gotowe

[...] 16-sto latek chce wszystkopowiekszyc odrazu, uklada sobie plan i dopiero pyta, a raczej szuka poklasku dla swojego pomyslu. Powiem Ci tak, kozystaj se sprawdzonych propozycji - w tematach podwiesonych masz gotowe plany, cala cyklicznosc - bo narazie z nich nie kozystasz. Plus za zapal, ale wykozystaj go troche w celu swojej sportowej edukacji.

A tak z ciekawosci jak to bedzie zapakowane? Czy to beda gotowe probki jak ta: http://www.dolphinfitness.co.uk/rs/tn/tn2_13639851.jpg Czy luzem: http://www.rmtracking.com/blog/wp-content/uploads/2010/07/DrugsInBag.jpg Pewnie bylo opisywane ale zastanawiam sie czy mi Interpol nie bedzie trzepal chaty %-)

A tak z ciekawosci jak to bedzie zapakowane? Czy to beda gotowe probki jak ta: http://www.dolphinfitness.co.uk/rs/tn/tn2_13639851.jpg Czy luzem: http://www.rmtracking.com/blog/wp-content/uploads/2010/07/DrugsInBag.jpg Pewnie bylo opisywane ale zastanawiam sie czy mi Interpol nie bedzie trzepal chaty %-) no luzem próbki mozesz sam sobie [...]

[...] po odpowiednim rozpisaniu wszystkiego, wyslij do mnie powiadomke o zamkniecie tematu - skoro nie chcesz go prowadzic na biezaco, a na zakonczenie jak bedziesz mial wszystko gotowe - druga z prosba o otworzenie wtdy wrzucisz podsumowanie, itd oczywiscie fotki obowiazkowe- bez tego , temat bedzie skasowany inna opcja: poprostu na koniec wrzucisz [...]

tak, do mnie;-) ale rzadziutko bywam na gadulcu. Jakie filmy.seriale polecicie?;-) gotowe na wszystko, pamiętniki wampirów, housea i white collar przerobiłem;-)

dobra uwaga... jakieś 10 lat temu. podstawa przed treningiem, kupowalem kotlety gotowe na hamburgery buly do hamburgerow, pieklem to, a pozniej zjadalem z ogorkiem kiszonym i oczywiscie keczupik do parki

[...] (ten 1ml) i wstrzykujeszgo do prochu, później (w sumie wcześniej ;-D ) kupujesz strzykawke inSulinowa z wymiennymi iglami (igły insulinowe dwie) zakladasz normalną igle,naciagasz,zmieniasz na inSulinowa igle,bijesz połowę podskórnie,zmieniasz igle na druga,wkładasz do lodówki i za trzy dni bijesz drugie pół, gotowe z każda kolejna tak samo

Dzisiaj trening poranny. Niestety brakło do skończenia czasu. Udało się 3 z 7 swingów 7 rundy... Najgorzej bola dłonie... No i pudelka do pracy gotowe :) /SFD/2018/9/25/e69e3f8e1d8b48048db5a068d6b131c6.jpg /SFD/2018/9/25/c50c57d93e8d48718a282f2a156f499b.jpg /SFD/2018/9/25/1e1b78032562495d81b915d272543b8c.jpg

Drugie śniadanie i obiad na jutro do pracy gotowe :) dieta jest całkiem spoko :) uwielbiam ta sałatkę :) nerkowce i płatki dodam jutro żeby nie zwilgotniały za bardzo:) /SFD/2018/9/25/fab95f4dd2e543b384ec70792e03e58b.jpg

Rion faktycznie gotowe mieszanki to nic dobrego. Nie używam ich. Sól jak już to himalajska ale dobrze estragon zastępuje sól i dodaje fajnego aromatu. Panteon jak mało używa się przypraw to faktycznie jest to nieopłacalne. Mi to jednak się mocno opłaca

[...] w wersji białkowej : 600 ml wody zagotować, w 250 ml wody mieszamy 80 g skrobi ziemniaczanej, 50 g odżywki białkowej smak dowolny, wlewamy do gotującej się wody, mieszamy i gotowe :) tylko szybko gęstnieje. Smak budyniu zdecydowanie lepszy niż z gotowej mikstury. Można dodać sobie jak komuś za mało słodyczy bakali, słodzika, miodu czy cukru co [...]

