jakie

A to attitude to co to jest tak naprawdę? Jakie to związki?Naturalne czy wręcz przeciwnie? Na czym ma polegać wpływ tych związków na poziom tt?

no wlasnie ktore produkty moge wymienic, i na jakie? Co do zapotrzebowania to wg kalkulatora moje wynosi ~2150 wiec zaokraglilem odrazu na 2200 Poszperalem troche w necie i znalazlem kilka diet Ta mase ktora teraz daje do oceny to przerobka diety(na mase - przynajmniej tak pisalo ;D) dla osoby wazacej 75kg Nigdy nie bawilem sie w takie cos a nie [...]

ktore produkty moge wymienic, i na jakie? Napisalem ci

[...] dzialo z miesniami jak szybko sie przystosuja do tej "nowej wagi ciala" 4. Jakie to musi być cudne uczucie jak sie w czyms taki chodzi miesiac czy dluzej i sie to ściągnie - chce fruwać 5. Z nudów 6. bo jestem gupi 7. bo lubie 8. bo chce Są jeszcze jakieś zbędne pytania?:) juz wszystko wczesniej napisalem :) Ma ktoś jakieś pomysły?

No ciekawy pomysł zawsze mozna jeszcze dodać obciąrzenia na kończyny po 1-3kg daj znać jakie będą wyniki testu

[...] fitnesie, biegach ale są to małe obciążenia na rece i łydki... ta kamizelka którą dałeś jest jeszcze o tyle dobra że równomiernie jest rozłożone obciążenie, ale efekty jakie daje są nie współmierne do ceny i ryzyka nabawienia się urazów, poprzez długotrwałe użytkowanie... a poprzedni pomysł z kolczugą nadal mnie śmieszy :D jakbyś sie z [...]

[...] z obciążeniem jest zły stwierdziłem tylko że moim zdaniem jest zbedny a źle dobrane obciążenie czy nadużywanie tej metody może zaszkodzić... Po tym jak napisałeś o efektach jakie może przyniesc gra z obciążeniem w piłke widać najlepiej że naoglądałeś sie za dużo kreskówek....mimo wszystko polubiłem cie :) więc możesz mi postawić piwo na [...]

A jakie mono wziąć ?

[...] tresci o szybkosci wchlaniania... z kim rozmawiales ? Z producentem ? Po angielsku ? Zawsze pisales, ze znasz tylko niemiecki. Byles na kursie jezykowym ? Nie popeoram apoka i jego wcielen, wali mi to za bardzo sciema, ale bajki, jakie ty wklejasz na forum, to juz czysta komercja. Czysta jak 99% samogon, wiesz o czym mowie, nie raz piles !

[...] sie jak bys mial 6 lat. Ja juz sie nie wtracam bo i tak moje zdanie sie nie liczy i kazdy ma mnie w dupie. Moze ktos wyciagnie z tego co napisalem wczesniej wnioski. W tym wszystkim nie chodzi bynajmniej o kulturystyke. Tylko o podstawowe zasady zachowania i o przestrzeganie regulaminu jakie to forum ma. A ma to forum w ogole jakis regulamin?

[...] ja wlasnie schodze z dosc mocnego wydaje mi sie cyklu 1-5 meta 30mg ed 1-13 oma 250mg e2d 12-15 meta 30mg 15-21 prop 100mg e2d 15-20 winko 50mg e2d i nie chcialbym za bardzo cisnienia, serca i ogolnie organizmu nadszarpnac wiec jakie dawki kofeiny bylyby dobre? i kupie ja normalnie w aptece? Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2010-05-31 23:18:44

Ankieta + wyniki w podstawowych bojach + ostatni plan i efekty po nim I jakie byscie doradzili mi cwiczenia na biceps zeby stał sie wiekszy Rób przysiady

Moim zdaniem nie zbudujesz ciała jakie chcesz treningami aerobowymi, spójrz na maratończyka, tak chcesz wyglądać? Czy jak sprinter/pływak ? A pro po diety... jak dla mnie to za dużo węgli, bo wychodzi Ci 4g/kgmc, ja dla porównanie przy podobnej wadze (84kg) tyle jem na masie ;]

W takim razie jakie proporcje proponujesz/cie? Zrezygnuję z pierwszego posiłku, a ten z 11 przestawię na 9-10. Ograniczę również węgle - do ilu gram?

[...] ktora wlozona jest do CP = 4.5g co zreszta jest opisane jak byk na opakowaniu :) 1 porcja = 9g (2 lyzeczki) Logicznym jest przeciez ze lyzeczka to lyzeczka, a nie czubata lyzeczka, anie tez nie pelna lyzeczka :> PS.Zebyscie widzieli jakie oczy zrobila sprzedawczyni :) Normalnie balem sie ze poleci na zaplecze po rurke, slomke lub banknot :D

Prawodopodobnym jest po tym co opisujesz i objawach jakie wstępują zespół ciasnoty przedziałów międzypowięziowych tzw. ''Shin splints''

Jakie za***iste butki . Chodzić w nich możesz po mieście, nie bój żaby. Jeśli chodzi o granie, to nie mam pojęcia, ale lepiej nie graj .

Dużo srodkow mozna brac razem, ale chodzi o to, czy jest to względnie zdrowe i jakie korzysci daje?

właśnie cwiczylem i sie skonczyla ta progresja. Od miecha cwicze. A krete i tak chce wziąść. A białeczko jakie polecicie? I czy carbo po kazdym treningu jest dobre?

[...] zapotrzebowanie: B:171g T:90g WW:342g Kcal:2860 Dostarczana ilość na kgmc: 2,0/1,0/4,1 Będzie ok? 1. W dni nietreningowe mógłbym na przykład na obiad zjeść więcej ryżu i więcej piersi zamiast posiłku potreningowego? 2. Do wafli ryżowych to jakie białko mógłbym dać? 3. Masz może jakiś pomysł na inny posiłek na kolację? Dzięki wielkie s.m.p.a!