fajne

fajne zawody Twój kumpel też konkretny. A Pudzian rzeczywiście jakiś taki bardziej tłusty.Pewnie robi formę. pozdro

[...] czas na tej "pompie", całe ciało :) -łatwo to kontrolujesz , nie musisz czekać tydzień zeby coś zmienić, czy poprawić, ale jeden dzień :) - brak nudy,ćwiczenia sa fajne, kończysz jedno i juz masz nastepne całkiem inne -WYNIKI: tzn ja sobie narzuciłem ostra dietę (jem same niedobre trociny) ale obwody, waga super lecą nawet mnie a to [...]

bardzo fajne zawody pomimo ze nie zaliczylem zadnego podejscia super zoorganizowane wielki szacun dla organizatorow warto bylo pojechac i sprobowac :)

[...] jest bieżnia?! Nie kazda bieznia ustawiona np. na siłowni naddaje sie do biegania. Moze lepiej zainwestowac w dobrej jakosci orbitrek magnetyczny, nie obciąża stawów tak jak bieżnia i cwiczy jednopczesnie wiecej partii miesni, rowniez górnych. Zainwestuj tez w dobre buty, fajne sa z zelowa wstawka na piete, ktora amortyzuje sile nacisku.

z tych zabawnych fajne by było: "Weź beczkę kreatyny,to się pobawimy ... :D"

dobra, no to jesteś zdolniacha Nie spinaj sie Albo się spinaj bo to fajne ćwiczenie izometryczne

Tu wprowadź tekst linku... fajne cwiczonko na koordynacje Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2012-09-21 20:39:13

Elegancka siłka, podoba mi się. Masz SOGa P.S Fajne jezuski

Bardzo fajne doswiadczenie, wyraznie wyszlo tutaj ze gdyby Gregor pisal ze swojego konta to by wszyscy przytakiwali bez myslenia czy tak jest czy nie

[...] 540,75 ok Kolacja: Twaróg półtłusty 150g Warzywa Omega3 Oliwa z oliwek 10g Razem : 160g białko28,05 tłuszcze17,01 weglowodany5,25 kcal 289,9 ok. Ogółem ładna dieta,fajne że uzupełniasz zarówno tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone,co jest rzadkoscia,dodaj do kanapek masło jako źródło nasyconych i bedzie git. Łączna ilość [...]

FighterX - waga lekko w dół, ale bez szaleństw. Zobaczymy po miesiącu czy będzie jakaś bardziej zauważalna zmiana. Panteon - i fajne rzeczy upolował, boczek i kiełbasa super. /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png 06.05.2018 Okno: 12:30-22:30 (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 2 [...]

kase z supli przeznacz na schab/piersi, sa fajne promocje, kup kilkanasie kg i do zamrażarki, pozniej tylko mamie mowisz zeby Ci ugotowała na obiad i juz, wyjdziesz na tym 100x lepiej niz kupujac białko

fajne zdiecie odemnie tez SOG marek

Toż to prawdziwy Terminator Zgłoś się na casting do 4 części, sukces murowany A tak pozatym fajne foto .::(E) Życie zaczyna się w Ekwadorze (E)::.

bardzo fajne ZMA

też kiedyś biłem 600 mg co 2 dni póxniej ktoś wrzucał na jakies stronie komplet badań fajne pozytywy było od 1200 w górę Karp chyba leciał dożylnie razem z hepa merz i jeszcze czymś

Chciałem zrobić edit, ale byłes szybszy Chciałem jeszcze tylko dodać, że już przeglądałem ten trening Domatora i ciekawie wygląda. Jeszcze nie miałem przyjemności go zastosować w pełni, ale część z tych ćwiczen jest mi juz znana. Fajne patenty na trening, np w podróży

bo jest bardziej efektywniejsza w moim przypadku i nie musze oszczedzac sily na ostatnie serie jak to jest w progresji...Krzych to gdzies fajne opisal ^^

Tydzien 3. dzien 15 Siema! Dzisiaj FBW A. Ja jak zwykle mam problem z pojsciem do silowni, ale potem juz jak zaczne cwiczyc to czuje sie pozytywnie. Fajne uczucie kiedy trzymanie telefonu przy uchu odczuwaja miesnie po treningu :D Dieta oraz trening ponizej: FBW A: Nogi: przysiady z sztanga na barkach 50kgx12 60kgx10 65kgx8 Plecy: Przyciaganie [...]

widzisz w pierwszych cyklach jest to fajne,że nawet niewielkie ilości soku czynią "cuda", ale wciąż zasada jest jedna dieta, trening, regeneracja. Bez tego to nawet 5 gr teścia dziennie nie pomoże.