najgorsze

;) wiesz jest duzo laikow ktorzy uwazaja ze mma jest najlepsze a np karate najgorsze itp itd nie powinni sie wogole wypowiadac bo wazne jest subiektywne zdanie ;D Nie żebym się czepiał, ale czy według Ciebie ludzie, którzy na podstawie własnego zdania (subiektywnego, a jakże) twierdzą, że Karate Tsunami jest najlepszym systemem świata powinni się [...]

Mowisz, ze katpury za male??? kurcze szkoda ze nie mam jakiegos innego foto, moze tak na tych wyszly, ale nie jest z nimi tak tragicznie. Wydaje mi sie ze moje najgorsze mankamenty to szeroka talia/biodra i masywne uda bardzo, no i wiadomo brzuszek trzeba dopracowac i ogolnie polepszyc jakosc miesnia. Moim celem jest dobic na wiosne do niezlego [...]

[...] 2015 Środa, trening barków i tricepsów + 20 minut aerobów Siemanko wszystkim ! Dzisiaj trenowałem barki i tricepsy, mega konkretna intensywność, tak samo ciężary nie najgorsze. Po treningu 20 minut aerobów. Miał być materiał z tym że bez bicia przyznaję zupełnie zapomniałem. Codziennie teraz trenuje z wcześniej wspomnianym kolegą. Robimy [...]

[...] 8,8,7,6 POWTÓRZEŃ W SERI A BRZUCHO OBECNIE NA ŁAWECZCE SKOŚNEJ ROBIE Z NAKŁADEM 25KG OKOŁO 25 POWTÓRZEŃ Z 4 SERIE . Oczywiście wyniki nie są może super powalające ale najgorsze też nie są na prawie 2 lata siłowni na poważnie oczywiscie moim celem jak powtarzam nie jest jakas super kulturystyczna sylwetka ale forma piłkarska pochwalcie [...]

te wypady gdzies to najgorsze ale po sobie widze ze juz lepiej w domu zostac :/ niestety pacierza i alkoholu nie odmawiam Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-09-03 18:37:52

[...] stopniu jak " suplementy ;) " które wprowadzają w organizm ;) samo to, że każe się jeść codziennie 5 czy 6 posiłków że nie ma przerw w jedzeniu że jest dużo mięsa, które jest silnie kwasotwórcze dużo tego....naprawdę dużo... najgorsze jest to, że ludzie dali sobie wmówić, że jak wyłamią się z tych zasad to nie będą wyglądać dobrze i będą słabi

[...] ;) samo to, że każe się jeść codziennie 5 czy 6 posiłków że nie ma przerw w jedzeniu że jest dużo mięsa, które jest silnie kwasotwórcze dużo tego....naprawdę dużo... najgorsze jest to, że ludzie dali sobie wmówić, że jak wyłamią się z tych zasad to nie będą wyglądać dobrze i będą słabi Nie oczernialbym miesa od razu. Sa ludzie, ktorzy [...]

[...] o na polku dla zjaawki) w rekawicach rozwalił warke tak na oko 2cm kwadratowe lub cos koło tego (tyle se o zeba rozjechałem) poxniej sie zabliźniało i bolało jak.... a najgorsze było to ze to było w świeta gdzie żarcia było hoho centralnie nie polecam :/ chyba ze ty sobie przeciełes ta warge w sensie usta ... And a ja jestem w 100% [...]

żeby nie było za lekko biegał każdy z teamu :) najgorsze wrażenie jak wbiegało się do nagrzanego boxa z rześkiego powietrza na dworze po bieganiu i uderzenie gorąca :) na szczęście udało się ukończyć w TC :) nawet została minuta :) można było bardziej przycisnąć ale nie chciałam kondycyjnie zamęczyć mojego treningowego partnera przy bieganiu :) [...]

