...
Napisał(a)
ale myslisz ze taki cykl dalby cos wiecej niz odzywy? bo wbijac aby wbijac nie ma po co
...
Napisał(a)
Flex sory zle napisalem
chodzilo mi o clen, przykaldowo cykl 20-24 tyg i chce dac co 6-7 tyg HCG na 2 tyg i mysle czy dac tez clen
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
bez ankiety ciężko będzie
nie wiem jakie leciały cykle,dawki itp
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
nie wiem jakie leciały cykle,dawki itp
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 20
Waga : 90
Wzrost : 176
Obwód klatki : 120
Obwód ramienia : 45
Obwód talii : 86
Obwód uda : 60
Obwód łydki : nie mierzylem
Staż na siłowni : 3 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka : 2.5
Ilość spożywanych węglowodanów : 3
Ilość spożywanych tłuszczów : 2
Opis przebytych cykli sterydowych : ostatni
1-6 meta 30 mg ed
1-14 oma 250mg e2d
14-19 prop 100 mg e2d
15-20 winko 50 mg e2d
Trening : 5 w tygodniu
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :
Poziom BF% : nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia
Stan zdrowia : idealny
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owlosienia
PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX) : 140
Martwy ciąg (MAX) : 180
Przysiad (MAX) : nie wchodze na maksa
Wiek : 20
Waga : 90
Wzrost : 176
Obwód klatki : 120
Obwód ramienia : 45
Obwód talii : 86
Obwód uda : 60
Obwód łydki : nie mierzylem
Staż na siłowni : 3 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka : 2.5
Ilość spożywanych węglowodanów : 3
Ilość spożywanych tłuszczów : 2
Opis przebytych cykli sterydowych : ostatni
1-6 meta 30 mg ed
1-14 oma 250mg e2d
14-19 prop 100 mg e2d
15-20 winko 50 mg e2d
Trening : 5 w tygodniu
Cel cyklu : masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :
Poziom BF% : nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia
Stan zdrowia : idealny
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owlosienia
PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX) : 140
Martwy ciąg (MAX) : 180
Przysiad (MAX) : nie wchodze na maksa
...
Napisał(a)
ładnie to się musi prezentowac
wrzuc foto to dostaniesz SOG'a
pozdro.![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
wrzuc foto to dostaniesz SOG'a
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
pozdro.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
...
Napisał(a)
nie tego dotyczy temat przyjdzie pora wrzuce foto
to jak z tym cyklem? kto pomoze?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
to jak z tym cyklem? kto pomoze?
...
Napisał(a)
moja opinia to odpuść teraz i zrób przerwe ;)
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
Polecane artykuły