U mnie sie nie da tak siadać żeby w ogóle nie wychodzily poza palce jesli w grę wchodzi pelny przysiad. Może.macie jakieś fajne cwiczenia na głowę przyśrodkową, patrzylem na rady poliquin'a i poleca jakad wersje jego step up'u oraz przysiad kolarski tzn stopy wąsko i wysokie podkładki Zmieniony przez - lebioda w dniu 2014-10-08 21:59:00
[...] to i pieczywo.. chociaz na jego temat wiele ludzie ma odmienne zdanie. jak przesadzalem z tluszczami w diecie, szczegolnie z oliwa to hmm... zeby brzydko nie powiedziec.. szybciej sie to trawilo a raczej czesciej bywalem w wc ;-) co zbyt fajne nie bylo, wiec kwestia organizmu tez. pamietaj ze tluszcze nie odbuduja zapasow glikogenu po treningu..
Ja ostatnio tylko kurak ale fajne salatki z makaronem i salata wychodzą zalewam malym jogurtem do którego mieszam jakies przyprawy np. Sos tatarski . Z chęcią bym przeszedł na aLC ale nie urobie na samych karkowkach lososiu i warzywach %-)
wiec jak juz cos pisze to radze zapamietac przyswoic i zastosowac %-) no właśnie, kiedyś napisałeś w spamie takie fajne przysłowie i kazałeś mi zapisać, a ja nie zapisałem i teraz nie pamiętam jak szło:-( A chciałem koledze powtórzyć...no\-)
[...] czas hcg, cos na zbicie progestronu i exe. Ogolnie mówi ze fina w przypadku wypadaniu włosów na oralach to jedyna sensowna i dzałająca opcja z tym że skutki uboczne są nie fajne, ale to przy dłuższym stosowaniu :-D a co do aakg przed treningiem to wszystko co może dac lepszą pompe, poprawić jakosc treningu ma sens, bomba nie bomba, wszystko ma [...]
[...] 50mg mety ed. Stosuje tylko PROSCAR za 30zł, 1 tabs dziennie tak jak pisze na ulotce %-) i wlosy nie leca kompletnie nic. Jakbym proscaru nie brał to by dloslownie sp*****lały :-)) Niedlugo tez kupie sobie minoxidol po ktorym niby wlosy mogą odrosnąć w miejscu smarowania, mysle ze fajne combo to będzie na włoski jak komus zalezy ofc. Pozdrawiam
[...] pisze na ulotce %-) i wlosy nie leca kompletnie nic. Jakbym proscaru nie brał to by dloslownie sp*****lały :-)) Niedlugo tez kupie sobie minoxidol po ktorym niby wlosy mogą odrosnąć w miejscu smarowania, mysle ze fajne combo to będzie na włoski jak komus zalezy ofc. Pozdrawiam Git, info z praktyki zawsze warte stokroc informacji teoretycznych.
BCAA/EAA mogą mieć jeszcze inne fajne zastosowanie. Otóż po około 3h zaczyna spadać poziom syntezy białek mimo obecności aminikwasów w krwioobiegu. Badania pokazały, że podanie aminokwasów z zewnątrz podnosi ten poziom (wracają do użycia te aminokwasy które jeszcze mamy we krwi). Podbicie tego poziomu można uzyskać także węglami (nie mówiąc o [...]
to norma nie dadzą ci na odwrót przecież biłem tri bolda i nadro mixa i tri trena fajne pozycję ogólnie ale czasem dobijałem coś z krótkich rzeczy jeszcze dodatkowo
[...] nie to mozesz w strzykawce 20ml rozmieszac tak jak wyzej opisane 10mg w 10ml da Ci 100mcg w 0.1ml czyli 10iu na strzykawce 100iu. Prosciej opisac sie nieda. CJC jest z tym fajne ze dawka saturacyjna to juz nie jest 100mcg i im wiecej dasz tym mocniej zadziala. Dodatkowo mozesz dac jakies inhibitory somatostyny zeby nieco polepszyc dzialenie [...]
[...] ze snem, depresji az po panike, fobie, konwulsje itp z tym ze tłumimy tylko objawy choroby a nie jej przyczyny wiec to jest błedne koło na dłuzsza mete. dokładnie benzodiazepiny gasza tylko niektóre objawy,nie wpływajac na serotonine itd...fajne gastro sie włacza po alprozolamie :D Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-12-12 13:32:41
[...] tylko objawy choroby a nie jej przyczyny wiec to jest błedne koło na dłuzsza mete. dokładnie benzodiazepiny gasza tylko niektóre objawy,nie wpływajac na serotonine itd...fajne gastro sie włacza po alprozolamie :D Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-12-12 13:32:41 Benzo działa na receptor GABA na serotoninę SSRI , SNRI , klomipramina [...]
[...] tylko objawy choroby a nie jej przyczyny wiec to jest błedne koło na dłuzsza mete. dokładnie benzodiazepiny gasza tylko niektóre objawy,nie wpływajac na serotonine itd...fajne gastro sie włacza po alprozolamie :D Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-12-12 13:32:41 Benzo działa na receptor GABA na serotoninę SSRI , SNRI , klomipramina [...]
[...] razem inne ćwiczenia na daną partię, np: pon-klata-wycisk, śr-klata-wycisk hantle, pi-klata-rozpiętki), do tego 2x na tydzień SW. Super sprawa, inaczej mięśnie reagowały, fajne samopoczucie na treningu - pompa wszystkich mięśni, ogólnie wskazana taka odmiana. Ilość serii w tyg na dany mięsień odpowiednia (przyjmijmy te 3 x 4 serie), na pewno [...]
Ni huhu, każdy chłop w rodzinie ma bujną czuprynę, a mi od trenu lekkie zakola się zrobiły, a ja nie chce być łysy %-) Chcę przede wszystkim fajne nabicie pod koniec by nie być pociętą deską, jednak tren mi po 8 tyg zaczął pier*olić we łbie i nie wiem czy to czy master...%-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-03 20:50:35
panowie jak to jest z letrozolem i budowaniem masy miesniowej? nawet 1/4 tab co 5-6dni zatrzyma masowanie? Nie ma czegoś takiego jak letro i zatrzymanie budowanie masy , jedynie co to wyższe estro pozowoli na fajne nawodnienie co na masie jest wskazane nawet ;-) Stąd też bez obaw , lecz moim zdaniem pomyśl lepiej o exe - stabilniejsze
