a5b0affe.png Suplementacja: Brak. Piosenka na dziś: Celldweller - I Believe You http://www.youtube.com/watch?v=kOoi8dWp_-w Dzień [...]

[...] Ashley Parker Angel - Let U Go https://www.youtube.com/watch?v=EUTPT3RNe_k Czuję, że wraca moc. Z treningu dzisiejszego jestem mega zadowolony. Było dość intensywnie, a ciężary nie najgorsze. Rozciąganie też idzie mi coraz lepiej. Jest trochę mniej kalorii, bo ostatnio zaszalałem przez 2 dni. Zmieniony przez - BR10 w dniu 2014-03-06 19:53:59

Sie wie %-) gorzej zrobić! Wszyscy wokół chrząkali & mlaskali...jakby się świat na mnie uparł. ...najgorsze jest to, ze dobre to, to bylo...@-) Zmieniony przez - spheare w dniu 2012-10-09 23:03:18

o kurde a ja dawałem kiedyś listek dziennie -> potem mnie już nie ruszało najgorsze były ciarki na ryju i na plecach, a o drżących rękach już nie wspomne