Uuuu robisz "wycieraczki" ? Szacun - to ciężkie ćwiczenie. ciężkie ale dla mnie i tak najgorsze v upsy jeżeli chodzi o brzuch ;) reszta już znośna ;) scyzoryki z obciążeniem 10 kg dzisiaj i bez minuty restu ;) zrobiłam AMRAP sobie z resztą jak zawsze przy brzuchu ;)... lubię go dojeżdżać a trochę się zalał to tym bardziej trzeba ;)

w środy treningi są z kolesiem od dietetyki i fizjoterapii .... kiedyś robił najlepsze treningi na chwilę obecną są dla mnie najgorsze ... w sensie najbardziej dziwne .... nie wymagaj cudów od kogoś kto nie umie angielskiego ;) ja czasami jak on rozpisze trening to nie wiem o jakie ćwiczenie chodzi ;) o STO już się dawno spierałam ale krótka piłka [...]

dzień, w którym totalnie nie chciało mi się iść na siłownię. Nie umiałam się zebrać żeby wyjść. W końcu wyszłam mówiąc sobie, że chociaż godzinę pokręcę, żeby zrobić cokolwiek. Na siłowni też jakoś ciężko się kręciło. Dorzuciłam większe obciążenie żeby nogi trochę bardziej zmęczyć. Później stwierdziłam, że dam radę 25 km i to stało się moim celem. [...]

[...] zaangażować do pracy mięśnie -wyciskanie hantli skos dodatni ławka 3x12 6/7/8 -rozpiętki skos dodatni 3x12 6/7/7 -wznosy boczne z hantlami 3x15 4/4/4/ - to jest chyba najgorsze dla mnie %-) ciężko mi to idzie|-) -wznosy w przód z talerzem 3x15 10/10/10 - chyba wolałabym 4 serie po 12 bo przy 13 powtórzeniu już zdycham %-) -wyciskanie [...]

Powrót do aktywności po 5 tygodniach...na szczęście rozruchowo tylko rurka. Jutro w planach powrót na cf i starujemy z metconem póki co delikatnie bo jeszcze ból kręgosłupa odczuwam. Podobno już nigdy nie będzie jak wcześniej. Najgorsze są blokady w głowie ;)

xzaar, pozbieram się i połamiemy te 45 min, już się na to tak nastawiłam, że nie ma opcji, żeby się nie udało ;-D Ale chyba na jakieś 5-7 dni odpuszczam biegi. TRENING http://img266.imageshack.us/img266/7328/4zv3.jpg Coś tam natruchtałam, ale niestety noga bolała. Ciężko to opisać - tak jakby drętwiała, sztywniała.. Jakbym traciła w niej czucie i [...]

[...] bo do tej pory robiłam to na takiej maszynie gdzie ręce sę proste, a dopiero dzisiaj na tym na czym powinnam... te ćwiczenia, które czuje, że mogę więcej to biorę, najgorsze jest prostowanie nóg siedząc... no i miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/974c563461ed498aa9775f0849111ab3.png Zmieniony przez - mała-mi w dniu 2014-01-16 [...]

[...] pretensji do tego ,że walczył z Grantem i nie mam pretensji że Gaye nie walczy z Kliczko. Mam pretensje ,że gada głupoty - pierze mózgi jak Rydzyk w swojej rozgłośni i co najgorsze udaje mu się to !!! Zresztą tak jak Gay'emakerowi :) Widać po waszych komentarzach Dalej Spam team - niszczą sport dlatego ,że nie walczą. Zasłaniają się złym [...]

[...] tak łatwo....Niech czekają... Jak nie Klickzi,to kto ? Niemaszkowaci Povetki i reszta odpadają,Haye nie chce... Zostają Thompson,Peter(najlepse opcje) i Mormeck i Joens jr(najgorsze)... Innych opcji nie ,ma...Co do Haye,niestety Adamek raczej z nim nie zawalczy...Tylko Kliczki... Dlatego TRZEBA poczekać...To niewymigiwanie się,ze Adamek znowu [...]

jezeli rogers wyjdzie w takiej formie jak ostatnio to nie daje mu szans z barnettem, a nawet jak jakims cudem mu sie uda to byłoby to najgorsze z mozliwych rozwiazan... kolejna walka z fedorem? a tym bardziej z overeemem? nieee! Zmieniony przez - kamilbbk w dniu 2011-01-26 15:03:37

Najgorsze są beksy... trzeba wziąć się w garść i za******lać a nie gdybać co by było to tam to sramto... wyjdź z domu rozejrzyj się i nie rób z siebie ofiary losu..Jak Ci coś nie wyszło to spróbuj to naprawić,inie mów o zdanej maturze bo mogłeś iść na poprawkę!