[...] WITAM SERDECZNIE Nawet nie wiecie jak się cieszę że was widzę! Fajnie jest w końcu wrócić do domu na weekend po takim tygodniu i siąść do kompa:D Ale niestety na siłce udało mi się zawitać tylko dwa razy:D No i niestety... Nadeszło najgorsze... Trzeba zrobić redukcję i nie ma że boli, zwłaszcza że szkoła wymaga tego ode mnie:D:D:D Pozdro:D
no jasne ze na bombie najgorsze jest to ze mam duze ambicje silwoe przez te wszystkie ich testy dzienniki TS ale damy rade setka w serii siadow powinna smigac po cyklach w martwym ciagu setka zdecydowanie przekroczona w seriach a kto wie moze jesli bozia da zdrowie to i 150
Cybul ja jestem Mózg a Ty Pinky mietki to najgorsze jak sie pojdzie z lekkim przeziebieniem, oslabi organizm, po silowni wszystko jest dobrze wiec spoko ana drugi dzien KO ja juz nie chodze z troche silniejszym przeziebieniem na silke bo pozniej zaraz choruje Wrocilem zjadlem 800 kalorii z biedronki tj chipsy ser-szynka i zapijam mineralka [...]
eeee to najgorsze u mnie naszczescie teraz z zarciem juz ok w tydzien zrobilem 1,5 kg ogolnie po 2,5 tyg lepszego odzywiania widze poprawe co mnie cieszy tylko ze czasu czesto mi brakuje na jedzenie, jedzenie jest ale nie ma kiedy zrobic a pozniej zjesc :/ ale jakos jest ok bo jednak kcal sa na plus
Odkręciłem, w nim nic nie ma to jest najgorsze. Problem musi leżeć głębiej 8) kiedyś ktoś miar taki dziwny drut tjb wiertło. Wkładało się ok 4m i kręciło takim czymś, muszę to skołować jakoś
Wybierz taką dietę aby ją trzymać. Tzn. poczytaj wszystkie i zobacz. osobiście najbardziej lubię dietę zbilansowaną, też o niej na forum sporo. Inni lubią inne diety. Bez wyjątków, rygor musi być. Wywal z domu słodycze. Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html do zastosowania od zaraz. Basen jest spoko, ale siłka [...]
powiem tak najgorsze jest to ze po wyjeciu z piekarnika ten papier do pieczenia przylepil sie do tych batonow xd i nie moglem zeskrobac tego. ale batoniksy dobre :D:D:D
[...] ważności zbiżał się ku końcowi to przecena 25%, czyli 27CHF za kg porządnego mięsa 8-) taniej niż kurczak. Do tego jakiś chwast i avocado. Stek w smaku dobry, ale wykonanie najgorsze od kilku miesięcy, wyciszyłem telefon i zamiast 7min to go ponad 10min w piecu trzymałem i trochę podeszwa wyszła. Ale się zjadło. Jak ktoś chce bym częściej [...]
[...] zobacz nowości. I trafiłam na coś takiego http://www.sonko.pl/e4u.php/1,ModPages/ShowPage/1264 czy to się do czegoś nadaje? Bo jak patrzę na składniki nie wydaje się być najgorsze. Myślę bardziej pod kątem wyjazdowym - czasami się wyjeżdża na dłużej a jedzenie skończy się pod koniec 3 lub w 4 dnia, lub co gorsza zepsuje i wtedy bida, a coś [...]
najgorsze czyli najlepsze będą pojedynki z Portugalią i Serbią na wyjazdach Mam nadzieje że będziemy tam jechać jeszcze jako lider grupy i zapewne będzie komplet kibiców ... będzie gorąco
Najgorsze było to, że nasi się nawet starali tylko mieli za małe umiejętności. Już wygrana z Azerbejdżanem była szczęśliwa. Dziś tego szczęścia zabrakło i jest klops. Przykro to pisać, ale jak tak mamy grać to może lepiej nie jechać na to Euro, bo znowu będzie tak samo jak na dwóch ostatnich Mistrzostwach Świata.
jesli chodzi o szybkosc znikania to zajmuje im to ok tygodnia, dlugo sie goja bo to sa takie ropne i duze zmiany ( najgorsze jest to,ze przed rozpoczeiem kuracji takich nie mialam...)
„czyli wojo fajna rzecz ” Szczerze to nie, najgorsze jest to że wiesz że i tak tam nic nie robisz a musisz tam siedzieć. Co do dyskusji która rozgorzała w poprzednim wątku to napisze na swoim przykładzie. Po kuracji: skóra: poprawa 100% samopoczucie/samoocena(w sumie można to wrzucić do jednego worka): poprawa 500% efekty [...]
[...] jakos nigdy mi sie nie robily mimo ze miałem sporo tego, a jesli byly to juz ich nie ma:d Problemem teraz jest zaczerwienienie. Jak jest za cieplo to odrazu jestem czerowy najgorsze ze to schodzi dopiero po paru godzinach. DErmatolog powiedziala mi ze mam problemy z naczynkami i do tego przy izo mam bardzo cienką skóre przez zluszcanie i widac [...]
najgorsze jest to ze mysle ze jestem juz przewrazliwiony, bo na klacie nic nie mialem od 4 miechow, na plecach tak rzadko ze szok i wszystko sie zagojiło, na mordzie nic, przedramiona czyste, bice czyste tylko te barki w sumie kilka syfkow na jednym barku a ja chce to jak najszybciej zniszczyc , boje sie zakonzcenia kuracji, bo bede wchodził na [...]
[...] nosa ust i bordy, ale jak yj etwarz i przecieram recznikiem, to schodzi ladnie ten lupiez, pozniej krem i narazie jest dobrze. naszczescie narazie wszystko widze ;-p najgorsze jest to ze wywalilo mi na plecaach pare, a jeden taki bydlak podskorny ze ho ho myslalem ze to mnie kregoslup boli ale nie to byl ten bydlak naszczescie, a juz tak [...]
Ejpi najgorsze ze teraz nei bedziemy wiedziec co sie tam u ciebie dzieje, najlepiej miedz sobie policzek, tzn normlanie lapiesz policzek falde i mierz jej grubosc, tylko tu uda nam sie stwierdzic czy chudniesz Obetnij 10g tluszczu Zawsze w przypadu uposlezonej wrazliwosci insulinowej czym rowniez jest PCOS trzymac ww mniej wiecej po rowno w [...]
[...] w przysiadzie to Twój największy wróg %-) Mi łatwiej się siada i w sumie swój progres zawdzięczam temu, że przestałam myśleć o tym co mam zrobić a czego nie robić. A najgorsze było jak zaczęłam czytać o technikach przysiadu, oddychaniu -> }:-( no nic wtedy nie szło bo zamiast robić myślałam czy robię %-) Jak masz zakodowane w głowie co [...]
8 maja 2014 No, jestem, żyję, swoje przetrwałam, najgorsze przede mną. %-) Generalnie jestem zawiedziona matematyką, bo liczyłam, że będę mieć przynajmniej 15% więcej niż oczekuję, ech...@-) TRENING Jednak we wtorek nie miałam siły, więc był dopiero dzisiaj: Dzien1. 1. RDL 5x5 Rampa 32/42/50/58/65kg 2.opuszanie na drazku z guma 5x6 opuszczeń [...]