w ogole tego tematu ni epowinno tu byc i mam rozterke czy nie kasowac:D czemu temat fajnie sie rozwinął i duże zainteresowanie jest fajne łap soga Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 16:23:08
[...] które z powodu rozwalonych kolan ciężko mi rozbudować. Za sobą mam 2 cykle . Przez okres 3 lat pierwszy cykl miałem na propie / mecie i winku z czego wspominam w skrócie fajne przyrosty. Kolejny miałęm juz na cypionacie/mecie i również z winkiem dla wyciecia trwał wtedy jakies 12/14 tygodni i z tamtego okresu żałuję jednego , że skończyłem go [...]
Co mi się nie podoba w planie to to, że brakuje tych złotych ćwiczeń w wersjach podstawowych, martwy na jednej nodze fajne ćwiczenie stabilizacyjne i takie dodatkowe, ale tam dałbym klasyk, podobnie z przysiadami czy wyciskaniami na barki.
Rolowanie - https://www.youtube.com/watch?v=AzgyBuzMm-I Dla jednych to może głupota itp ale ja czuje rozlużnienie fajne i chociaż odrobinę wieksza mobilność. Zmieniony przez - vade w dniu 2018-03-08 15:42:18
Rolowanie - https://www.youtube.com/watch?v=AzgyBuzMm-I Dla jednych to może głupota itp ale ja czuje rozlużnienie fajne i chociaż odrobinę wieksza mobilność. Zmieniony przez - vade w dniu 2018-03-08 15:42:18 Troche trzeba sie tutaj powyginac
Ja to bym chciał, żeby Pudzian Team wprowadził nowe konkurencje... Bo od kiedy wprowadzili te ,, puszki '' do uchwytu Herkulesa to teraz będą one przez kilka lat na zawodach... Powinni urozmaicać zawody... Fajne np. były zawody o Tytuł Mocarza Biskupińskiego... Jak chcecie to znajdźcie sobie foty w necie... Super konkurencje, sprzęt rodem ze [...]
ty sie ciesz ze masz taka dobra genetyke klaty:) wyglada ona naprawde niezle, barki tez widac ze masz fajne, ale tak wogole to nie ma co ukrywac ze jest chudo i marnie( poza klata)
[...] albo ultra energy ma cos czego nie ma hyperlean a co bardzo mnie pobudza. Jeszcze nie mialem jako takiego zjazdu nigdy, ale rok temu lubialem zajadac TSE w wiekszych ilosciach 5-6 nie pod wzgledem spalania tluszczu a pod wzgledem samopoczucia, nosilo mnie potem caly dzien i to bylo fajne i nie drogie. :D Jutro wezme hyperleana + 200mg Kofy.
[...] i 'Nienawiść do Policji' włączone w telefonie na maxa i kozak wielki i nie to że biedny jestem ale nie kupuje ciuchów prosto bo wole sobie kupić jakieś dziny albo ze dwie fajne polówki niż bluze co lata w nim pół miasta i się lansuje, choć fakt płyty raperów oryginalne kupuję ale z ciuchami to przesadzili. Zmieniony przez - Cfaniac w dniu [...]
Głupie bo moje http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=d56b74ca48f6bae183345f6b156295f8 Za fajne filmiki po SOGu! Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-10-12 14:36:56
I jeszcze jeden adresik gdzie można znaleźć fajne tabele wartości odżywczych: http://kobieta.interia.pl/uroda/diety/news?inf=306496 :)Nie szukaj tam gdzie można znaleźć,a odnajdziesz wiecej niż szukałeś...
Przejrzeliście tabele od Kaina i kalkulator od 187 obie są fajne tylko że tak powiem wartości są nieco inne i z której korzystać ?? Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
dzięki chłopaki, ogólnie to jestem teraz po 8 dniach treningów raczej biegowych (wytrzymałościowych) do tego podstawowe ćwiczenia na podtrzymanie. Efekty są dobre, chyba jeszcze bardziej się pociąłem mimo,że do diety wróciły węgle. Jak będe miał jakieś fajne fotki to wrzuce. pozdro.
Diuretyki jaknajbardziej sie przydaja na cyklach, nawet niektorych suplementow ktore w specyficzny sposob podnosza cisnienei krwi (mowie nawet o mono).. Vlad ja wiem ze nei o to tylko swoja droga fajna nazwe se ktos zapodal na ten suplement wogule fajne nazwy sa.. winnie depot, clenbuterx, t3, itp
eraz dostrzeglem posta...moj dobry kolega szkolil sie w Lublincu. Fajne fotki mu zostały i berecik na pamiątke...ogólnie bardzo dobrze wspomina jednostke