SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • dawki już fajne hcg dawaj co 5 tyg 2*2500 co 3 dni winko możesz wrzucić na koniec ale spokojnie daj min 8 tygodni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2016-10-27 13:15:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powodzenia. Masz bardzo fajne i mądre podejście do tematu, na pewno Ci się uda :). Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2016-07-11 00:07:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fajne fbw ;o Jak juz to zostaw po jednym cwiczeniu na kazda partie a reszte cwiczen wywal i bedzie ok, cwicz 3x w tyg, na duze partie 3 serie na bica i trica 2 serie...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2010-02-18 17:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy - redukcja do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2.Drugie śniadanie - tutaj faktycznie przydałoby się nieco tłuszczy, pomyśl np o oliwie z oliwek. 3. Przekąska - jeżeli masz możliwość pomyśl np. o jakiejś rybie - fajne źródło białka i tłuszczy, w tym tak istotnych OMEGA-3 4.Posiłek przedtreningowy - moim zdaniem jest ok 5. Posiłek potreningowy - banan jakoś mnie razi (sam osobiście [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6370 Data: 2013-02-13 09:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne ale nie realne w poslich warunkach, gdzie dla kogos karnet za 55 zł stanowi problem. a zreszta kazdy jest kowalem swego losu, my pomagamy bezinteresownie ,a czy ktos z tego wyciagnie wnioski i ustosunkuje sie do naszych wytycznych zalezy wylacznie od niego.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2005-01-19 20:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grafik - też dam zdjęcie :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    sog,fajne zdjęcie patriot czy kamień niemoże zasłonić nogi كل واحد حيا mAt3uSz

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2003-05-30 07:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grafik - też dam zdjęcie :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyluzuj Grafik, nie zauważyłeś "" i "hehe" na końcu wypowiedzi SizeXL'a? SOG za fajne zdjątka Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2003-05-30 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duchy sa wsrod nas...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jezeli spojzycie na pania (czy cokolwiek to jest) z lewej strony to z pewnoscia zauwazycie ze "to" nie ma glowy... fajne zdjecie co...:) "Kto nie walczy ten ginie, a kto umarl ten nie zyje..."

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8721 Data: 2002-11-08 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Futurebody 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wedlug mnie, tez fajna sprawa. Zoorganizowane dla zabawy i widac, ze widownia sie dobrze bawila. Szkoda, ze zawodnikow troche malo. 2 pierwsze sylwetki-b.fajne.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9245 Data: 2009-07-28 17:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animki.. z zawodow w Gdyni.. i te stare.. bardzo fajne Lubie takie jak np. w poscie gochana - taki czarno-bialy Karelin.. Wielkie dzieki Pawel ! Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2002-06-21 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF-y w Polsce.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na oceny BDB to masz przy koncu studiow wydawany papier instruktora z danej dyscypliny. Właściwie w szkole najciężej jest znaleść prace tak naprawde. I ogolnie co będziesz robił po studiach zależy od tego jak jestes kreatywny a nie tylko od tego jakie masz uprawnienia. Wychowanie Fizyczne to naprawde fajne studia, tyle moge Ci powiedziec

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2010-06-16 10:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF-y w Polsce.

    Post
    Inne dyscypliny

    a co jest po studiach doktoranckich w AWFie? Fajne studia, dlaczego? Od zawsze biologia jak i gimnastyka w własnym zakresie sprawiały mi największą frajdę w życiu. Jak wyglądają takie studia, może ktoś opisać? Powiedzmy o AWFie w Poznaniu. Wracając do pracy jako WFista, przecież to są smutne pieniadze, prawda?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2010-06-16 21:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu z podstawowym sprzętem

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak . Literówkę słownik zrobił .chodzi o pull of press .bardzo fajne ćwiczenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2020-04-01 09:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okulary i kask rowerowy :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] trochę kasy na okularach a wydać większą cześć na kask bezpieczeństwo to podstawa. Przeglądałem teraz allegro i do kwoty ok 280 zł można znaleźć obecnie(sezon) naprawdę fajne kaski np Specialized (jeśli by Ci nie przeszkadzało że masz rower innej marki a kask innej) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2012-05-19 10:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawę szybkości i dynamiki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dynamicznym, ale niekoniecznie wydolnosciowym i wytrzymnalosicowym, co ma znaczeniedla ilosci masy miensiowej jaka chcesz na sobie pozostawic. z kolei budowa masy miensiwoej fajne sprawadza sie z sila, a sile mozna rowniez uzupelnic elementami dynamicznymi treningu. mysle, ze utaj trzeba zaczac od sprecyzowania glownego celu i tego, co przy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2021-06-04 16:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o Stevena Seagala

    Post
    Sztuki Walki

    Nie było mnie trochę, a tu takie fajne tematy 1. Filmy jak to filmy. Dużo bajerki, ale swego czasu oglądałem z przyjemnością i w porównaniu z innymi bardziej kopanymi, na pierwszy rzut oka wyglądały realniej 2. Na początku było to bardzo tradycyjne aikido, potem zaczął dokładać jakieś niby kung-fu/wu-shu, o którym raczej nie ma za duzego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7102 Data: 2005-07-16 07:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 g węgli?? no to fajne będziesz się czuł (i rósł)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2004-12-13 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba przetrenowanie? Gdzie robie blad?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w jednym dniu w poniedzialek polaczenie klatka+plecy, co fest przetrenowalo mnie (polaczenie fajne) ale 6-7 serri ciezkich na klatke i na plecy daje w kosc pozniej przez pol tygodnia Zależy jakie ćwiczenia robisz. 6-7 ciężkich serii na klatkę to jest niewiele. Na plecy to też niewiele. Ja samego MC mam 7-10 serii na sesji, nie licząc reszty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-05-12 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duszenie

    Post
    Sztuki Walki

    Mata Leo w stojce, technika czesto uzywana przez ochrone Discotek( nie mowie tu o chlopcach-koksach, ale ludziach ktorzy sie znaja na rzeczy) Moge Ci podac fajne wyjscie z sytuacji. Jak kolega wczesniej mowil, sciagasz brode w dol, starasz sie wcisnac reke miedzy jego przedramiona a Twoja szyja, nawet 2 palce juz beda zbawienne, bedziesz chronil [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2004-10-02 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest grane?

    Post
    Doping

    Dajcie sobie na luz z tym Farmadonem, wiem że tani i fajne te rakiety są, ale 80% na naszym rynku to wy***ki.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2006-09-03 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)