jakie

Chodzi ci o ćwiczenia na lądzie czy o ćwiczenia w wodzie? Podaj jakie masz życiówki ponieważ dużo możesz zyskać dzięki technice.

[...] w określonej sztuce walki. Ponadto działał sztywny podział armii, gdzie poszczególnymi oddziałami dowodzili przygotowani do tego i odpowiednio wyszkoleni oficerowie. Broń jakiej używali, np. tarcze, dzidy, miecze sporo ważyła. Zatem każdy żołnierz musiała być odpowiednio silny i wytrzymały. Silny mężczyzna zapewniał przewagę walce. Wyciągamy [...]

Zadne dziadostwo nie wejdzie do srodka do strzykawki? Jakie waszym zdaniem dawka na hrt? 1000 iu co 5 dni ?

Najlepiej mix obu srodkow plus Hcg dawki musisz wyczuc sam jakie najlepiej ci podpasuja bo skoro wiesz jak dawkowac kox to nie powinno ci to sprawidz duzych problemow

1.WIEK: 20 2.WAGA: 74 3.WZROST: 1,75 4.WYMIARY: BICEPS: 3,5 KLATA: - UDO: - TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: pol roku 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY: - TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ani jednego 8.TRENING: 4 razy w tyg. na mase 9.CEL CYKLU: - 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ani jednego i tego sie narazie trzymaj pól roku masz stazu troche za mało

tak, ewentualnie jako jedno z cwiczen na triceps mozesz dac. jakie masz cwiczenie na plecy? to duza partia, widze ze nie lecisz fbw tylko splitem, dlatego dobrze byloby cos tam jeszcze dolozyc. wciśnij gdzies łydki i przedramie

na plecy mam martwy ciag,podciaganie na drazku chwytem szerokim i wioslowanie ze sztanga. A jakie cwiczenia na łydki ? ja robie w sobote nogi czyli przysiad,podciaganie palcow stojac i na laweczce lezac na tym co jest doczepiane, przedramie czasami robie w czwartek czyli wtedy gdy robie bica i trica, czyli jakies z cwiczen na triceps wywalic i [...]

I sam plan do dupy... jakie wyniki siłowe w 3 podstawowych, lub obciążenie robocze w nich, jeśli nie robisz maxów? Jak wygląda przykładowy jadłospis? Jak wygląda trening?

1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta , prop , deca 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Ok :) rozmawiałem z koleżką i chce brać wszystko :) Tylko potrzebuje jakie dawki :) Jest jakiś tren który bije się tygodniowo ? jeśli tak to jakiej firmy? Tren Boldek Enan Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2015-07-02 20:01:30 Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2015-07-02 20:21:13

jakie dawki szły w ostatnim cyklu? jak dla mnie on się nie kwalifikuje do trenu przed cyklem komplet badań

witaj, nie ma czegos takiego jak ukierunkownaie cwiczen na dana partie pod katem utraty tkanki tluszczowej z miejsca jakie nas interesuje, byc moze Twoje geny uposazone sa tak, ze z tych okolic tluszcz bedzie schodzil w ostatniej kolejnosci

Pokombinuj z jakimiś silnymi odżywami i dietą Są jeszcze Prohormony to przed koksami można przetestować ? A jakie masz osiągi ? klata wyciskanie , barki wyciskanie , MC , wiosłowanie , przysiad ......

zobaczysz jakie wrazenia sa przy 40 dniu w sumie wtedy to jest bardziej nudne niz bolesne , ja tam teraz robie ABS2 a przerwy max kilka sekund Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-09-27 10:24:24

Ale to nie będzie przynosiło tak dużych efektów, jakie mógłbyś osiągnąć odpowiednim planem treningowym. Poza tym przetrenujesz się.

Ale jakie jest pytanie?:D mamy ci powiedziec czy beda cię bolały stawy? jedyne co mozemy zrobic (bynajmniej ja tylko tyle moge) to podeslac ci art. o stawach i ich ochronie: konkursowa praca Skalara http://www.sfd.pl/Minimalizowanie_zagro%C5%BCe%C5%84_spowodowanych_treningami-t425789.html Kontuzje stawów by Mawashi: [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(deka,wino,tesc) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła,suchy miesień 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Moglbys mi to szczegolowo rozpisac od poczatku do konca?Tzn.jakie dawki brac itp.Sory ze zawaracam ci tak glowe

1. WIEK: 23 2. WAGA: 99kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - Danabol 30mg/d 6 miesięcy 8. TRENING: Siłownia 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]