fajne

fajne zdjecia fajne wszystkie fajne

Skąd takie fajne treningi bierzesz?:-> Z interneta ;-) A tak na poważnie, to fajne urozmaicenie treningu :-) Zmieniony przez - Shaneeya w dniu 2012-05-23 17:40:37

Tak jak planowałem udało mi się dostać na zlocie wcześniej upatrzony nóż do rzucania.Teraz pozostaje zrobić stojak z tarczą i można trenować.Swoją drogą fantastyczny zlot i rewelacyjnie spędzony czas wśród ludzi chętnie dzielących się swoją wiedzą ze"świeżakami" mojego pokroju.Termin za rok już mamy zaklepany i trzeba będzie zostać na afterek :-) [...]

Fajne:) Może kiedyś będę zabierać do lasu na bieganie kilka noży i robił krótkie przerwy.

Kusiło mnie żeby zaatakować 110kg,ale zabrakło jaj. Dzisiaj jeden z coachów na mojej siłowni który wychodzi w MP Polski w kulturystyce powiedział fajne zdanie " Co robisz gdy nie ma Twoich ciężarów bo ktoś zabrał? Bierzesz cięższe";-) zapamiętaj;-) bez jaj nie ma kołaczy czy jakoś tak to szło;-)

po wielkich ilosciach prob niezdecydowania sie, wreszcie sie zdecydowalem i zamowilem NO Xplode (fajne duze opakowanie dostepne w sfd) oraz Xtreme Stack, do tego mutant mass zeby pomoc dietce DT: rano XS , przed treningiem No Xplode, po treningu mutant ... ( lepiej po treningu siegnac po staka czy po gainera ? , jesli po stacka to porcja z rana [...]

no fajne fajne .. dzieki

[...] zjadła tą cholerną matmę. Nawet jadąc do szkoły mam super humor!!! No ale nie ma co plakac, zycia jeszcze nie przegralam ;-) Zostanie na pewno IF, tluszcz i priorytet na fajne bary. Dzisiaj byly poslady 8-10-12 przysiady na maszynie do odwodzicieli 85 90 95 hip thrusty 17.5 17.5 20 bulgary 6 6 6 lifty na wyciagu w podporze 13.75 13.75 16.25 [...]

Fajne udko tam zauważyłem fajne prążki :) pozdro :) aaaa i się nie odchudzaj przypadkiem teraz :D

[...] :-( Używanie superserii niestety właśnie sprawdza się na stosunkowo krótkim dystansie - jeśli mówimy o prawie całym lub całym treningu w takich schemacie. Ale też po zakończeniu jest zazwyczaj fajne odbicie kiedy się wraca do klasycznego układu. Przychodzą dość ładne postępy zazwyczaj. A zamiast przysiadów może jakieś wykroki, zakroki itp.

fajne fajne

[...] go porcje po treningu i w nt w godzinach treningu. Powiem, że regeneracja była jeszcze szybsza w połączeniu z AW, czasami wychodziłem z treningu nie zmęczony, to było bardzo fajne. Smak fruit punch był ok, trochę bardziej słodki i mdły niż blasta. Problemów żołądkowych nie miałem po nim, po rozmieszaniu była 1cm piana i piach zostawał na dnie. [...]

bardzo fajne, przyda się sog sie nalezy

tak to jest nadawane regularnie, widziałam kilka razy przelotem końcówkę, ale nigdy nie mogłam trafić na całość na siłowni od facetów słyszałam, jak mówili, że nawet "fajne", ale ja tam wiem ile w tym prawdy, może pokazują na początku "fajne" panienki i dlatego "fajne" a że "fajny" lubi "fajnego" [...]

[...] na razie jest coś takiego: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny__%5BDT%5D_Bartwal-t1056550.html http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07ca472d8aa649108de87dfb761065f9.png Co o tym sądzicie? W DNT zamiast supli poleci fajne śniadanko z musli, orzechami itp itd ale jeszcze nie wbiłem tego do dziennika żywieniowego więc nie wiem jak B/T/W.

[...] zmęczyć :P Fajnie mi tak, bo czasem aż wymiotować się chce i czuje, że dobry trening! To zacznę się rozciągać i poproszę kogoś o ocenę tego podwijania, bo sam nie wiem dokładnie ile mi wolno schodzić :) Poszukaj w necie o rozciąganiu dolnego odcinka kręgosłupa, dwugłowych ud i mobilności bioder - fajne filmiki z tą tematyką wypuścił Trec.

[...] zaspany z domu na siłownie i zapomniałem czegokolwiek przekąsić. Już w tramwaju mi się przypomniało i zacząłem żałować tego... Nie bez powodu ale o tym później! Dziś takie fajne 3 posiłki ^^ a wieczorem twaróg z dodatkami i mlekiem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78ae77dc980c4d799a5cbe8e51d91db3.png Jakiś pomysł jak nadrobić braki w węglach [...]

Pomysł na węgle? W biedronce są teraz fajne pierniki z nadzieniem jagodowym w białej czekoladzie :)) Cieszę się że do testów takich supli wybierają konkretnych amatorów - będzie dobrze widać progress itp a nie jak ktoś ze stażem 10 lat testuje działanie kreatyny bijąc grube dawki SAA :) powodzenia! Zmieniony przez - bebolek w dniu 2015-02-09 [...]

fajne zdjęcia :D Robert jest olbrzymi, ale i Radek robi fajne wrażenie :D

[...] ponadczasowa prawda przemawia do mnie najbardziej : lepiej wystartować niedotrenowanym, niż przetrenowanym:) (szanować zaczęłam się dopiero po kontuzji) .Trzymam kciukasy za fajne fajne wyniki i zdrową formę. PS. O half IM też myślę. Mało pływam, ale 60-70 basenów krytą żabką w 50 minut zrobię bez przygotowania, zostaje mi tylko rower, bo śmigam [...]