[...] przecier pomidorowy 400gr w niebieskim opakowaniu do tego masa przypraw i ok 4-6 słodzików - podduszam mięsko ok 20 minut na mocnym ogniu podlewając lekko wodą - następnie gotowe mięsko wrzucam do cukini na full, upycham i ugniatam żeby weszło jak najwięcej farszu - lekko pruszę mozarellą - piekę na termoobiegu 30 minut w 220st C żeby cukinia [...]

[...] używam róznych przypraw. Mam ochotę robię je słone, drugim razem pieprzno-paprykowe a za trzecim razem czosnkowe lub ziołowe. A po drugie makroskładniki. Wiemy wszyscy że gotowe produkty mają niejednokrotnie naciągany skład. Coś może się okazać dużo tłustsze lib w rzeczywistości ma więcej węgli bądź mniej. Mój skład na placka jest prosty. [...]

[...] ci na ocenie twojego planu to jes beznadziejny nie ma tam nóg układ bez sesnu nie znasz podstawowych nazw ćwiczeń, nie masz pojęcie o podstawach układania plan także bierz gotowe.... tyle. jednym słowem rób jak uważasz nie ćwicz tym co dałeś do oceny bo zrobisz sobie kuku. Jeżeli możesz, to uzasadnij swoja wypowiedz, powiedz co konkretnego jest [...]

[...] powt. 6-10 w pierwszych ćw. mniej w kolejnych wiecej. na reszta grup wypadlo to slabo; dowod na to, że nawet u tej samej osoby trzeba szukac rożnych drog dla poszczególnych mięsni. trzeba szukać, sprawdzać, przeksztalcać, adoptować ...pewnie odpowiedzi nie szukałes takiej, ale może gotową, jednakże myslę, ze lepiej naprowadzać niż dawac gotowe

[...] te dwa procesy się rozpoczną, tym lepiej dla naszego mięcha! Zastanówmy się teraz chwilę, w jakich momentach nasze mięsnie z jednej strony są zagrożone na rozpad a z drugiej gotowe na wchłonięcie w siebie ogromnej ilości aminokwasów. Tak, dobrze myślicie – jest to czas zaraz po przebudzeniu i regenerującym śnie, jak i po wyczerpującym [...]

Zwykłą ostrowię? Różne są opinie na jej temat. Może jednak coś lepszego? Lub zamiast zwykłego wpc to kupić wpc łowickie? Wiem, że jest dużo możliwości na noc ale jakoś mi tak wygodniej.. biorę shaker 50/50 mleka i wody wsypuje proszek i gotowe ;) Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-05-07 10:14:48

[...] np twaróg z olejem rzepakowym, bądź ugotowane jajka + warzywa. Wybieraj produkty niskoprzetworzone. Czyli zamiast płatków kukurydzianych wybieraj najzwyklejsze owsiane. Nie jedz żadnych gotowych produktów typu zupki w proszku czy jakiekolwiek gotowe dania obiadowe w paczkach, słoikach itp. Najzdrowsze jest to, co nie jest przetworzone.

Dziękuje Ruda. Rano nie mam czasu smazyc ale usmaze je wieczorkiem i beda na rano gotowe a i z tymi dodatkami beda smaczniejsze. Dzis zakupe sobie hantelki po 3 kg i bede machac nimi bo agrafka juz zrobila sie za slaba. Poszukam w necie jakiejs instrukcji machania nimi Muszę zwiekszyc wysilek fizyczny bo dzis wlozylam sukienke, w ktorej chodzilam [...]

ja posiłki gotowe a tak caly dzień w łóżku