sorry że odświeżam ale szukałem przyczyn mojego problemu czyli praktycznie jak Martainn złe samopoczucie,brak siły, motywacji do ćwiczeń najgorsze te samopoczucie(sam się sobie dziwiłem-non stop poirytowany i zmęczony) podejrzewałem dyma-burn(brałem ostatnie 10 dni) teraz od 3 dni zero i powrót do normalności:) patrząc inne fora nie jestem [...]
nie, nie. Dosłownie, zachorowałam wczoraj. Najgorsze jest to, że czuję, ze za chwilę braknie mi skóry na twarzy. Tak czy siak, dziękuję za zainteresowanie! Pozdrawiam!
Najgorsze jeszcze że ta okulistka to czysta....nie napisze co.Woła mnie wchodzę pyta się mnie co mi dolega.Wiec gadam że to i tamto jeszcze dobrze ostatnio nie powiedziałem drugie słowa a ona już powiedziała że mam usiąść przy tej maszynie do badania.Coś tam tym poświeciła.Nic się nawet nie spyta.Nawet nie powie co mi jest.Wypiszę receptę miłego [...]
[...] 1Dzien: Klatka Triceps 2Dzien: Barki Biceps 3Dzień Plecy Nogi klatke mozna z barkami laczyc nic nie stoi na przeszkodzie,plecy same mozna cwiczyc, to co zaproponowales to najgorsze co tylko moze byc, nogi i plecy razem, jak nie masz odpowiedniej wiedzy na ten teamt nie wypowiadaj sie bo tylko trzeba prostowac twoje glupoty. A teraz ci podam [...]
@HILDE rozumiem, że przechodziłeś przez coś takiego ? Jakbyś przechodził albo czytał uważnie co kolega napisał to byś zrozumiał, że mu się nawet nie chce jeść. A taki makaron z dżemem truskawkowym jest bardzo dobry i smaczny (posiłek głównie węglowodanowy dobry przed treningiem, oczywiście trzeba by jeszcze kawałek mięsa lub rybkę dorzucić). [...]
[...] a wazy cos kolo 100 kg pzy 180 wzrostu !! do tego sw prawie każdego dnia i palenie mu w niczym nie przeszkadza tak samo ja też lubię sobie zapalić i to nie małe ilości i nic mi to nie przeszkadza w treningach. Tylko nie palcie przed siłownie !! to najgorsze co może być bo potem niechce się ćwiczyć !!ale wieczorkiem z kulturką czemu nie ;]
[...] QLD i NT I wbrew pozorom te duze pajaczki sa ok, ja tam zreszta zawsze je lubilem Przyeyebane sa te male, funel web spider i redback czyli czarna wdowa, te kvrwa sa najgorsze i jest jeszcze kilka posrednich, juz 2 takie z biala dupa ubilem bo mi sie ich ryj nie podobal, sie ostatnio dowiedzialem ze kolesia ugryzl to 2 tyg mial goraczke i [...]
Moim zdaniem walka z Bobby Lashley'em to najgorsze możliwe rozwiązanie. Fedor oklepie go w 30s i będziemy wiedzieć tyle samo co przed walką. Przeciwnicy Fedora powiedzą, że tylko z kelnerami walczy, a miłośnicy, że jest nadczłowiekiem. Bez sensu. Lepiej już niech poczekają na godniejszego przeciwnika. Za pół miliona baksów nie można znaleźć nikogo [...]
heh jestem pierwszy nie nawidze takich walk te ***ane urazy!! az mi sie zal kliczki zrobilo to jest najgorsze jak ci nie pozwalaja dalej walczyc a bylo widac ze checi mu nie brakowalo szkoda.jeden luczek brwiowy i tytul kolo nosa.
Mam od Tomka kilkuletniego TomToma, pisałem powyżej, ale jest tylko funkcja biegowa z GPS oraz rower też GPS i bieżnia elektryczna, z tym, że pasek pękł, a najtańszy około 40 zł plus dostawa, z Chin po 20. Wacham się czy dokupić, bo bateria słaba. Sam smartwatch działa bez zarzutu. Ta funkcja indoorowa jest dosyć ograniczona, przelicza wg czasu [...]
A więc po tygodniu mały spadek bo tylko 3 kilo. Podejrzewam ze to większość wypocona woda. Najgorsze to te zakwasy :( wszystko mnie boli na maksa :) jeżeli chodzi o suplementy to przed treningiem biorę 2 miarki antycatabolic po treningu 2 miarki antycatabolic plus 3 miarki białka + 5 płaskich łyżek carbo zalewam to wszystko wodą w szejkerze i [...]
[...] czesto trener nie zna wszystkich niuansow techniki (czasem to zrozumiale, bo ma niebieski pas a nie czarny) i wielokrotnie sie pomija zadaniowki zwiazane z technika. No i co najgorsze: robi sie za duzo technik. Trzy powiazane ze soba techniki to maksimum co da sie zapamietac w czasie jednych zajec. Ustawiajac dobrze drille, uczniowie potrafia po [...]
Ja paliłem długi czas i rzuciłem z dnia na dzień bo mi to zaczęło przeszkadzać zatykało mnie w płucach , poranna flegma , brak powonienia itd . Teraz nie pale też od paru lat nie pamiętam dokładnie od ilu bo nie zwracam na to uwagi ! Najgorsze są pierwsze dwa tygodnie później pójdzie jak z płatka
[...] a to głównie o to chodzi ! Ja tak samo rzuciłem z dnia na dzień bo nic innego nie działało . Na początku może kupić miętusy i szamać je za każdym razem gdy myślisz o paleniu to pomoże na te pierwsze najgorsze dwa tygodnie . Ale tak serio jak jesteś uzależniony to już do końca życia coś w głowie zostaje tylko że z czasem potrafisz to kontrolować
Jestem mniej wiecej w polowie drugiego blistra Vinka, do konca propa zostalo 7 strzalow ... OBSERWACJE : - w pierwszych dniach brania Vina bylem bardzo senny, budzilem sie dopiero na treningu, po nim do konca dnia bylo O.K. - stawy trzeszcza tak jak wszyscy mowili - normalnie tak nie mam, z czego wnioskuje ze to zasluga Vina, - znaczny wzrost sily [...]