lunika

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1189

przeczytanych postów

13096

napisanych postów

Imię e

Nazwisko e

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2020 (06:41)

Data rejestracji 31.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła witam wszystkich. czytam to forum od kilku dni.od ogromu informacji pogubilam sie juz troche w tym co i jak.proszę o pomoc i ukierunkowanie mnie na dobra drobe by zmniejszyc sie o 10 kg.	964	2011-07-31 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-06-25 22:22
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2013-06-24 13:31
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-05-09 12:02
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2013-05-08 13:51
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2013-05-08 07:45
Ladies SFD	A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)	2013-04-02 08:06
Ladies SFD	Życzenia... ;-)	2013-03-31 19:47
Ladies SFD	Kaszmir...--- dalsza droga	2013-03-31 19:31
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-23 17:39
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-22 13:06
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-20 09:22
Ladies SFD	Kaszmir...--- dalsza droga	2013-03-20 07:51
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-20 07:38
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2013-03-20 07:16
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-19 07:14
Ladies SFD	Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	2013-03-18 12:17
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2013-03-18 09:51
Po 35 roku życia	[SIŁA]Kokos DT just for fun	2013-03-17 08:57
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-17 08:48
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-03-16 10:57
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2013-03-15 21:47
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-15 07:21
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-14 21:22
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-14 14:00
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-14 07:33
Ladies SFD	lunika bedzie szczupła	2013-03-13 07:40
Ladies SFD	Kaszmir...--- dalsza droga	2013-03-13 07:14
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2013-03-12 14:23
Ladies SFD	Kaszmir...--- dalsza droga	2013-03-12 14:07
Ladies SFD	elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...	2013-03-12 14:04