jakie

1. WIEK:25 2. WAGA:105 3. WZROST:203 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: 70 -talia: malo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2 gr na kg -węglowodany: - -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc 25 strzalow 1-10 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

nie piszemy cykli an ampułki, strzały, ml itp tylko na mg jakie NP chodzi Ci o npp?

no o tym tez mi moj sprzedawca wspomnial i zaoferowal mi to za 89zl. Tylko chcialbym sie jeszcze zapytac o opinie o tym produkcie. Jakie sa efekty?

wiesz co po namyśle posłuchaj bym najpierw innych wypowiedzi a następnie rozważył bym najlepszą ale ta twoja to bez obrazy/aerobik/ jeśli się go trzymasz to domyślam się jakie masz efekty adik

Hmm.. a jakie ćwiczenia aerobowe ( 30 - 40 minut) polecilbys po treningu jeżeli w domu robie a6w? Eliptyka + rowerek + skręty wystarczą?

Wprawdzie sympatyzuję z Olimpem i produkty tej firmy uznaję za najlepsze, co chyba nie jest tajemnicą, to bardziej od polityki rynkowej poszczególnych firm - pasjonują mnie zagadnienia wspomagania wysiłku. Piszę więc ogólnie - tylko o suplementach! Kto zaś sobie jakie dobierze - to sprawa jego samego i zdolności marketingowych specjalistów PR.

Czy nie wstyd mu za to co zrobił Sakurabie? Jak się czuł po K.O. jakie zafundował Huntowi? Dwa słowa o walce z Cyborgiem Santosem

Dokładnie jak TSEL i B-REAL Czy są jakieś specjalne ćwiczenia jakie wykonuje , a konsekwencją ich jest taki power w łapie

Dla wszystkich zainteresowanych poniżej link do wszystkich fotek jakie zrobiłem http://www.speedyshare.com/files/27173753/Obciazenie.rar

Ok rozumiem, wiec ktoś w końcu udzieli mi odpowiedzi, bardzo bym prosił. Powtórzę : Jakie partie ciała i w jakich seriach mniej wiecej zmiescić w 2 sesjach treningowych na siłce. PROSZE O POMOC !

Dziwi mnie, że temat przeniesiono tutaj, w końcu trenujesz głównie na siłowni. Wracając do pytania, zastanów się, jakie partie mięśniowe jesteś w stanie przetrenować najlepiej kettlami i na tej podstawie ułóż plan. Wiadomo, że plecy i nogi musisz robić na siłowni, bo wymagają największych obciążeń ale z resztą można pokombinować.

A jakie masz zero ?

Ojojojojojoj na razie nie mam zadnej dietki :] Temu sie pytam czy takie cos w ogle by sie nadawalo a tak poza tym z czystej ciekawosci sie pytam jakie o ma wartosci odzywcze A co do diety przymierzam sie do zrobienia jednej ale totalnei sie na tym nei znam , sporo czytalem, mama jakis program w exelu z forum do tego no i cos wykombinuje za [...]

Jakie chore... Nic ciężkiego do zrozumienia

[...] pracy, że trening rano będzie mi się zdarzać tylko raz w tygodniu we wtorek - robię wtedy nogi. A wtedy będę jeść tylko z 2 całe jaja i reszta białek. Nie wiem tylko jeszcze jakie węgle wtedy rano, jeśli nie chcę jeść owsianki. No i myślę, że godzina przed treningiem w zupełności wystarczy żeby żołądek nie był zawalony. Może ktoś jeszcze się [...]

zestaw masz dobry jakie zma tak na Ciebie działało? spróbuj może z-force...

don a jakie sa wedlug ciebie wielostawowe np na bica??

No właśnie, jakie suple do takiego cyklu? Co brać podczas stosowania i po odstawieniu tego specyfiku. I czym się później odblokować?

jakim systemem trenujesz? (tzn. jakie programowania używasz?)

jakim systemem trenujesz? (tzn. jakie programowania używasz?) nie za bardzo rozumiem o co ci chodzi. Zacząłem od wczoraj cwiczyć CF i w tym kierunku bede robił WODy