jakie

no to cino69 opowiedz mi więcej o tych efektach bo mnie to baaaardzo ciekawi co mógł przynieśc ten trening w takiej formie, dodaj jeszcze jak ćwiczone były inne partie i jakie były założenia, moze jeszcze zaproponujesz nam wszystkie partie po 2 razy, 3 razy dziennie?? ale do konkretów, odpowiedź na pytanie postu: NIE DA SIE trenować TYM systemem, [...]

to ja bym ładował np. dobre mono i do tego NanoVapora/ew.Shock'a. tylko nie wiem, czy z kasą wyrobisz. Wyniosłoby to Ciebie ok. 170-290 zł pi razy oko. zależy jakie produkty byś kupił.

"Problemu dostepu do sprzetu nie mam." - eeeee, że co? to masz dostęp czy nie? 3x w tygodniu trening ACT, jedyne odżywki na jakie możesz sobie pozwolić na razie to jakieś białko/gainer, ewentualnie witaminy, ZMA itd nie żadne spalacze tłuszczu czy kreatyny.

aha.. wiec jakie bialko polecasz ? powiedzmy ze moge przeznaczyc na nie duzo pieniedzy :)

a jakie srodki chcesz dac ???Flex samo HCG czy dorzucic tez clom ???bo bede cos podobengo robil

bez ankiety ciężko będzie nie wiem jakie leciały cykle,dawki itp

jakie rozmiary masz?

Wiem o tym przecież, że trochę tłuszczu będzie ale chodzi mi właśnie tak jak kolega wyżej napisał żeby było go trochę mniej- bardziej masa mięśniowa aniżeli tłuszcz. I jakie ćwiczenie polecacie na brzuch konkretnie, które zmniejszy trochę przyrost podnoszenie nóg na drążku? A i jeszcze jedno pytanie robię 3tyg masówki i tydzien siłowy trening jak [...]

[...] od dziecka, zawsze myślałem że tak ma po prostu być, ale zauważyłem że to chyba przeż jedzenie- jakaś nietolerancja pokarmowa prawdopodobnie. Także tych powodów mogą być setki. Jeżeli masz jakieś problemy jelitowe to też może być powodem. Sprawdz sobie kilka dni jakie masz ciśnienie tętnicze i ogólnie leć do lekarza, zrób podstawowe badania :)

Masz kogos kto pokaze technike? Latwiej robic zwykle przysiady niz fronty. Klatke atakuj na plusie, angazuje wiecej wlokien miesniowych. OHP zamienilbym na hantle. Biceps jakie cwiczenie? To samo z tricepsem.

jak tak zerknąłem na produkty jakie tam masz, to jeżeli jesteś faktycznie na zerze przy tej kaloryce to wystarczy na początek wyrzucić carbo ;-)

no nie wiem dlatego prosze o rade... jak to brac przy moich wymiarach, czy lepiej wziąść z czymś i jakie leki do tego

wnc jakie saa pójdą jako antykatabolik do tego?mi jak tylko zdejmą gips to mam zamiar wskoczyć na t3, ale nie wiem ile towaru dać by mięcho nie poleciało

[...] po kazdym silowym treningu po 30-40min. nie jem slodyczy, pije 5-6l wody dziennie, odzywiam sie zdrowo, jem 5-6posiłków dziennie a mimo to nie moge pozbyc sie wlasnie tej oponki i tluszczu szczegolnie z okolic brzucha a takze tluszcz odklada mi sie w dolnej czesci klatki.. jak z tym walczyc, jakie srodki stosować.. z góry dziekje za odpowiedz

WIEK: 27 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 180b 42t 225w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie, test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Czy moze bral ktos ta kreatyne ?? Jezeli tak to jakie przyrosty "Dramatem naszych czasów jest to, że głupota zabrała się do myślenia"

Czarnuchok dzienki za info. Mam jeszcze jedno pytanie o jakie dokladnie chodzi Fat burner jaki jest najlepszy cena nie gra roli. A green tea gdzie ja to moge kupic bo nie mieszkam w Polsce a oni tylko wysylaja na terenie polski. Pozdrawiam

-ile powinen robic dziennie? => 4x 15-20 -o jakich porach? => jak wolisz mozesz rano a takze w porach popoludniowych -jakie serie? -lepiej na lozku, czy na podlodze? => na podlodze (wazne zeby bylo twarde podloze ) -czy powinen wstawac do konca? => twoj wybor (niektorzy robia tak zwane krotkie brzuszki,szczegolnie siatkarze) -czy [...]

muzyk: np jakie są te inne suplementy o takim samym działaniu za tą samą cene bo jestem strasznie ciekawy??pozdro

a jaka dieta zeby obnizyc cisnienie?? w jakie srodki bys celowal??