SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Skrzydło - Dalej walczę

    Post
    Po 35 roku życia

    zdecydowanie lepiej zrobić dziurę w ścianie niż podłodze/parkiecie, dziurę w ścianie zaszpachlujesz, pomalujesz i gotowe, jak przytwierdzisz taki stojak do podłogi to oprócz dziur w podłodze pozostaną odciski od nóg, a tego tak łatwo już nie usuniesz możesz rozpisać dokładniej ten opis serii i powtórzeń oraz co oznaczają te procenty bo nie czaję [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 12:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY vol 2 CEL: MASA!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystkie pary gotowe zeby od jutra ruszyc ?

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 18910 Data: 2013-09-29 14:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie piepszy glupot , ze nie ma czasu na gotowanie bo mi przygotowanie jedzenia zajmuje 30 min razem z pokrojeniem kury a majac godzine robie takie swietne zdrowe sosy , ze gotowe produkty ze sklepu czasami wysiadaja. Kroje cala kure i wrzucam do szybkowaru jak kura jest gotowa wkladam brazowy ryz i tez jest za 13 min gotowy. W miedzyczasie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 19981 Data: 2009-10-04 09:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - opinie-wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam zamiar tak co 2 tygodnie robić jakiś jeden posiłek bardziej kaloryczny zastępując go tym z diety dla takiej właśnie odskoczni, bo wcześniej tego nie robiłem. Co jakiś czas robiłem sobie pizze, gofry itp, które jednak wliczałem w makro i był to u mnie normalny posiłek. A przyszłościowo mógłbyś sprecyzować odpowiedzi na moje ostatnie pytania? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2020-06-02 09:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie stestowaliśmy tego gainera z kolegą rozpuszczalność: 3 ruchy shakera i gotowe, wyczuwalny lekki proszek, ale o wiele znośniejszy niż w econo. 8/10 , 9+/10 smak: ze wszystkich produktów sfd ten podszedł mi najbardziej, kumpel stękał że za słodkie, testowane było choko. 9/10 , 7/10 cena/jakość: co tu dużo pisać tańsze od 737, a składem [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-31 16:03:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mi czekoladka smakuje, da sie wyczuc "piasek" ale nie przeszkadza to ani nie denerwuje. Ot inna konsystencja. Poza tym rozpuszczalosc szybka, jak koledzy wyzej pisali, dwa ruchy bidonem i gotowe. jedzie do mnie truskawka-banan. Dam znac.

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 11:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie dostałem truskawka-banan (zamawiałem banan, no ale ) . Rozpuszczalność świetna; trochę się pieni ale szybko piana opada i gotowe do picia; smak w porządku, wsypałem 4 niepełne miarki do 350 ml mleka z wodą. Za tą cenę to aż wstyd wybrzydzać, na pewno zjem tego znacznie więcej niż 3 kg

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 12:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez grama jak kupujesz juz po części gotowe - to jest tam kilka % fatu więc już nie ma potrzeby dodawać jak robisz na frytach to trzeba jednak wlać te 5-10ml ale ile to jest 10ml/1000g frytek? jak robisz na patelni sposobem tradycyjnym to ilość fatu wzrasta kilkaset % ja na masie fryty jadłem 3-4x w tygodniu

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14207 Data: 2014-06-02 11:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rywalizował również w MMA. Eddie Hearn potwierdził wiadomości w mediach społecznościowych, jak widać na poniższym tweecie, w którym zauważył, że potencjalne zastępstwa są gotowe i czekają na telefon. „VADA skontaktowała się z nami, aby poinformować nas, że w teście Tyrone’a Sponga znaleziono coś niekorzystnego. Został on wysłany do komisji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2019-10-08 17:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • burak/ no pain, no gain - podsumowanie str.4

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no ja już widzę na wadzę, że poszło do góry ;) cm w klacie także, no i pas tez już +1, a to 3 dzień co do kurczaka, kroje w kostkę, oregano, pieprz, papryka i na rozgrzaną patelnie z oliwą i gotowe :D

