SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • KSIEGA KUCHARSKA GUGCIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czerwonej fasoli sol pieprz PRZYGOTOWANIE: Do ugotowanego ryzu wrzucamy tunczaka wraz z olejem (troche tlusto ale smaznie)potem poszczegolne warzywa doprawiamy do smaku i gotowe>najlepiej wstawic do lodowki na 1 godzine.serwowoac na zimno>skaldniki wrzucamy do Ostudzonego RYZU!!!!PORCJA DLA DWOCH OSOB!!!! BIALKO OGOLEM: ok 51,5gr [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8571 Data: 2005-02-20 15:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgrubienia, guzy, itd

    Post
    Doping

    [...] dupsko, wbijam. Inaczej już nie umiem. Z ciekawości przeszło kilka labów przez te 2,5 roku i prócz koorewskiego bólu po npp biosiry, które bolało każdego chyba to nic a nic się nie działo. Nawet małego zaczerwienienia. Polecam. Dla leniwców są gotowe waciki Leko itp od razu nasączone i gotowe do oczyszczenia naszego dupska z bakterii :-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2014-06-26 13:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczesniej w malkserze poki mi sie nie zwalil bo lyzke zostawilam teraz to wszędzie wszystko gotowe,biedne dzieci wychowywane na słoikach ale lepiej siedzę cicho,bo nie wiadomo czym ja swoje będę kiedyś karmić

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-01 15:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale juz inne zasady zdeka 50% juz jest gotowe - w stylu charakter wypisek + sam wzor - to sie by nie zmienilo wejsciowka tez by zostala taka jak byla ale zalozenia i cele cyklu inne podzial na grupy suplementy obowiazkowo -> tylko kreatyna!!! i odwieczna walka co lepsze mono/jabczan czy stacki masa opini masa zdjec masa odczuc wiec tym samym [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 18:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krysztalki to daj im dwie lyzki cukru, na litr wody w zupelnosci starczy juz nastepnego dnia jest gotowe

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak robiłem, że grilowałem sobie samo mięso i w formie obiadu jadłem z sałatką i dodatkiem i wchodziło na prawdę zacnie bo taki burger w grilu zrobić to jest jakieś 5 minut i gotowe. Co ważniejsze to trzeba tylko zwracać uwagę na jakość mięsa które się je w burgerze bo ostatnio jak kupiłem gotowe mięso to masakra jednak co samemu to samemu :-))

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2019-07-01 12:02:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niunia, klikasz lewym na telefonie (taki prostokąt z dwiema poprzecznymi kreskami) - włącz ustawienia, potem więcej ustawień i wybierz udostępnianie internetu potem włącz router :-D i tyla ;-D w laptopie wybierz sieć android i gotowe :-D

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 23:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marszem dystans: nieznany (endomondo nie złapało gps) czas: 38,08 min Wrażenia ogólne: dziś miałam ochotę pobiegać. Niestety moje nogi po wczorajszym biegu, nie były na to gotowe. Tyle ile dałam rady to biegłam, resztę uzupełniłam energicznym marszem. Pierwszy raz gotowałam cykorię. Michel Moran zawrócił mi w głowie, twierdząc, że to takie [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 17:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kukurydzy i tak samo groszku, trochę rodzynek i ananasa trochę VI mięcho kurczoka 150g jogurt naturalny A że I posiłek poszedł marnie z braku czasu (chodz jajca były już gotowe do konsumpcji), wcieliłem w życie na pomysł dobrego i zdrowego chamburgero-kanapki zwanej "Takie małe kanapeczki by Esbe" Potrzebne produkty na 3 [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 22:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiem s.m.p.a poprawię się,na jutro mam już gotowe śniadanie -460 kcal (płatki owsiane,orzechy,rodzynki,mleko i woda),potem 3 kanapki(szkoła do godz 17.00) z połówkami jajka i ogórkami(600 kcal),ok.18.00 chciałabym zjeść drób,ryż,warzywa, i więcej oliwy z oliwek,a następnie ok 21.00 lekką kolacyjkę serek +warzywa . Mam nadzieję,ze lepiej to [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie euro zawsze gotowe ........... 10-100-1000.................

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-22 01:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyłapałeś mnie... mam już rysunki, wszytko już prawie gotowe, ale teraz miałem multum zajęć w weekend premiera!(ale późnym wieczorem, bo cała sobota na uczelni...) pozdr.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 23:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego mi sie to nie otwiera niby wszystko sie laduje jest "gotowe" i nic , wciskanie 'play' tez gowno daje :/ ten windows media player jakis posrany jest... :/

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-17 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prtscr (zalezy od kompa i systemu operacyjnego) Wklejam do painta. Zaznaczam to co chce wrzucic. KOpiuje. Otwieram nowy dokument w paincie wklejam. Zmniejszam zaznaczenie na takie jakie potrzebuje. zapisuje jako jpg. Wrzucam na itnypic i gotowe :) wiem ze metoda jak z ery kamienia ale działa Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-03-02 14:36:35

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2010-03-02 14:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, jak juz dziewczyny pisały świetnym żródłem białka i tanim sa podroby, wątróbka czy np gulasz z serduszek lub zołądków są doskonała altenatywa na obiad. Do tego dodajesz kaszę / ryz i masz super zbilasnowany posiłek. Lepsze to niz gotowe wędliny. Ja tez nie kupuje drogiego żarcia i chętnie psiłkuje sie podrobami. Trzymam kciuki za powodzenie.

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 20:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy 8-) jest moc ! Wtedy zakładałam je wręcz wciskając na nogi i doope a teraz luz ;-D A i co do miski to nie wiem czy jest dobrze policzona bo np. na obiad są zrazy już gotowe i nie wiem za bardzo jak je policzyć więc miska taka jak umiałam policzyć. Sałatka warzywna to jedno wielkie przypuszczenie , strzelałam z gramaturą. Więc jest dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-20 12:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a nie zastraszenie pozostałych właścicieli kantorów. Strach pozostałych nie był celem napadu, a jedynie skutkiem "ubocznym". Puchatek83, "Chodziło mi o gotowe materiały". Ależ tam leżą gotowe materiały dwuskładnikowe. I to niekiedy na jednej półce obok siebie. Nie potrzeba wiedzy o proporcjach, zabaw w "młodego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2009-07-13 09:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest kręcony film ;-) Na marginesie nie dopuszczaj do sytuacji, w której robiąc przysiad masz jakąś sztangę za sobą bo jak Ci odetnie moc lub się wywrócisz to nieszczęście gotowe. W rdl bym się nie czepiał można się mocniej skupić na tym aby ta głowa była cały czas w jednej linii z korpusem ale generalnie wygląda to ładnie. Selfie też fajne [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 16:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo w czasie treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można, ale musisz zrobić odpowiedni rozwór co może stanowić problem. Możesz kupować też gotowe np. isoActive z activlaba bardzo smaczne, lub gotowe napoje z olimpa tez zlego nie moge powiedziec

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-12-15 22:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I opisze wrażenia :-) bedzie si? :-) Razor- a, ostatnio miałem ochote na innego kuraka to eksperymentowałem :-) plasterki jabłka ułożyłem w naczyniu żaroodpornym, trochę wody wlałem, na to ułożyłem kuraka w przyprawie "drób po staropolsku" czy jakoś tak, jutro ci powiem dokładnie bo jeszcze gdzieś ja mam :-) i do pieca na 20min i gotowe :-D

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)