najgorsze

Ja mam pytanie jakie efekty po tym cudzie ? Wyniki masz nie najgorsze zablokowanie małe, ale jest ciekaw, czy potwierdzi się że lepiej brać , małe dawki metki tak uważam, niż te cudowne specyfiki z, fajnymi opisami.

Ja też mam kryzys, zresztą nie pierwszy i nie ostatni ;-) Tak to już jest, szczególnie jak się goni za wynikami i to nie ważne czy chodzi o wyniki siłowe, wytrzymałościowe czy sylwetkowe. A jak dochodzi rywalizacja i porównywanie się do innych to jeszcze łatwiej motywację stracić, bo komuś idzie a nam nie. I tak, może się nie chcieć robić [...]

[...] nadal trzyma. Młody co chwilę przynosi coś z przedszkola i za każdym razem jeszcze skapnie na kogoś z rodziny :-( Miałem nadzieję, że już dzisiaj dam radę zrobić barki, tak żeby w środę zrobić już ciężko siady ale czuję, że jeszcze za wcześnie. Jedyne czego mi się chce to łóżka i nie jest to takie najgorsze bo łóżko jest dosyć daleko kuchni ;-)

[...] wrzucam 2000kcal- az sie boje co to bedzie :) czy polecacie mi W OGOLE zrezygnowac z silowni ? czy co drugi dzien trening silowy konczacy sie 20min aerobow bedzie ok ? najgorsze jest to ze nie jestem osoba gruba, powiedzialabym bardziej ze szczupla ale "otluszczona"... ;/ zawsze najbardziej idzie mi w brzuch takze nie wiem czy podnoszac [...]

nikt nie śmie nawet już zakupy po woli robię, jeśli mogę prosić to trzymaj kciuki, najgorsze pierwsze dwa tygodnie przestawiania się

[...] zwiększyć ciężar w ostatniej serii, ale muszę iść już do stojaka bo za ciężko do przerzucenia na klatę. pytanie tylko, ile taka sztanga waży :-? 9. zdecydowanie dla mnie najgorsze ćwiczenie. zanim zacznę je robić leżę chyba z 20 sekund i głęboko oddycham przygotowując się psychicznie %-) 11. podpatrzyłam trochę, jak niektóre Panie to robią i [...]

[...] Ale jak się zatrzymała, to należy coś zmienić. Gdzieś twki błąd, który należy wyeliminować. A nie się załamywać. i na treningu i chyba muszę sie do tego reżimu przyzwyczaić, najgorsze,że cały czas błądzę... Każdy się uczy cały czas. Wiadomo, na początku ilość informacji, którą należy przyswoić jest ogromna. Potem przetestować na organiźmie co [...]

Do depilacji depilatorem można się przyzwyczaić. Za każdym goleniem jest co raz bardziej znośny. Najgorsze jednak jest wrastanie włosków. Na to nie mam niestety rady... Albo rybki albo akwarium hehe

[...] przed snem, jakoś mi nie pasuje w nocy, chcesz to wejdz i zobacz jak ja mam to rozpisane, 3 lata temu sie tym wszystkim interesowalem, ale teraz wcieliłem ten plan w życie, najgorsze to motywacja, nie stawiaj sobie na pierwszym planie "MUSZĘ SCHUDNĄĆ!", po prostu zmień tryb żywienia, życia, na bardziej zdrowy. :) Mi jakoś tydzień to [...]

co zażywasz? Na wagę kaska by się znalazła ale wolę nie kupować ponieważ będę się ważył codziennie a to nie jest wskazane bo znowu w jakąś manię wpadnę z wagą. Myślę że najgorsze już za mną. Kolejne 50 dni mam nadzieje będzie łatwiejsze. A potem zdecyduje czy zrobić sobie 2 tygodniową przerwę na tattoo, czy jeszcze za dużo fat'u jest i nie [...]