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 8174 Data: 2011-09-24 11:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO NAJMNIEJSZEJ LINII OPORU ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie tak, tylko nie mielone a kurę tnę na kawałki (2-3cm kostki) potem wrzucam jeszcze na moment w zelmer fenomen do miski z ostrzami (opcja siekanie i mieszanie) i na gorącą patelnię. 10-15 min i żarcie gotowe %-) Mi to smakuje strasznie, a ostatnio czasu nie mam na gotowanie za bardzo. Zmieniony przez - artur_j w dniu 2012-06-26 11:20:07

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 11:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głównym motywatorem i przekonała go do powrotu, mówiąc DC, aby wrócił i stoczył walkę. https://twitter.com/aaronbronsteter/status/1176218758488174597 Choć nie ogłoszono jeszcze oficjalnie trzeciej walki, wydaje się, że wszystkie strony są chętne na nią i gotowe do jej realizacji. Być może trylogia o tytuł wagi ciężkiej odbędzie się na UFC 245.

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16630 Data: 2019-09-24 20:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] torty i inne pierdoły.I obudziłam się i autentycznie mdliło mnie od tych słodyczy.Nieźle:-D To już wyższy stopień wtajemniczenia :-D Pilnuj też żeby jeść dużo kiszonek - ogórków, kapusty, buraków. Sok z buraków łatwo się kisi: wrzucasz do słoja parę pokrojonych w plastry buraków, parę ząbków czosnku, zalewasz wodą i po paru dniach gotowe :-)

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 11:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - PURE BCAA

    Post
    SFD

    ze starą ceną na prawde się opłacało, wszystko smaki mi podchodzą, szkoda że cena nie została w miejscu. Nie ma problemu z połknięciem, sypiesz porcje do buzi, zapijasz wodą i gotowe ;-)

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 15:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    można kupić gotowe mieszanki joha, gera, kofeina. Ja brałem tydzień na johe, tydzień gere. Nie ma sensu aż tak bardzo obciążać serce ;-)

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 10:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • , a z soku z puszki ananasa robimy lassi : jogurt naturalny, sok z ananasa, troche mleczka kokosowego (vel zalanych wrzatkiem wiorek kokosowych zostawionych i odcisnietych) zmiksowac i gotowe do picia

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 19:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Potem trener do mnie: "Nałóż ĆWIARTKĘ i zobaczymy co z nią zrobisz" http://www.youtube.com/watch?v=hbwAfau3BM4 Jak widać nogi jeszcze nie są gotowe na ten ciężar bo tyłek idzie w górę ale plecy są proste więc gitara. W sumie to myślałem, że nie oderwę. Troszkę mnie wymęczyło drugie powt na 230 - tak jak wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulki niestety tutaj są gotowe... Za dużo roboty mi zeszło bo walczyłam z tymi przepisami. Blaty robiłam 3 razy... Myślałam że z tej masy jaglanej mi wyjdzie taki gęsty że zrobie kulki bo kiedyś robiłam i to nic trudnego. Ale po prostu odpuściłam. To nie grzech odpuścić ;p Dla mnie to była wszystko nowość. Jak to przekroić. Jak nasączyć biszkopt. [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 9155 Data: 2020-01-26 22:30:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] parę min w zależności od tego jakie partie mięśniowe robię danego dnia i czy dane ćwiczenie wykonuję głównie z hantlami czy gryfem :) No i faktycznie kończę trening po 19 ale posiłek po-treningowy zawsze przygotowuję w tym samym czasie co przed-treningowy i chowam go do lodówki a po treningu odgrzewam w mikrofali i jest szybko gotowe.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14008 Data: 2018-08-14 03:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odcinek lędźwiowy kręgosłupa.Bardzo stara kontuzja która często powracająca raz raz częściej raz rzadziej.Teraz właśnie mam ten sam problem po piątkowym treningu nóg kiedy robiłem martwy ciąg na prostych nogach.Sekunda nieuwagi rozluźniłem się w dolnym odcinku i nieszczęście gotowe.Decyzja zapadła nie będę już nigdy robił martwych ciągów.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16893 Data: 2011-01-16 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)