[...] - j/w-?imo-->niewarto. co z kreatyna - ktora? terazjest tyle rodzajow micow itp ze ciezkos ie polapac.--->warto. co do wyboru to jest mega duży.-ONcyklu może być jakaś w miare zwyklejsza kretka np.mono/jabłczan.POcyklu polecam crevolution...sam obecnie sobie go szamie i jestem WOW..fajniutkie pompy-tak fajne ,że już czekam na Nockout
[...] że gino progesteronowe to mit. jeżeli rzeczywiscie istnieje gino pregosteronowe to b6 dałbym pomocniczo a bromergon na noc chyba że masz dosrtonex lub norprolac drogie ale fajne opcje ja jechałem na 800mg deki i tyle samo testa na poczatku libido słabe jak dodałem dostinex to miałem super nietoksyczny cykl z tymże hcg też szło od trzeciego [...]
[...] do konca tak jest, bo np na innej hali gdzie czasem mamy treningi kosz jest lekko ugięty i wsadke zrobie, teoretycznie ze 4-5 cm jest niżej i tam sa pilki spaldinga takie fajne ze przylegaja bezposrednia do dlon i jak lekko naslinie reke i mocno chwyce pilke to wchodzi, a na tym koszu normalnym mamy takie jakies dziwne sliskie spaldingi i [...]
Zrobic tydzien przerwy zeby sie zregenerowac. Ulozyc jakies fajne ciezkie FBW i wziac sie do roboty, a czy sluchac kulturystow? Hmm... Kwestia sporna... Nikt im wiedzy nie wymawia, tylko owi kulturysci czesto nie pamietaja jak to jest cwiczyc bez masy supli, bardzo dobrze dogranej diety itd. zdr.
fajne nawet pismo, jak dla mnie trochę za dużo o SW, o których istnieniu nie miałem pojęcia no i te przetoczenia jak dla mnie trochę źle objaśnione, zdjęcia nie takie jak trzeba, a może mi się tylko wydaje bo zmęczony byłem ogólnie ok pismo
(za szybko mi się wysłało), Preparat potrzebny mi wyłącznie do pracy, nauki, w kontrolowanych dawkach. Nie zamierzam bawić się w jakieś tripy, super fajne doznania itp. Traktuje te środki jako swego rodzaju inwestycję w siebie. Jednak żeby coś mogło być po coś to najpierw trzeba to mieć a jak się nie ma to się tylko gdyba :)
[...] bo się nie nadajesz. Weź człowieku zmień sport. Jakbym wyglądaj jak ty to bym poszedł się powiesić :) a na początku wybiłbym wszystkie lustra w domu żeby nie patrzecz na siebie. Jedyne co masz fajne to super rzeźba na brzuchu :D Z tego co widzę na fotach ćwiczysz na profesjonalenej siłce. Na twoim miejscu zacząłbym gdzieś na strychu ćwiczyć !! :)
[...] juz szukalem tam jest w ptk. 4 tabele kaloryczne 4. Tabele kaloryczne, dziennik posiłków i wagi produktów: - Dziennik posiłków - Wagi produktów a co do tego co mi dałeś bardzo fajne jest ale ma bardzo mało produktów w sobie mnie by interesował z minimum 500 bo tego co szukałem to nieznalazłem interesuje mnie makaron, galaretki owocowe
Na klatkę to czasem nie za mało ? Moim zdaniem wyciskanie sztangi by sie zdało ;p . Uginanie ze sztangą nachwytem 3 serie mogą być ? bo bardzo fajne ćwiczenie :)
cichy nie tak nie jest spoko wszystko , active na twoja wypowiedz nie bede sie wypisywal bo mariusza znam bardzo dobrze, meftem spoko lalibysmy nie jednych hahah cos wam jeszcze wruce tu jakies foty z wyprawy do polski moje wakacje w polsce cos tam bedzie w poniedzialek jak zostana przerobione to powysylam a beda fajne BEZ MASY NIEMA KLASY
Jak swego czasu sie przymierzalem do bety to ze wlasnie stosowac przedtreningowo etc. ze daje fajne mrowienie i motywacje, takze myslalem ze to cos w desen przedtreningowki :D Czyli ja trzeba suplementowac dzien w dzien mam rozumiec?
[...] jestem tam, żeby szukać kolegów; tylko po to, żeby się nauczyć boksować. Co oczywiście nie oznacza, że z nikim nie rozmawiam, ale że nie szukam kolegów. U mnie w gymie sa fajne osoby, zawsze pokażą, poprawią - jest fajnie. Ja też już cwicze kawal czasu, także jak ktos nowy przyjdzie to pokaze mu co i jak, poprawie, wyjasnie. Badz soba, wierz w [...]
