jak jestes zadowolony z wynikow to trening nie wymaga sprawdzania cwicz brzuch, moze ABS2; nie tylko fajne uczucie miec silny brzuch ale jest to potrzebne organizmowi do utrzymywania poprawnej sylwetki gdy ma do czynienia z ciezarami
[...] było pogrubiać wypiski(wytłuscić druk) a resztę pisać normalnie. Było by czytelnie co jest merytoryczne a co jest spamem. ad drugie ale niekoniecznie bycie wyjatkiem jest fajne. Dalej powtarzam że z logicznego punktu widzenia inni użytkownicy wzgledem massami będą pokrzywdzeni co by nie spamować. Na obecną chwilę jedynym sensownym [...]
[...] 12 par dostają odemnie aż 3 pary GRATIS !!! Czyli razem 15 par za cenę 12 :) Pozdrawiam Tyson : nr9- JEST nr10- JEST nr14- JEST 1 para nr 16- nie mam. Zamiast tej 16 mogę Ci zaoferować 15, podobną bo mam lub ewentualnie inne np adidasa grantowe lub pumy czarno ciemno szare bardzo fajne... Odezwij się na : [email protected] Pozdrawiam
[...] i każdy ćwiczy inaczej i inną ilość czasu temu poświęca. ale płacić składkę i ćwiczyć regularnie żeby mieć takie efekty ? generalnie nie żałuję ćwiczeń ale kasa nie spada z nieba. potem ćwiczyłem trochę MMA - bardzo fajne, a teraz czasu nie mam.... niestety........ tyle mojego, co sobie pobiegam, poskacze, kata pamiętam to je robie.
[...] szkoda albo masz taka sama manie jak ja ze musisz sobie wszystko sam zbudowac :) to wez sobie wymiary wlasnie z jakiejs aukcji na allegro :) (ja tak zrobilem i mam calkiem fajne nunchaku, tyle tylko ze nie umiem nim wywijac ;P) u nas tanto sie pojawilo moze na 2 treningach :( za to bokken i jo sa prawie na kazdym :) btw - nie wiem jak to teraz [...]
[...] mam tam co jeść i żebym brał sobie coś własnego do pracy, bo żarcia jest w groma, ale na prawdę, nie ma na to czasu ani chęci. Najlepszą formą suplementacji byłyby dla mnie właśnie jakieś fajne odżywki, które mógłbym sobie w trakcie dnia popijać, ale na prawdę nie mam o tym zielonego pojęcia :) Może jeszcze jakiś wujek dobra rada się wypowie?
oglądałem ten meczyk ,taki widowiskowy , raczej swobodny, duzo nieporozumien ale czego mozna wymagac od zawodników którzy nie trenują ze sobą na codzień. Konkurs wsadów.. bardziej podobał mi sie wsad Watsona (360). Dydek robiąca wsada śmiesznie wyglądała Generalnie fajne widowisko
serio ide spać już bo mnie czaszka boli, ostatnio mam fajne sny wiec juz sie nie moge doczekać moze jutro zajrze pozrzedzic jak nie bede miala komu dobranoc j.e.b.a.n.e. koksy
chcesz może kupić to k*******??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD [...]
[...] to pierwsze dni diety i jeszcze nie przywykłem A skład tego mojego to POLINIKOTYNIAN CHROMU!!! Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi [...]
A zdjęcia robi się przodem, tyłem i bokiem :) A nie pozując do lustra. Ciężko cokolwiek z tego wywnioskować, prócz tego, że masz fajne spodnie ;o Tego prochu Ci tyle nie trzeba. Więcej tłustych mięs, ryb, wyrównaj omega6 do omega3, orzechy jakieś, olej kokosowy. Podroby. Marchew z kwidzyna z tego co wiem jest z dodatkiem cukru, moze lepiej po [...]
...CZESKI FILM-"NIKT NIC NIE WIE"... A mi sie wydaje,ze prawda lezy posrodku-te fotki moga byc-fajne sa.. ,ALE..ja rowniez potwierdzam,ze ci ktorzy COS biora PRZEWAZNIE nie lubia cwiczyc na nogi... TYLKO NIE WMAWIAC ZE COS SUGERUJE! Proponuje zwolac BULKA zeby to ocenil,hyhy POZDRAWIAM PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***SFD [...]
No ja byłem, byłem i poszło raw (raz bandaże na 140) 427,5kg. Ogólnie zawody fajne z tym, że niestety wszystko się przeciągnęło. Moje pierwsze zawody w TS i całkiem miło to wyglądało w kwestii organizacyjnej (mi nie pasowało tylko zakwaterowanie). Pozdro P.S. Protokoły kategorii do 75kg mam na aparacie trenera także jak coś może w tygodniu dam [...]
1 Super pomieszczenie, wysokie i duzo miejsca. 2 Fajny sprzecik 3 Podoba mi sie zo procz naglosnienia masz tez TV Proponuje kupic wiecej obciazenia, sztangielek i moze jakies gryfy jeszcze. PS fajne plakaty ale lustra by sie przydaly. Zmieniony przez - strusek w dniu 2010-12-29 20:42:33
no ładnie sie temat rozwiną :) moze napiszcie jakies fajne art o splint i fbw chentnie poczytam :) a co do mojego treningu zostaje przy splint niedziala namnie cos takiego ze mam jedyna niepowtarzalna szanse :) jakos wiele osob z niej nie skorzystalo :) pewnie sie myle no ale od tego są ludzie ... za jakies 5do10 lat sie przezuce na trening [...]
To są fajne ćwiczenia, tylko w klubie mam przeciwników, którzy albo sa ode mnie dużo ciężsi, albo boja sie ze mna ćwiczyć na pełnej szybkosci i nie chca padać, tylko rzucają sie bez rzutu. Ale mam siostrę, która trenuje tez od pieciu lat, jest ode mnie półtora roku młodsza, ale nie jest o wiele mniejsza i jest całkiem niezła. mamy w domu mate i [...]
wyłącznie dla TRENUJĄCYCH aikido!
