najgorsze

[...] i 1. 2-3 nie wiem i nie chcę wiedzieć, bo raz kiedyś kupiłem z braku innych opcji i więcej tego nie zrobię - smakują jak stary olej z frytek. Po za tym sklepy typu TESCO to najgorsze co może być, bo numerowane numerowanym też nie są równe, natomiast te które rzucają na półki w powyższej sieci to jest paskudztwo najgorszego sortu. Co do jaj bez [...]

Zerknijcie w ten temat http://www.sfd.pl/Filmik_z_Treningu_Na_Si%C5%82ce_2-t352560.html No napiecie jest Uczucie czekania jest najgorsze

[...] mam praktycznie kondycji i z rozgrzewką może być ciężko. Dzisiaj przy próbie robienia pompek przy drugiej myślałam, że mi wybuchnie głowa. Ale zawsze pierwsze 15 minut jest najgorsze, nie? ;) Czytałam, że w początkowej fazie ćwiczenia z ciężarami najlepiej skupić się na przysiadach, martwym ciągu i wyciskaniu na ławeczce. Jak najlepiej w [...]

[...] te treningi, wczoraj domsy na nogach dzisiaj tylko góra - najbardziej klatka. PSSS. Post przygotowałam w południe. Aktualizacja wieczorna- myślałam, że te domsy i tak nie najgorsze co rano były, teraz wieczorem to się zaczynają domsy klatka piersiowa, przód barków, ramiona - kiwnąć palcem ciężko%-) DIETA Trochę kcal przekroczone. Tako jako to [...]

[...] ° obawa przed rozbiciem pracy układu hormonalnego przez zmiany poziomu tłuszczy z dnia na dzień ° ponieważ to moja pierwsza masa, niekoniecznie muszę od razu zakładać najgorsze, że zaleje mnie tłuszcz ° warto zostawić sobie furtkę i nie wykorzystywać wszystkich opcji, jeśli coś będzie szło nie po mojej myśli to wprowadzę zmiany w makro ° [...]

[...] rzeczy - jednak lepiej żeby nie szły w skłonności jak to nazwaleś "rycia sobie beretu" ;-) Balans między wszystkim to podstawa :) zwiększysz jak poczujesz się przejedzona najgorsze co mogłabyś zrobić : jeść cały czas dużo każdego dnia i się przeżerać, bo "masa" - głównie woda, toksyny i ogrom tłuszczu. jak nie jesteś osobą z dużym poziomem [...]

[...] wszelkich niespodzianek mogących się pojawić po drodze, w nadmiernym zapobieganiu i tworzeniu planów B, C, D itd tak na wszelki wypadek, w końcu z szykowaniem się na najgorsze- poznawaniu możliwych zagrożeń i znów tworzeniu planu na przyszłość. Ot to trochę mnie jest ;-) Jednak nie zawsze warto wykorzystywać od razu wszystkie opcje. [...]

[...] wszelkich niespodzianek mogących się pojawić po drodze, w nadmiernym zapobieganiu i tworzeniu planów B, C, D itd tak na wszelki wypadek, w końcu z szykowaniem się na najgorsze- poznawaniu możliwych zagrożeń i znów tworzeniu planu na przyszłość. Ot to trochę mnie jest ;-) Jednak nie zawsze warto wykorzystywać od razu wszystkie opcje. [...]

roślinne najgorsze ;-)

Muszę kiedyś też jeszcze zrobić podejście pod MC sumo, troszkę faktycznie chyba za nisko biodra masz North, ale to nie jest łatwe znaleźć optymalne ustawienie... Trudne to. Szczególnie jak się czuje, że coś jednak robisz nie tak i do końca nie wiesz jak to to nazwać. Wyłapać te mankamenty. o zesz Ty no serio na bogato ta micha :-D takie batony jak [...]

Gobi też mam problem z piszczelami, a najgorsze, że miałem to już, zrobiłem przerwe 0 bieganie dość długo, teraz ledwo coś zacząłem 25-30minut truchtać i znowu nawalają heh. Zmieniony przez - RunForest w dniu 2014-03-11 16:42:41

To jest przykre jakich mamy specjalistów :( .A najgorsze jest to że ludzie będą wierzyli bardziej dietetykowi takiemu niż któremuś z nas bo on ma dyplom ...

mój ojciec dostał 1,5 miesiąca tylko \-) miazga... najgorsze jest to że on ma zamiar się do tego dostosować

21.08 TRENING: 1. Póki co rower 2x15minut 2. Na wieczór planowany długi wypad. DIETA Niestety dziś nie miałem kalkulatora i wagi pod ręką i przesadziłem. Miało być dużo tłuszczy, wyszło dużo wszystkiego - po sprawdzeniu na oko w domu to około 4800 kcal. Jedzenie jakościowo dobre (ze śmieci tylko 1/3 białej bułki), ale i tak grubo za dużo. Już [...]

Bardzo dobrze, ze chcesz sie rozwijac i robic to co lubisz;p Poczatki zawsze sa najgorsze. Tu tez bede sledzil Twoj dziennik. Masz racje w dziale DTP wieje nuda i malo osob sledzi i pisze;p

[...] jeszcze jeden rok, a jak sie uda to będę się cieszyć. Ostatni tydzień nie dałam rady się ogarnąc z chorobą, bo ledwo skończyłam antybiotyk, to męczy mnie teraz alergia, a najgorsze, że karmiąc piersią nic z tym zrobić nie mogę, no to sie dalej męczę... No i ostatni tydzień to był bardzo słoneczny czas w Irlandii, a że tutaj słońca jest tyle co [...]

Dzień 2 (16.07.2013) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2aaf4029a72f4e6c83f44116698d7eb8.png + 2 litry płynów Z aktywności fizycznej to trochę spacerów. Dzień 3 (17.07.2013) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ecfd4ae9252497c9ddf814bc445d126.png + litr wody i litr herbaty zielonej Spacer ok 1,5 godziny Trening: 1.wyciskanie sztangielek płasko [...]

taka pogoda sprzyja wirusom, niby pizga, ale ciepła plucha - najgorsze co może być dla zdrowia, w aucie ciepła klima, na dworze zmarzniesz i już - przychodnie pełne %-) forma nadal trzymana, lekka obcinka kalorii i klasa, w święta możesz pierogi śmiało szamać ;-D

Zgadza się z tą dietą i odstpstwami. Bardzo łatwo zaprzepaścić cały postęp. Mnie udało się podreperować znacznie organizm. Mam o wiele więcej energii, lepsza koncentracja, paznokcie znowu są białe, jednowarstwowe i nie kruszą się no i nie przelewa mi się już tak bardzo w brzuchu. Aha no i tarczyca, teraz jest ok. Najgorsze było to, że dopadło mnie [...]

najgorsze to oczekiwanie na swoją kolejkę