Odnośnie testów z obrazkami- fajnie się je przegląda, fotki żarcia przykuwają uwagę i można wyciągnąć z nich fajne przepisy bo każdy żarełko ustala pod siebie
[...] jem troszkę mniej węgli Piję sobie BCAA+G kiedy mam tylko na na BCAA ochotę Piję bardzo dużo wody mineralnej. Zaczyna mnie suszyć, jak idzie ciepło A w Biedronce są fajne promocje: duży Żywiec 0,66 l za 3,19 zł zgrzewka 6*0,33 l za 9,99 zł czy Desperados 1 but. za 2,99 zł Piwo mnie kusi ostatnio Solaros masz wszystko mega dopracowane, [...]
Też tak uważam. widzę po sobie że węgle nie wpływają zbytnio na funkcjonowanie. Dodatkowo czasami jak zjem za dużo ww to senny jestem. Też jakoś sobie radzę chociaż ładowania są fajne, jednak człowiek sie stęskni ża nimi
[...] tak samo o mozliwosci wrzucenie 2-3 extra fotosów - nie koniecznie w pozach,ale tez zeby to nie bylo kawalek łokcia czy kolana cos nie koniecznie w 'pozie' - ale jakies fajne ujecie np. fajna pogoda teraz to nawet z nad jakiegos jeziora,itp. ps. tylko nie wysylac dziubków albo przy jakijs furze zdjec [...]
[...] człowiek jest wtedy maszynką do palenia fatu... Pit81 sylwetka zrobiła się bardzo estetyczna i bardziej masywna, także gratuluję efektów !! A co diety J/NJ jest to bardzo fajne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych i nie mających czasu. Post a potem żarcie. Mnie 2 posiłki w zupełności wystarczyły do pokrycia zapotrzebowania kalorycznego. Nie [...]
[...] przyleca moze w tym tygodniu - jesli nie to dopiero za dwa tygodnie a chetnie juz bym cos oyebal ..co do supli zeby kupic w Polsce naprawde musze znlezc bardzo tanio. Byly fajne okazje na black friday to mam kilka rzeczy ale reszte to kupuje w UK bo mi sie nie oplaca potem to wiesc. jesli mam dwa wiadra bialka wziasc to zajmuja jakies 6kg czy [...]
[...] bardzo... wymyśliłyśmy że kilka rzeczy kupimy z myślą żeby się wymieniać ja parowar i sokowirówkę, ona automat do chleba i grilla elektrycznego... ot - oszczędność bo mamy 4 fajne gadżety w cenie 2 ( w dodatku nie korzysta się z tego codziennie ;) ) jutrzejsza miska + wizualizacja sushi z kaszy ;P dzisiejszy trening wkleję jutro [...]
cześć cioteczka:-) fajne i rzeczowe to Twoje podsumowanie, widzę, że ścieżkę działania masz już wytyczoną, ja mogę tylko dodać DAWAJ i kibicować:-D ps. Twoje ukochane aeroby powracają;-D
lunika - dziękuję, będę testować zapowiada się u mnie narciarski weekend... :D po wczorajszych przysiadach całe nogi bolą... mam nadzieję, że wytrzymają 3 dniowy narciarski maraton, w szczególności uda ;P w planach jeszcze biegówki...bo od dawna mnie to kusi...a jak dalej będzie sypać to będą całkiem fajne warunki...
cholerka, z tym stresem... też sobie muszę zapodać ZMA, bo melisa coś nie pomaga. Ależ miałaś faajnie w tych górach. Zazdraszczam Ci. Kurcze, czemu to się tak kończy szybko, wszystko co fajne.
fajnie schodzi :) oby tak dalej. co do biustonoszy to jak sa jakies fajne, to w sklepach gdzie jest brafitting czesto robia przerobki i moga Ci zmniejszyc obwod za jakas mala oplata :)
Jesli chodzi o fajne wygladanie i wygode na raz to ja polecam produkty od Nike z serii Dri-FIT lub Alo seria CoolFit. Ja osobiscie nie cierpialam miec mokrych koszulek, zaciekow i zmieniania ich co miesiac, a powyzej wspomniane sprawily, ze nawet przy mojej tuszy czuje sie sucha, bo swietnie odprowadzaja wilgoc, a przy okazji sporo z nich jest [...]
[...] te plamienia nie były spowodowane zabójczą temperaturą: na zewnątrz, w pracy i w domu czas pokaże, ale dzięki - będę miała ten preparat na uwadze dziś poszłam na body ball- fajne to :) przy niektórych ewolucjach myślałam że sobie zęby powybijam, ale dałam radę. podobają mi się te wszystkie balansowania na piłkach :D każde rozluźnienie ciała = [...]
no i pofitnessowane :) dziś zaliczyłam jakieś takie combo :) 20 min choreo + 20 min wzmacniania + 20 min stretch fajne to było... jeszcze trochę i zrobię szpagat... ale mam nowy cel.. 8-)bo jedna z dziewczyn poskładała się w taki sposób... http://www.zlotylew.pl/trenujsam/7.jpg postawiłam sobie za cel że też się tak rozciągnę i basta :) sobie [...]
[...] biegunki dostanę -co nie???? warzywa: mix sałatowy, pomidor, ogór,ogór małosolny, cebula, szpinak świeży, rzodkiewka sztuk 2 aktywności: pilates i choreo genialy układ był dziś!!!! wyskakałam się strasznie... potem 15 min było trochę wytrzymek - i to już było mniej fajne :P miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70ede8053cbb4df0946da9f5ccf0e3ff.png