Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
Witam wszystkich :D
Razem z portalem sfd.pl planujemy zorganizować historyczne zawody w wyciskaniu wielokrotnym :D
Ja prowadzę rozmowy z Międzynarodową organizacją GPA żeby było to oficjalne i nikt nie nazwał tych zawodów podwórkowymi :) :) :)
Po przesłaniu im filmów forma rozgrywania zawodów bardzo im się spodobała
cytuje fragment rozmowy : I think it is a very good idea to add multiple benchpress to GPA
wstępna data : czerwiec miejsce : Poznań miasto doznań :D kto był na zawodach w Poznaniu wie jaki tam klimat panował i jaka była świetna zabawa Bull zorganizował świetne zawody
Co Wy na to ????
Jakie konkurencje proponujecie ?
Jakie są wasze sugestie ??
Ja się swoim propozycjami podzielę za jakiś czas . Mam w planach wprowadzenie kilka zmian
Szacuny
111
Napisanych postów
675
Wiek
52 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5602
Jestem za takim rozwiązaniem tym bardziej, że jeszcze z licznikiem. Technika poszła do przodu, pewnie koś potrafiłby coś sprytnego zrobić, chętnie się dołożę do takiego wynalazku
Szacuny
10021
Napisanych postów
30362
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728658
Mamy juz bogate doswiadczenia w lidze ww-dlatego warto to wykorzystać.
Także konkurencje ,które są w lidze warto wykorzystać
Ale przydała by się pewna modyfikacja,wprowadzenie pewnej dynamiki,szczególnie w 1/2cc-np skrócenie czasu do 3 minut-trzeba myćleć o widowiskowości i kibicach.
Wprowadziłbym też kategorie 1 cc(czyli wyciskania cięzaru ciała)bo jest to formuła uzywana na całym świecie juz od 100 lat i wyniki sa porównywalne-by też uniknać problemów z przerwami-warto wstawic limit czasowy-np 90 sekund.
Oprócz juz sprawdzonych 60 kg,100 kg warto też wprowadzic kategorię super -dla bardzo cięzkich i silnych zawodników-czyli wyciskanie cieżaru 140(a moze 160 kg?) kg-czas 60 sekund.
Oczywiście drużynowa 100 kg w czasie 5 minut-jak najbardziej -we Wrocławiu były niezapomniane emocje!!!
Szacuny
25
Napisanych postów
927
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14265
dobry pomysł co do limitu czasowego na 5 min to bardzo odpowiedni czas w wyciskaniu wielokrotnym chodzi o wytrzymałosc a połowa wagi w 3 min to troche mało czasu wiekszosc zawodników wytrzymuje bez problemu to 5 min tak ze nie ma potrzeby tego skracac .ciezar ciała ma sens bo zawodnik wazacy 68 kg ma szanse wystartowac z zawodnikiem wazacym 130kg na ilosc swoja waga i ma szanse z nim wygrac taK SAMO JAK PRZY POŁOWIE WAGI . dla jednych zawodników to bedzie dobre wyjscie dlaq drugich ciezary stałe 60kg 100kg
Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-01-22 14:28:01
Szacuny
25
Napisanych postów
927
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14265
bardzo fajnie ze szykuja sie kolejne zawody tak ciezary stałe nie wiem 60kg 100 kg 140kg . połowa wagi ,swój ciezar czesc zawodników jest lepsza w tym a czesc w tym te limity 5min to jak najbardziej optymalny czas o chodzi tu o wytrzymałosc
Szacuny
25
Napisanych postów
927
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14265
co do 100kg znam wielu zawodników wazacych cos w okolicach 90kg a robia wyniki 30 pare powt .Jacek wazy 67 a robi ok 25 tak ze kat wagowe tez maja sens bo jednak to róznica zawodnik wazacy 67 a np 110 czy wiecej mozna wymyslac i tworzyc sporo kat najlepiejsze wyjscie to połowa wagi 100 proc wagi i tak jak na lidze ciezary stałe i zawodnicy sami sie podziela najwazniejsze to zeby frekfecja dopisała