Odgrzybianie i redukcja

Chciałam sięgnąć do szafki i powyżej głowy ręki nie podniosę. W piątek przychodzi chłopak od zapasów i już ja go powitam

Kupię sobie gumy na bank. Widziałam zestaw 2 szt w rossmanie, koszt koło 17. Nie zwróciłam uwagi na oporność

Zgadza się z tą dietą i odstpstwami. Bardzo łatwo zaprzepaścić cały postęp. Mnie udało się podreperować znacznie organizm. Mam o wiele więcej energii, lepsza koncentracja, paznokcie znowu są białe, jednowarstwowe i nie kruszą się no i nie przelewa mi się już tak bardzo w brzuchu. Aha no i tarczyca, teraz jest ok. Najgorsze było to, że dopadło mnie to świństwo po kilku miesiącach regularnych treningów i trzymania zdrowej michy bez śmieci (po raz pierwszy tak długo). Niestety stres mi towarzyszył dość długo (i jeszcze jest) i układ odpornościowy siadł.
Także pozbycie sie stresów i relaks są bardzo ważne w walce z grzybem. A tak z ciekawości, mogę prosić o podzielenie się tym protokołem robalowym ? Sorry za rozpisywanie sie tu..

Aha zapomniałam wspomnieć o alergiach, których się nabyłam. Teraz jeszcze została na produkty mleczne, ale wcześniej były też octy, drożdże, wszelkie produkty po fermentacji, czyli kiszonki itd., wino, piwo, wszystko ze sztucznym kwasem cytrynowym (niektóre przeciery pomidorowe), wołowina, indyk, orzechy włoskie...
Używam mleka kokosowego i oleju kokosowego, który ma ponoć właściwości antygrzybicze. Jeśli używasz probiotyków nie jedz razem z nimi czosnku, staraj się trzymać z 3 godz przerwy między jednym i drugim

Powiem Ci, że biorę taką masę tabsów że cokolwiek we mnie żyje dostaje z każdej strony
Liść oliwny, kwas kaprylowy, olejek z oregano, mln bakterii, ostropest, siemię, tran
Ogólnie mam się lepiej. Wkurza mnie tylko, że co chwila łapie mnie na dzień, dwa jakieś przeziębienie czy osłabienie. Czasami poty ni z tego ni z owego.

Uczulenia nie stwierdziłam . Niestety dalej utrzymuje mi się łupież i chyba pójdę po ketokenazol do lekarki. Pojawiły mi się też palmy na twarzy ale smaruję je protopic'kiem.

PO wczorajszym treningu z gumami nie mogę nadal podnieść ręki a plecy bolą dość mocno

Masz rację Arphiel. Zdziwiło mnie to bo ćwiczę rozpiętki i wyciskanie na ławce i czułam jedynie napięcie. Co prawda, że tu ruch był bardziej żywiołowy..no dobra, porozkoszuję się do jutra tym bólem

Guma to inny rodzaj obciążenia niż hantla/sztanga - przecież im bardziej rozciągasz gumę tym większy opór ona stawia a hantla zawsze będzie ważyła tyle samo. Nawet robiąc wyciskanie z gumą i wyciskanie ze sztangielkami będziesz miała inne odczucia właśnie przez zmienność oporu jaki daje guma a jakiego nie dają sztangielki Tak tylko gwoli wyjaśnienia i tutaj, żeby Krewetce nie spamować

Miska na jutro

Dzisiaj odpoczynek. Jednak dopadł mnie ból gardła, być może to efekt wody średnio gazowanej ale wolałam wczoraj pić niż rzucić się na szafki

Kocie jak masz kombuchowy ocet to zakwaszaj nim wode i plucz glowke a jak nie to ocet jablkowy. Wywal wszelkie szampony perlowe. Osobiscie chwale sobie z Rossmana kawowy firma Allerta czy jakos tak.
Kiedys czytalam, ze jak grzyb ginie to przytruwa organizm bo toksyny wydziela ale z czasem to mija. Moze tluczesz go i dlatego wylazi Ci na wierzch.

Niestety wątpię bym się tego łupieżu pozbyła. Patrzę z zazdrością na siorkę, co chwila nowy kolor, co chwila zachwyca się zapachem nowego szamponu czy maski. A ja nie mogę nic. Jak przyjdzie lato to jeszcze mi się nasila. Latem trochę leję na to bo ruch na świeżym powietrzu jest nie do odrzucenia pomimo że coś tam piecze czy swędzi

Nie mam już kombuchy. Wywaliłam ją kilka miesięcy temu. Ocet jabłkowy mam ale w sumie teraz jako płukankę robię tatarak. Z czegoś by trzeba zrezygnować ..
Dzięki Luni

dubel..

Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-21 21:33:36

Jeszcze czytałam iż szampon na bazie serwatki jest godny zastanowienia ale opinii rzetelnych o nim brak

a jakie to są te perłowe?

Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-21 21:35:03

Kotku wszystkie te ladne jak sie wyleje na reke mieniace sie srebrem, zlotem takie polyskujace a nie taki zwykly plyn.