A wiesz, każda firma (w tym Syntrax) ma jakieś fajne arty na potwierdzenie działania swoich prodooktów (wg tych z biotest to najlepszy jest T2) A poczytaj co piszą na temat Pinnacle Adrenaline - ponoć świetne, a też ma synferynę członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
hosse może to śmieszne ale też takie miałam i żyłam dłoogi dłoogi czas i jeszcze żyję %) co prawda samopoczoocie było niezbyt fajne %) -- bear - jeśli owa znajoma ma takie niskie niech skontaktooje się z lekarzem; zdarzają się loodzie z tendencją do niskiego ciśnienia, ale często okazooje się, że to stan chorobowy :) artystyczny leniwy' grasik [...]
wge mnie fajne działanie daje połączenie thermy z dietą tłuszczową. W moim wypadku to zadziałało schudłem na redukcyjnej z 82 do 74 (okres rzeźbienia) od 1 czerwca do 31 czerwca. Potem zaczęły si elibacje i wogule jazda z alkoholem ale nadal trzymałem (jako ako) diete tłuszczowa i brałem czsami therme (maks - 1-2 kapsułki dziennie i tak z 5 razy w [...]
spox:) fajne obrazki Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to [...]
[...] - mianowicie jeśli mam do zrzucenia coś ok 8, góra 10 kg i ćwiczę codziennie specjalny aerobic z cd (była taka kiedyś dołączona do jakiegoś pisemka o zdrowiu, chyba vity, fajne i czuję, że ćwiczyłam) i brałabym therme (niestety nową, bo do starej nie mam dostępu) załóżmy 1 tabl dziennie, ile muszę czekać na efekt? Jest to oczywiście pytanie do [...]
Mozna brać 15 minut po posiłku , tez fajne efekty. Ja biorę teraz tylko przed snem ok (3 h) i śpie jak dziecko.(ale ja tak mam wypiej litr kawy i do wyra). Jak bedzie brała rano to w dzień zrobi sie zniej warzywko.
Kolega eeroo podał ci linka w którym masz wszystko rozpisane + przykładowe fajne plany, a ty nadal kombinujesz nie mając o tym pojęcia. Skorzystaj z planów w tym linku.
Witaj na forum :) od jakiegoś czasu śledzę Pana na FB jak i YT, bardzo fajne materiały :) Na pewno będę śledził :D dziennik bardziej widziałbym w dziale przygotowań do zawodów, ale to już nie ode mnie zależne co inni zdecydują a głównie Pan, ponieważ także jestem jednym z nowych na forum :) POWODZENIA!
Witaj na forum :) od jakiegoś czasu śledzę Pana na FB jak i YT, bardzo fajne materiały :) Na pewno będę śledził :D dziennik bardziej widziałbym w dziale przygotowań do zawodów, ale to już nie ode mnie zależne co inni zdecydują a głównie Pan, ponieważ także jestem jednym z nowych na forum :) POWODZENIA! Siema! Przede wszystkim żaden ze mnie Pan :P [...]
[...] jeszcze je zrobiłam 5x4kg 5x5kg 5x6kg I na koniec 10 minut wioślarz, rozciąganie i na basenie ale to juz wieczorem 250m żabką Treningi w niedzielne przedpołudnia są fajne, pustki w klubie, spokojnie można ćwiczyć 8-) http://img207.imageshack.us/img207/407/filonkamicha2.jpg 1749kcal, 121g białko, 129g tłuszcze, 29g węglowodany Jaja kurze [...]
oooo brawo!!!!! ja się jeszcze nigdy nie podciągnęłam%-) fajne te Twoje treningi z trenerem! Filonka podpowiedz mi proszę jak długo robiłaś tą tilapię na paletce? i pod pokrywą??? mam problemy z robieniem rybek - wysuszam...;-/ Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-05-16 14:21:07
Ja też próbowałam robić takie pompki bo móij syn robil i tak mu to lekko szło, ale malo sobie twarzoczaszki nie zmiażdżyłam. Ale też lubię sobie postać trochę, to fajne ćwiczenie na mięśnie stabilizujące kręgosłup jest, podobnie świeca i czasami sobie je dodaję do ćwiczeń rozciągających.
Cześć. Postanowiłam tak dodatkowo przez 6 tygodnie robię AEROBICZNĄ 6 WEIDERA! Zrobiłam zdjęcie brzucha i zobaczymy czy jakieś fajne efekty będą. Dzisiejszy trening to interwały 60s sprintu/ 120s truchtu, wszystko x8. Krótko i konkretnie. Aerobiczna 6 Weidera: Dzień 1 - 1 seria po 6 powtórzeń w każdym ćwiczeniu. Micha na dziś. [...]
mam czarny pas w poniżaniu to jest za***isty film http://www.youtube.com/watch?v=KDJNcxhh95g a na tym ktos byl fajne ?? http://www.youtube.com/watch?v=YY2RgTkRDlI Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-06 19:24:39