gotowe

[...] że kazde członkostwo w jakiejkolwiek federacji będzie sie wiązało z kosztami . Albo robi się samemu za niewielką opłatą albo płaci się dużo więcej żeby przyjechać na gotowe .a to chyba nie do wszystkich dociera co myślą o związku czy federacji WW. A przy z...stych chęciach do organizowania czegoś w naszym baleciku pozostał bym przy [...]

[...] chrupiego również nie jemy, zamień na owsianke 2 - mięso ważysz przed czy po obróbce termicznej? posiłek ok 3 - mało coś tej karkówki 4,5 - to nie jest posiłek! Poza tym, warzyw nie wliczamy do bilansu .. gdzie oliwa, masło, smalec, olej kokosowy?? Jedzenie sobie rób do pudełek - sałaty nawal, ogórki, pomidory + mieso/ryby, zalej oliwą i gotowe.

[...] płuczesz i dobrze odsączone, ale nie wysuszone zostawiasz w słoiku 4) co 12 godzin czyli rano i wieczorem płuczesz 5) w zależności od rodzaju kiełków po 11-7 dniach masz gotowe (słonecznik 2 dni samego kiełkowania, 3 z namaczaniem) Jeżeli coś jest niejasne to poszukaj w sieci, jest sporo stron nawet ze zdjęciami/rysunkami. Tutaj znajdziesz [...]

Oglądałaś te gotowe ?

No wlasnie chcem zrobic typowo silowy lecz nie za bardzo potrafie sobie ulozyc dlatego ze zawsze mialem gotowe na silce a teraz musze sam. MOj plan wyglada tak teraz robie regeneracje od ok.2 tyg. pozniej chcem robic sile przez 6 tyg. nastepnie masa ok.4-6 tyg i pozniej regeneracja albo jesli bedzie potrzeba to po programie na sile zrobi [...]

Gotowe spody biorę, normalnie są 200 gramowe, a w Niemczech byłem na zakupach i tylko 300g. Ale ujdzie :D

[...] jajko. Wszystko zblendowane i wrzucone do pieca na 45 min 180 stopni. Na górze roztopiona czekolada proteinowa. Jem je bo dają dużo bialka, same dochodzą w piekarniku i mam gotowe jedzenie pp treningu. Czasami daje mniej twarogu a dodatkowo jakis serek proteinowy, generalnie jak nie dasz za duzo wody to nie da sie tego zepsuc. Zmieniony przez - [...]

Można prosić o przepis na pizzę inaczej ;) Dorwałem w sklepie libanskie chlebki Na sos daje serek topiony mniej kcal, lub naprzyklad sos barbecue, reszta to już w zależności od dostojnych produktów, kurczak kukurydza ser odchudzony, wszystko do piekarnika na parę minut i gotowe. Wychodzi 300-400 kcal super przekąska.

[...] i wrzucone na spodzie razem do zamrażarki na 20 minut aż zastygnie. I kolejna warstwa nalrzyklad z galaretki + owoce wtedy może już stać w lodowce , po kilku godzinkach gotowe do jedzenia. /SFD/2023/9/22/fb443c91f72d4c89a282ce5ba945c974.jpg /SFD/2023/9/22/7ad2d2a5ace94e1db69084dd299f4e96.jpg [...]

[...] rodzynki - czy jakie tam dodatki przyjda mi do głowy. Wkładam łyżka do formy na muffinki, stoi 30 min i czeka aż się nagrzeje piekarnik. Potem pół godziny w 180-190 C i gotowe. Są smaczne od razu, ale to zwykle dla mnie za późno i na drugi dzień też ok. /SFD/2021/5/24/b85b079091b548558b5c7898cd612986.jpg [...]

Mnóstwo nabiału, naleśnik to gotowe danie, wrzuć każdy składnik osobno. Według mnie sporo do poprawy. Owsiane wymień na jaglane .

zgadzam się z tym co napisał Rion w 100%. Poza tym ludzie często sięgają o gotowe regułki i przepisy na idealne posiłki, żywienie, dietę i ćwiczenia bez poznania swojego organizmu, bez wykonania badań i sprawdzeniu na sobie jak reagują w określonych warunkach. Każdy jest inny i powinien sam wypróbować wielu opcji żeby znalazł optymalny sposób [...]

dzieki dzieki no to .. u mnie koniec w sumie zdjecia juz sa gotowe. czekam na karoline pozdr aha i do qlmaskoooff nie mam narzeczonego/chlopaka i narazie miec nie bede o czym rodzina wie Zmieniony przez - butt3rfly w dniu 2009-04-29 23:27:37

[...] raz w życiu gotuję żołądki indycze i myślałam, że to zajmie chwilkę, a od siostry słyszę, że gotowała 1,5 godziny. Zjadłam po treningu sam chleb, a na żołądki czekałam...po 50 minutach wydawały mi się gotowe i zjadłam. Mam nadzieję, że nie będę mieć jakichś żołądkowych rewolucji. Dobre były :-) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-04-10 19:54:22

[...] jednak aero zrobić...po 10 minutach pajacyków już nie czułam nóg. Chętnie bym pobiegała zamiast pajacyków, ale jakbym taka mokrusieńka wyszła na pole to przeziębienie pewnie gotowe. Nie wiem, czy tylko ja tak mam, ale w trakcie skakania do klatki strasznie chce mi się sikać. Normalnie zaraz po tym ćwiczeniu biegłam do wc i zdarzało się, że [...]

[...] nie rozglądaj się po niej więcej tylko do roboty nie wiesz jak ćwiczyć? ok.. czemu więc się nie dowiesz? masz odpowiednie do tego działy - trening dla początkujących, masz gotowe rozpiski treningów, porady dla początkujących - wystarczy zajrzeć w posty podwieszone Co do diety to sam nie wiem czy się uda. kłania się 10 wskazówek żywieniowych i [...]

[...] Z inicjatywą powrotu do tradycji wystąpiło Towarzystwo Sportowe Wisła i kibice. Wisła SSA z chęcią przyłączyła się do tej inicjatywy. Koszulki z biała gwiazdą są już gotowe i nasi piłkarze ubiorą je po raz pierwszy w Łęcznej". Na koszulkach wiślaków nad białą gwiazdą na koszulkach jest mniejsza gwiazdka w złotym kolorze. Ma ona [...]

to mi prześlij gotowe kuchni sobie nie up******e chociaż %-)

no co podchodzisz do typa.robisz tak jak na filmiku takie fiku miku i gotowe%-)

ok, tak zrobię. mam już materiał na drążek i poręczne, jak już będę miał gotowe to wrzucę fotkę.