fajne

[...] na trica, ale NIE LUBIĘ wyciskania francuskiego leżąc. Nie czuję tego ćwiczenia, boli mnie przy nim łokieć lewy. Marta, czy jest szansa, żeby zmienić to ćwiczenie na inne? Od siebie: -> czuję fajne zmęczenie po dzisiejszym treningu oraz zakwasy w plecach po poniedziałkowych. Joł :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-26 15:37:39

Marta, obaczymy, przy następnych pomiarach, ile w tym wody %-) --------------------------------------------------------------------------------------- DA, B 150/W 200/T 73 14.11.2011 Warzywa: pomidor, kiszony ogórek, cebulka, marchewka, pietruszka, kiszona kapusta Picie: woda 3 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: [...]

Marta, teraz jestem tak opuchnięta przez okres, że ... ;/ Połowa tego co przybyło to pewnie woda. Jagódko, skurcze są, ale ostatecznie takie właśnie fajne rozluźnienie :-)

Rudziaku, nie stresuj się konkursem, nie warto;-) Potraktuj to jak fajne doświadczenie i możliwość trenowania pod okiem najlepszych, a nie jako kolejnego stresora. Bez stresu będzie lepiej rosło%-)

%-) Fajne żarty się Was trzymają%-) Przecież jak Ruda nie będzie musiała liczyć, to wsunie lekko koło 3000kcal%-)

plecy boskie!! jestem pełna podziwu;-) i fajne profesjonalne zdjęcia - mogłabyś zostać jakąś modelką fitness:-D gratuluje!

Ale plecki fajne! Zazdraszczam%-)

Fajne. Ale napisałeś że przy przysiadach nie kombinujemy. A czy jest róznica między przysiadami z nogami szerzej rostawionymi a wąsko rozstawionymi?? p.s. Jak zawsze 3/4 uzna to za głupie pytanie

fajne takie bimbałki do ziemi http://www.youtube.com/watch?v=qPYd7ZPnB9c dowalony kawałek

fajne ale wolałbym samą ławeczkę + stojaki, modlitewnik to pierdółka

Student, miałeś jeszcze jakieś fajne sytuacje?

witam fajne opowiesci snujecie :D

amstaffy fajne ale bał bym się z takim pod jednym dachem ieszkać ale za to na ulicy nikt nie podskoczy

[...] diecie i wrecz chodzic przejedzona... Sluchajcie a co myslicie o paluszkach surimi? przypomnialo mi sie, ze mam 2 paczki w zamrazalce, kiedys je bardzo lubilam z grilla, sa fajne i lekko wchodza, jednak obawiam, sie troche ich skladow, to, ze maja wiece wegli jak bialka to mnie nie dziwi. martwie sie bardziej o to, czy nie sa zbyt przetworzone, [...]

[...] dzienniku i dzieki za mojego pierwszego soga w tym dziale masz w planach jakas walke w klatce itp? nie wiem czy kojarzysz fedora, albo vitora belforta... tez maja bardzo fajne treningi http://www.youtube.com/watch?v=WiuNHgHcq00 od 1:30 jest jego trening, bardzo podobny do rossa. ogolnie walka i sparingi w parterze zayebiscie rozwijaja [...]

masz dobre geny to nie narzekajtylko, nozki sa juz fajne

Zdjęcia super , ja do takiej sylwetki dąże ( ale troszeczkę lepszej ). Brzuch masywny i kloce na nim zrobiły się fajne ( duże). Ogólnie bardzo mi się podoba Jakie obecnie suplementy jesz ?

[...] w opadzie mysle ze juz dobrze technicznie robilem, masakrycznie spompowalo mnie to cwiczenie unoszenie bokiem stojac dobrze poszlo unoszenie na biceps siedzac na lawce - fajne cwiczenie, duze jak dla mnie ciezary, w pierwszych seriach robilem powoli a w ostatniej doyebalem juz jak najwiecej razy na maksa ss - fajnie, podciaganie robilem nowym [...]

jako dziecko sie jadalo, czekolade na posiedzenie, mleczna co sie tak ja rozmazywalo po calych ustach I byly tez takie fajne maluskie rozetki z czekolady, takie a`la pastylki, mniam, ciekawe jak naprawde smakowaly

byly tez takie fajne maluskie rozetki z czekolady Pomarańczowe . Pycha!