najgorsze

najgorsze jest ze jak wch** soob pisze to przeskakuje wszystko;d

[...] Źle rozplanowałam, a raczej nie planowałam i kolacja trochę duża. Trening był wieczorem (przed kolacją), więc może taki większy posiłek to nie najgorsze rozwiązanie. TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b56d78ac67aa4aa19bae7b8016ac2613.png Rozgrzewka 1a: w drugiej serii zaczął boleć mięsień naramienny, więc z progresem [...]

niemki najgorsze... jak były mistrzostwa świata i grały niemcy , na telebimie ukazała sie fanka niemiec myślałem że sie zeżygam... łeee Polki są ładne... Latynoski też są za***iste... Murzynki niektore też są roxx, albo jak sie trafi azjata to już też miękne odrazu... Dobra koniec moich wylewnych spostrzeżeń..

o czyli jednak nikt cie nie uprowadzil to dobrze , bo my z malutka juz najgorsze podejrzewalysmy a nad morzem bylo po prostu zayebiscie:))) ale co dobre szybko sie konczy i trzeba wrocic do rzeczywistosci

no tez gratuluje własnie wrociłem z lublina-alez jestem kurva padniety, przez cały dzien prawie nic nie jadłem i co najgorsze wcale mi sie nie chce ... ogolnie mnie dziewczyna wykorzystałą jako muła pociagowego , musiałem dzwigac wszystkei graty bo sie przeprowadzała, ale od tego miedzy innymi jestesmy hmm, no i w sumie dobzre czuje sie [...]

Do beny 179 "- pisałem ze nie jestem pewien czy ma to odniesienie do kulturystów , ale ty jesteś tego pewien nie wiem zabardzo na jakiej podstawie, głosy ci powiedziały?" prosze cie . No nie jestem pewien w jakim stopniu ma odniesienie. Napewno kulturysta znacznie się różni od dziecka . Chociaż by gospodarką hormonalną. Pozatym dziecko [...]

[...] psi robie w oparciu o ławkę więc nie ma jak oszukać to idzie jak krew z nosa ale ogolnie nie narzekam;) wspięcia na palceznów musiałem opuścić skurcze mnie łapią często a najgorsze jest to że tak dzieje siętylko na treningu. ogólnie dzień całkiem nawet minął. wieczorową porą odchamiłem się ze znajomymi pobytem na basenie/aquaparku w [...]

[...] nic nie powstawało. trudniej mi się do tego zmobilizować niż do redukcji daje sobie max 2 tygodnie na napisanie tej pracy. późniejsze poprawki już nie będą takim kłopotem. najgorsze zacząć. a po powrocie przede wszystkim zmieniam siłownię. czynnik logistyczny już nie będzie priorytetem. chciałam ostatnio trochę zmienić trening i wdałam się w [...]

[...] się czuję. zobaczymy w połowie przyszłego roku, mam w planach być już po redukcji, zobaczymy jak po roku organizm zareaguję na zmianę sposobu życia. NatalkaoOo – dzięki, najgorsze są 15, mam nadzieję, że przy mniejszej liczbie powtórzeń ciężary pójdą bardziej w górę Majli – właśnie widziałam ostatnio, dzisiaj upiekłam szynkę, w przyszłym [...]

właśnie Marto, problem w tym żeby zupełnie oduczyć się podjadania. ja kiedyś zaczęłam mysleć, ze skoro lubie podjadać zamienie to na jakieś jedzonko mniej kaloryczne: i tak zaczęło się od pomidorków, jabłuszek, bananików i chlebka ryżowego, a skończyło sie na tym, ze musiałam chociaż po kawałeczku spróbować wszystkiego co było w domu dobrego [...]

[...] końca Waszych postów. W między czasie zakupiłem Jeść Aby Schudnąć i powoli wprowadzamy z żonką teorię w życie... Pewnie jak każdy na początku mam lekki mętlik w głowie, a co najgorsze to mało pomysłów na posiłki. Mam nadzieję, że z czasem się rozkręcimy w tym stylu życia i zaczniemy odnosić sukcesy. Motywację mam - moja wątroba ponoć wygląda jak [...]

