...
Napisał(a)
Witam. Piszę w sprawie kolegi :) Był już na kilku cyklach ale potrzebuje do rozpisania cykl na trenie , bold i enanie ( tak sobie wybrał ) . Jak ma to ma wyglądać? Co potrzebne do odbloku :) On chce lecieć 12 tyg :) .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
SOG :)
Przekaże mu tą rozpiskę i niech działa :) ! Dlatego na początku wolałem ,żeby tutaj się zgłosił i napisał co i jak :)
Przekaże mu tą rozpiskę i niech działa :) ! Dlatego na początku wolałem ,żeby tutaj się zgłosił i napisał co i jak :)
...
Napisał(a)
to zadzoń do kolegi i spytaj się go o rzeczy potrzebne do uzupełnienia ankiety i powiedz mu żeby poczytal o boldzie ile czasu minimum się go bije.
...
Napisał(a)
1. WIEK:25
2. WAGA:90
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:119
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat
6. DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta , prop , deca
8. TRENING:siłowy
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:
-przysiad:
Może być? tak na szybkości podawał :)
2. WAGA:90
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:119
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat
6. DIETA: jest
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta , prop , deca
8. TRENING:siłowy
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg:
-przysiad:
Może być? tak na szybkości podawał :)
...
Napisał(a)
Zapytaj jeszcze jaki ma rozklad btw bo ,,dieta:jest,,, nic nam nie mowi
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-07-02 18:22:06
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-07-02 18:22:06
...
Napisał(a)
cykl na boldzie minimum 16 tygodni automatem test ze dwa tyg dłużej
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Więc mniej więcej tak by to wyglądało :
1-10 tren
1-12 test
1-16 bold
A jak z dawkami ? e7d starczyłoby ?
1-10 tren
1-12 test
1-16 bold
A jak z dawkami ? e7d starczyłoby ?
...
Napisał(a)
jak bold 1-16 to test 1-18
co 7 dni??
sensowna dawka bolda to MINIMUM 600-800 mg tak więc niech kolega szykuje się na wydati jak chce bolda
tren jeśli ace to iniekcja co 2 dni
co 7 dni??
sensowna dawka bolda to MINIMUM 600-800 mg tak więc niech kolega szykuje się na wydati jak chce bolda
tren jeśli ace to iniekcja co 2 dni
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
jak "kolega" chce masować niech da stare sprawdzone kombo metka/deka/test
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!