[...] przerwy. Teraz poszło to w drugą stronę, czyli poprzeczka odrobinę wyżej. WL/MC 15/0 12/3 9/6 6/9 3/12 0/15 i dokładam obciążenia. Zauważyłem, że te dni monotematyczne są najgorsze i nie od parady byłoby wpasowanie pomiędzy nie dnia wolnego. Albo stworzenie takiego układu, w którym byłoby cykliczne przesunięcie intensywności. Zresztą i tak [...]

[...] Całą drogę też. Dopiero w domu zjadłem kolację i wybełkotałem do Młodego żeby za długo nie siedział. Poszedłem pościelić sobie wyro i... obudziłem się rano na niepościelonym. W opakowaniu. Widocznie przysiadłem na chwilę :-D A najgorsze, że za 15 minut znowu jadę do klubu. Obiecałem sobie nie ćwiczyć. Ale torbę z ciuchami treningowymi biorę.

Wczorajsze. Siłownia. Drabiny, dzień lekki. WL 110 kg 5 x 1-2-3 Niczego nie dodawałem. Skupiłem się na wolnym tempie. Przyznaję, że poczułem. MC - miało być 8 powtórzeń 3 x 100 2 x 130 1 x 150 1 x 170 1 x 190 spalone. Podniosłem z ziemi na 10 - 15 cm i poczułem, że nie będę umiał pociągnąć "po sobie". Przechyliło mnie do przodu. Odłożyłem ale [...]

[...] być. No i chyba się zapiszę na dychę 30 stycznia. Ale najpierw trzeba by się rozruszać, a ja straciłem serce do biegania. Suma sum: konkurs WL150 nie poszedł mi zupełnie. A najgorsze, że dopiero finał mnie upokorzył. I jeszcze mam kilka życiowych dylematów. Żyję jak jakiś wampir. Sylwester na pustej siłowni... Chore. Generalnie to wszyscy mają [...]

[...] dalej pociskał aż do 150 kg. Może to już niedaleko. @Orzegów, Badassgym. Wiem o czym piszecie. Na razie bazuję (na kredyt) na możliwościach samonaprawczych organizmu. To najgorsze co można zrobić. @Xzaar Można na politykę patrzeć w ten sposób. Można i inaczej. Myślę, że ludzie wybrali nie tyle program 500 zł na dziecko, ile zaprotestowali [...]

[...] z bardzo zimna woda wplyw kortyzolu jest pomijalny, wiecej chyba do obiegu trafia adrenaliny. Poziom kortyzolu bardziej zalezny jest od czasu oddzialywania czynnika, i tu najgorsze sa tzw. stresory, czyli czynniki stresogenne jak codzienne problemy zyciowe - praca, zdrowie, finase domowe itp, a na drugim miejscu wysilki fizyczne o charakterze [...]

Odpocząłem. Głównie od Internetu. Miałem czas na życie jako życie. Żadnego forum, żadnego pejsbuka. Połaziłem po górach, popływałem po Dunajcu itp. Małolaty mnie usiłowały sprowokować do AD (action direct) poprzez uporczywe trzaskanie drzwiami do 3:00AM, ale się nie dałem (interwencja nastąpiła dopiero po amatorskiej wersji festiwalu disco-polo). [...]

[...] 1 strzała punkty x 3, druga x 2, trzecia x 1. Trafienie w żółte pole 17 cm - punkty razy coś tam. Nie pamiętam. Odchodzenie - 50 kroków. Strzelają wszyscy. Odpadają trzy najgorsze rezultaty. Linia strzału odsuwa się 5 kroków od tarczy. Odpadają trzy najsłabsze wyniki. I tu musiałem lecieć do domu. Na odchodzeniu miałem 7 wynik. Od tej rundy [...]

no to jest najgorsze jak jestes w trakcie cyklu a tu *** choroba, a widze ze obli u ciebie jakas konkretna ta choroba

po 2 kapsach miałem za***ista zwieche - wiec nie wiem jak na Ciebie podziała - na mnie 1 działa dobrze Po 2 byłem zaspany,rozkojarzony i co było najgorsze dziwne zawieszki