[...] ze ja przedluzy ale doda pare produktow np. chleb pelnoziarnisty...warto sprobowac....dla mnie jako osoby ktora nie moze zyc bez slodyczy to byla walka z kazdym dniem ...najgorsze wieczory ...snily mi sie cukierki ...horror:) ale po 4 dniach juz mi sie odechcialo ...sprobowac mozna ..zacznijcie bede sobie o tym czytac ok ps [...]

babkajojo - WIELKIE DZIEKI!!!!!!!! Niestety sogow dawac nie moge, ale gdyby tylko... Dzieki za wyczerpujaca odpowiedz. Wiesz, z ta cierpliwoscia, to oczywiscie masz racje, tylko, ze zupelnie nie moge sobie tego wytlumaczyc. Moze to dlatego, ze moja przygoda z odchudzaniem, to nie pierwsza taka akcja. Cala mlodosc, tak do 20 lat bylam mocno pulchna [...]

[...] i w ciagu dwoch tygodni zaczelam "puchnac". przybylo mi 4 kg w tak krotkim czasie. wieczorami zaczelam podjadac i to bynajmniej nie warzywa czy bialko, ale te najgorsze- slodycze. no i zastanawiam sie , ze o ile latwo utrzymywalam zrzucone kg, tak teraz szybcitko mi ich przybywa. dietka montiego bardzo mi sie podoba i staram sie ja [...]

Trening: Lewa ręka wciąż jest zdecydowanie słabsza od prawej. Najgorsze jest dla mnie unoszenie ramion bokiem. BARDZO ciężko idzie lewą ręką - dojdę do ośmiu powtórzeń i już nie mogę do końca podnieść lewej ręki i chociaż się staram mam wrażenie, że jest zupełnie zblokowana. Przy tym ćwiczeniu cierpię najbardziej ;p i z wysiłku i z tego, że nie [...]

Kama: Cieszę się, że zaparcia już Cię nie męczą. To potrafi być wykańczające ;/ Ja takie problemy mam od lat, więc pewnie z tego względu może sie to dłużej normować. Były już lepsze okresy więc jestem dobrej myśli. Ale wspomagacze niestety jeszcze są. Hmm.. Wychodzi na to, że unoszenie sztangielek robimy w ten sam sposób. Szukałam klucza dlaczego [...]

hah...najgorsze jest to, że część opinii wystawiają tu ludzie, którzy używają suplementu bez odpowiedniej diety i treningu...no i potem trudno się dziwić, że nie ma efektów. Takim podziękujemy :) pozdr.

ładnie Sene to wszystko idzie to jest najgorsze, wiesz, ze musisz kupic sprzet bo wtedy wypadniesz lepiej,ale musisz zrezygnowac z supli/zarcia co tez jest niezbedne, szkoda ze nie mamy tyle siana,zeby na wszystko starczalo.gdybym mial siano na naprawde prawidłową diete to bym juz dawno wygladal jak monster ale mamy cos, czego nie da sie kupic - [...]

A dzięki dzięki :-) Miejsce nie najgorsze. Szczególnie, że wyprzedziłem tego co chciałem i jednego, którego się nie spodziewałem wyprzedzić. W przyszłości planuję zmienić BOXa i zabrać się poważniej za ten cały CrossFit :-) Chyba to lubię :-P ale póki co priorytet 45 (po cichu) 44 min na 10km i 4h na maratonie :-) później mogę przestać biegać [...]

Na razie dziennik zawieszony. 11 maja idę do ortopedy wtedy się wszystko wyjaśni. Na razie chirurg orzekł lekkie skręcenie i kazał się oszczędzać i chodzić o kulach. Kul nie mam, ale staram się nie chodzić za dużo. Najgorsze, że teraz taka ładna pogoda długi weekend - miałam jechać w góry, a będę siedzieć w domu. Ewentualnie wyskoczę gdzieś ze [...]