fajne

Ostatni czas na wzięcie udziałuw innym fajnym konkursie-finaliści,drazekm,maceek-wrzucać tam po zdjęciu i wygrać kolejne nagrody-przydadzą się przy dalszej redukcji . A pomysły na fajne foto z treningu i prezentacje umięśnienia na pewno macie :) /SFD/Images/2016/5/14/3f3cf2e7521442a69ce890dcf7f1aeb4.jpg

[...] w mini konkursie z nagrodami-obsada jak widać była mega silna ale nagrody zdobyli: /SFD/Images/2016/6/20/c85ce186e5ed4976933dc319d849bbfc.jpg /SFD/Images/2016/6/20/52b36eadf8ee4e978d8db2bfedfda9df.jpg A do tego fajne pamiątkowe zdjęcia:) /SFD/Images/2016/6/20/71eead42b7a14dd394f28ce8a8ec6fdd.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-20 13:00:02

Fajne tytuły , może coś wykorzystam :)

dla mnie zma jest fajne z powodu swojego wplywu na sen i zdecydowanie wole to niz stosowanie melatoniny, 5-htp i innych wspomagaczy snu a zma primaforce kosztuje 16$ i starcza na 2 miechy wiec cena nie jest tragiczna

tak jak mercedes nie jest już wyznacznikiem jakości na rynku motoryzacyjnym tak IPF nie jest w trójboju. bardzo fajne zawody ŁĄCZĄCE środowisko tych, dla których ten sport jest pasją i to zarówno na poziomie amatorskim jak i zawodowym, uważam, że te zawody zrobiły dużo więcej dla tej dyscypliny niż kilka tegorocznych razem wziętych spotkań [...]

fajne fajne a ja musze chyba nauczyć się kontrolować moje głupie miny

witam panowie sensowne wypowiedzi bardzo fajne ja od siebie dodam ze od przeszlo 2 miesiecy pierwszy raz w zyciu:) przestalem cwicyc WL na plaskiej i wyciskam skos sztanga puzniej laweczka prosta tez wyciskanie ale sztangielkami oraz rozpietki pocwicze tak jeszcze z miesiac maks i sprawdze jak sila na prostej:)

[...] poczatkujaca, jak podejdziesz do tego umiejetnie to zrobisz fajna rekompozycje. Jesli lubisz plywanie i masz te sekcje plywacka 2x w tyg to fajnie, utrzymaj to sobie jako fajne kardio. Dodaj do tego trening silowy 3-4 x w tyg (bo teraz masz 4x?) i jak bedziesz konsekwentna z treningiem i dieta to zobaczysz fajne zmiany za kilka miesiecy - pol [...]

A po bieganiu: pieczony z oliwą batat + brokuły. Bataty ogólnie są fajne: "mają w 100 g sporo związków mineralnych, takich jak: potas – 373 mg, chlor – 85 mg, fosfor – 49 mg, wapń – 30 mg, siarka – 26 mg, magnez – 24 mg, sód – 13 mg, jod – 4,5 mg, żelazo – 0,8 mg,a także niewielkie ilości manganu, miedzi, molibdenu i selenu" oraz "zawartość [...]

Nie sądziłem, ze godizna jazdy konno spala 600 kcal, fajne hobby .

Nie sądziłem, ze godizna jazdy konno spala 600 kcal, fajne hobby . To może się wydawać, że jeździec siedzi sobie, a koń jedzie, ale tak naprawdę, to jest duży wysiłek - cały czas pracuje się nad koniem, inaczej - może być wesoło :)

Suunto są fajne :) Powodzenia!

Shadow - jak na gościa żywiące go się szczypiorkiem, to całkiem narwany jesteś :-D Pozytwnie! Ale to komplement jest! :-) Te odżywki roślinne to pewnie fajne są :-) Problem chyba tylko, w aminokwasach egzogennych, gdzie nawet serwatka ma ich więcej. Nie mówiąc o mięsie. :-)

[...] jest! :-) Tak to właśnie odebrałem, dzięki:) jak mawiał pewien niemiaszek: "w szczypiorku geniusz, potęga i magia" ... pewnie coś pokręciłem:) Te odżywki roślinne to pewnie fajne są :-) Problem chyba tylko, w aminokwasach egzogennych, gdzie nawet serwatka ma ich więcej. Nie mówiąc o mięsie. :-) Tak, to fakt, trzeba bardziej kombinować i łączyć - [...]

Dzięki, Xzaar:) Hardcorowo brzmi wysiłek 5h w 32 stopniach... Chyba wolałbym już jakieś zawody ironman wczesną zimą, tylko czy da się pływać, jak na wodzie kry i lód? Niezła pianka by musiała być:) Fajne zachowanie kibiców. Tu mają być dwa punkty nawodnienia, na 5km i 7km. Idę się przebiec chwilkę - akurat jest równo 30 stopni. Ale chwilkę, bo [...]

[...] w październiku. Ja już sie zapisałem :) Dzięki, sprawdzę! Dziś regeneracyjne 5km po wczorajszym biegu. Piękna, czarna noc w lesie, piękny granat morza i nieba. Góry są fajne, morze też, cała Polska piękna :-) już za dwa tygodnie czas na morze.. I na góry :-) pytanie tylko, jak robić nad morzem wynikające z planu podbiegi? ;-) na Mierzei [...]

[...] wrzucone przez Mastiego, to stwierdziła, że wygląda Pan lepiej od co najmniej połowy konkurentów. Dziś trening spokojnie. Lekkie 7 km w koszmarnych warunkach - wakacje są fajne, ale jak na bulwarze znajdzie się raptem za dużo ludzi, którzy nie patrzą, tylko idą, stoją, piją, palą - to ciężko się biega. Potem kilometr w wodzie i do pracy z [...]

[...] to nie dobrze, ze spokojnie trzeba, a ja nie umiem juz chyba z umiarem i rozsadnie podpowiedziec od zera, bo zapomnial wol jak cieleciem byl i takie tam. Ogolnie - ze jest fajne forum, fajni ludzie, ze podpowiedza, zeby sie nie przejmowac jak pozartuja, nie dziwic sie od razu bo kazdy ma inne podejscie i na 3 pytania bedzie 5 odpowiedzi, ale [...]

[...] z 2005r w cenie zmęczonej 124. Do tej pory mam mieszane uczucia tylko to spalanie HDI mnie rozwala, 1400km na 65l. Poza tym centralny zamek żyje swoim życiem i takie tam drobiazgi, ale to jest 15l młodsze więc zobacz jaka przepaść jakościowa... cena 7k ;-) jak masz fajne 124 nie zmieniaj. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-26 12:09:36

[...] i zobaczyć jak organizm reaguje. Żele agisko polecam, te z tłuszczem MCT szczególnie. Ale przetestować trzeba, bo szczególnie przy wyższych tempach żel potrafi zamulić. A może coś innego? fajne i lekkie w smaku, takie ożywcze są "Wesołe Owoce" bodajże od hipp'a :) Miła odmiana od raczej przesłodzonych żeli, szczególnie przy dłuższych biegach.