jakie

tak zdrowe tłuszcze obowiązkowo przeczytaj o proporcjach jakie powinieneś miec w diecie plus kreta to kreta jeśli mono to czy z treca czy z sciteca jeden...

Jak się czujesz, temperatura ? Jaką średnicę ma ta opuchlizna? Jakie masz antybiotyki w domu? Duża gula w środku, powiększyła się dzisiaj ? Zmieniony przez - comeback w dniu 2015-12-24 01:45:29

Bierzesz codziennie . Nie wiem jakie masz tabsy jak apteka to zacznij od 1 tabs-4mg i stopniowo zwiększaj . Możesz lecieć nawet do 20-30 mg ed

[...] hasło do konta ?? bo miałem zapisane na kompie w przegladarce i mi sie nagle usuneło... wysyłałem na maila ale pisze ze to nie ten mail podałem a sprawdzałem wszystkie jakie mam wiec nie wiem czemu nie podaja mi tam hasła ... czy jest taka możliwośc zeby jakis mod mogl mi te hasło zdobyc nick "makaton" czy nie za bardzo ?? pozdro

[...] spalac mięśnie nie tłuszcz, do organizmu powinny byc dostarczone odpowiednie ilości białka i tłuszczu jesli ograniczyla calkowicie węglowodany, ja tam znawcą nie jestem ale z artykulów jakie przeczyttalem na tym forum wnioskuję, że czeka ją efekt jo-jo nie napisałes nic o jej wadze ilości zazywanych kalori itp wiec trudno cokolwiek powiedziec

[...] po treningu ale nie polecam wegle uzupelniasz ryzem, makaronem, kasza, platkami,ziemniakami, chlebem, ale nie bialym, owocem np banan po treningu i jak pisal lukash_g: PAMIĘTAJ! bazujesz na prduktach jak najmniej przetworzonych 300pln troche malo, masz dostepne jeszcze jakie zrodla jedzenia? Zmieniony przez - merch w dniu 2011-03-14 17:38:38

[...] c, bo jest tanai a czytalem , ze po treningu zaleca sie ja w dawce 1000 (tak jak te 2 kaspoly), w celu zahamowania kortyzolu, czy cos takiego, ponoc jest to bardzo wazne jakie generalnie suplementy sa dobre przy robieniu masy (nie liczac kreatyny i juz wymienionych0 ma ktos jeszcze jakies propozycje? ja zaczynam z tymi treningami od 1 [...]

zdecydowanie system protein 80 jest bardzo dobrym bialkiem jednym z lepszych jakie ma OLIMP(o ile nie najlepepszym), moim zdaniem oczywiscie :)

[...] poniewaz wszystkie walki toczyl w ufc i obok randyego i chucka jest ikona ufc, byl tam przed lysym, prawie od poczatku a tu zonk, ortiz i couture w affliction. ciekawe jakie koszulki teraz zalozy na wazeniu? swoja droga ciekawe jak tito zaprezentuje sie w ringu poniewaz jego styl walki idealnie do klatki sie nadawal-ring jest dodatkowym [...]

[...] ACT :) i ułóż dietę ;) 65 KG na 175 ja bym zrobił masę a potem rzeźbę ale może nie chcesz być wielki tylko być sucharem z rzeźba :D Poczytaj jak wykonywać ćwiczenia i jakie nazewnictwo itd. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a tutaj link do ACT ; [...]

wolał bym opis całego kompletnego treningu jakie przerwy miedzy seriami itd.ile powtórzeń?

http://forum.bodyzone.pl/fbw-full-body-workout-vt6474.html czy ten jest dobry??? ale nadal nie wiem jakie odstepy miedzy seriami...

czasem moze ci nikt nie odpisac czyli jesz 1-? meta 30 mg ed 1-4 aga 50 mg ed szczerze agi nei ladowalem, ale tez nie robilem nigdy cyklu bez testa, mogles zrobic krótki cykl z propem, zaczynajac od 1 a koncząc go w 6/8 tyg. a jakie srodki chcesz dorzucic zeby przedłużyc ? Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-08-14 18:34:45

samsung s7350 nówka z playa, ewentualnie używany samsung L760. Jakie ceny?

[...] ryz tez mam zrobic? są inne źródła ww kasze makarony 3.czy trenujac na sile treningiem armwrestlera trezba miec taka sama diete jak na mase? czy sa roznice jezeli tak to jakie? 2g na siłę może być za mało dla zawodowca ale ty trzymaj sie 2g i te 100 będzie za mało tym bardziej na siłe 4.jak powinny byc rozlozone kalorie podczas dnia np. b/t/w [...]

ale jakie masz załozenie masa czy co??

Więc jakie połączenie da najlepsze efekty przy minimalnych skutkach ubocznych?

Plan chyba zbyt ambitny jak na Ciebie. Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach ?

Jakie polecacie w takim razie spalacze na kofie?

A efekty jakie były?