Mysle ze nie za bardzo to forum dla ciebie. Tu sie skupiaja na dietach redukcyjnych z maksymalna obrona miesni. A tobie ywstarczy zwykle zrzucanie kg. Glodowka to najgorsze. Ja w takich wypadkach polecam dieta Dukana. To dieta low carb tyle ze poza calkowita rezygnacja z wegli rezygnuje sie takze z tluszczow. W zasadzie same produkty bialkowe. I [...]
masakra martwe ciagi przysiady to dla niego standard, najgorsze cwiczenia wykonuje ich najwiecej, naprawde podziwiam goscia kto by taki trening przetrzymal hehe
Ja niestety klimy w domu nie mam, a dopiero po 24:00 temperatura jest znośna, choć z treningiem sobie jakoś radzę jedynie kuleje klata jak zawsze (ale to i tak słaby punkt). Najgorsze jest jednak to ,że nie ma czym oddychać totalnie (mam okna tylko na 1 i to zachodnią stronę i brak choć min. przewiewu).
Koniu - jak można nie wiedzieć czy jest klima? %-) Regenat - no właściwie racja %-) Artur - rozumiem Cię bardzo dobrze... Najgorsze jest to, że nawet jak się to okno otworzy to jest jeszcze gorzej, bo ciepła wlatuje... ;-)
Dzień 23.03.2009 Trening wyciskanie od czubka glowy PROGR PO 21P pomiedzy seeriami podciaganie na drazku podchw po 15 powt Wyciskanie od czubka głowy - 4 pełne serie, 25kg x21, 30kg x21, 35kg x21, 40kg x21 i jedna niepełna 45kg x15 postęp - +1 niepełna seria Tu już poczułem pierwszą pompkę w barkach. Wyciąg robiony z progresją, 5, 6, 7, 8, 9 [...]
[...] na wyciągu. Micha: Przestawiłem źródła węgli na owoce. Zjadłem dziś 1,5kg jabłek i ciągle jestem głodny. Nie wiem jak ja dam radę się przestawić i żyć bez skrobi. Za to trening na owocach wyszedł całkiem si. Myślałem, że to będzie najgorsze, ale zjadłem pół kg jabłek i kuraka 2 godziny przed treningiem i było dobrze. Więc trzymam michę dalej
Ja tam podjadam owoce pomiędzy posiłkami. Dla mnie najgorsze jest, jak dopuszczę do wilczego głodu. Bo wtedy zassysam wszystko co jest pod ręką, w maksymalnych ilściach. I nie ma zmiłuj. A jak głód przegryzę bananem, to wszystko pozostaje pod kontrolą. No i teżjest kwestia celu treningowego. Tzn. jak redukujemy to redukujemy. A jak masujemy to [...]
Bo najgorsze to chyba to że cały dzień na swoim zapotrzebowaniu a na koniec dnia jeszcze duża pizza, masakra. No i słodycze o każdej porze dnia, to też zabójstwo.
najgorsze, ze nie ma na takich bata. ja mam już na całe zycie problemy z powodu błędów konowałow. i nic im nie mozna zrobić, dalej ci sami majstruja przy ludziach.
[...] no to muszę wam powiedzieć, że się dziś zakochałem w studentce stomatologii, która mi dziś leczyła zęby. o rany:) na szczęście jeszcze tam wpadnę, także trzymajcie kciuki. najgorsze jest to, że mając w gębie te wszystki urządzenia i watki możliwość konwersacji jest delikatnie mówiąć utrudniona Zmieniony przez - loot w dniu 2006-12-04 18:05:55
Ostatnie słowa przed śmiercią: * To tylko drasniecie. * Jedz, prawa wolna. * Do wesela sie zagoi. * Grzeczny piesek. * To tylko kot halasuje w ogrodku. * Lekarz mowi, ze najgorsze juz minelo. * Ta bomba to robota amatora. * Popatrz zaraz dziadek zrobi fikolka. * A co mi tam! Zabije albo wyleczy! * To byl najlepszy seks w moim zyciu. * Na pewno nie [...]
Najgorsze było to, że Garnys leżał, trenerzy mówią "leż, leż!" (bronił się gardą), a koleś "wstawaj, wstawaj!" Po walcje gadał, że on woli stójke, bo tulenie się do faceta nie jest dla niego, że stójka jest lepsza i w ogole No i już przed samą galą podchodził do każdego i pytał czy nie pogada z nim o kickboksingu
[...] ustało, teraz tylko czasem nie trawie, miałem iść swego czasu z tym do lekarza, ale jak mi kazali czekać pół roku na wizytę to mi się odechciało. A co do bólów brzucha to najgorsze są te, które łapią gdzieś w upalne popołudnie w środku miasta, którym towarzyszy chęć zrobienia rzadkiej kupy i przelewanie się jakiś toksyn w żołądku edit: Ja to [...]
niestety tez mam problemy z tluszczakami, najgorsze jest to, ze pozostaje tylko pogodzic sie z defektem ktory nas dotyka i z tym zyc;-) tluszczaki rosna niezaleznie od niczego, jest to po produ blad genetyczny, ktory sprawia, ze tluzcz zebrany jest w torebke i zamykany, stad podczas odchudzania, jego masa zazwyczaj sie nie zmienia, chyba, ze mamy [...]
coś ala budowa, ciągnięcie kabli przez cały Gdańsk, robota w studzienkach itp, ogólnie jako najniższy pachoł będe robić, czyli pomocnik wszystkich czyli najgorsze g****, bo na niczym się nie znam w tym, ale 120zł za 8-9h pracy, wiec na pierwszą w życiu prace nie jest najgorzej ;]
...ale naprawde ciekawie to było po 2 kapsach na raz ****a nigdy wiecej - nigdy!! -bóle brzucha -brak apetytu -rozkojarzenie - ale najgorsze to 5-6 godzinne zawiechy - zero kontaktu praktycznie (byłem ale tak naprawde to gdzie indziej chyba)
To bedzie wlasnie najgorsze ze jak wygra to znowu zacznie o nim byc glosniej i dostanie zapewne inne walki do tego w wywiadach bedzie sie przechwalal jak to on nie jest super i ze uratowal dume Polski i znowu bedzie kreowal sie na wielkiego fajtera patriote