fajne

[...] innych firm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3da14fa8a1ab4f08ab6d7a382034b6c7.jpg Spodenki nie zmechaciły się, żadne nitki sie pękają, grafika nie schodzi - ogólnie bardzo fajne, solidne i wytrzymałe spodenki. Natomiast jeżeli chodzi o rashguard, to jak już kiedyś pisałem świetnie przylega do ciała. Miałem kiedyś rashguard firmy na ,,M'' i nie [...]

fajne :-)) Siwy, zwróć koledze uwagę, żeby ciosów nie skracał, bo traci na dystansie ;-)

[...] zdjęcia niektórych nagród rzeczowych , medali i pucharów. Puchary i medale sa niezłe , a w odróznieniu od naprzykład mistrzostw polski w wl tutaj są jeszcze dośc cenne i fajne nagrody rzeczowe i kasa. Wiadomo znajdąsiętacy co powiedzą ze oni wyciskają dla ideii , ale dla tych co wiedzą co w sporcie jest najwazniejsze wrzucimy fotki- zachęty [...]

Jak dla mnie produkt bardzo dobry. Wziąłem 2 miarki i fajne pobudzenie. Pompa też była ciekawa, ale działania Beta-Alaniny nie odczułem. Ale jestem na TAK

równiutką godzinkę ;) Szybko idzie bo pomiędzy ćwiczeniami nie powinno być przerw chyba że trzeba zmienić obciążenie - ja nie musiałam rozkręcać hantli więc przerw nie było a pomiędzy obwodami 3-5minut ;) Fajne uczucie jak sięgasz po szklankę wody z cytryną a ręka drży ;)a z drugiej strony wielkie wkurzenie że taki słabeusz ze mnie,,, o i np. [...]

[...] w APEX w Las Vegas. Faworytem tego pojedynku jest „The Last Stylebender”, którego kurs wynosi -250. „Zawsze jestem underdogiem, a potem wygrywam walkę. To jest naprawdę fajne. Mogę być za każdym razem underdogiem. Może po tej walce, kiedy wygram tę walkę, wierzę, że ją wygram, może po niej ludzie zaczną we mnie wierzyć, szanować mnie i to [...]

Fajne jest to, że Janek jak najbardziej ma szansę, bo Adesanya już nie będzie miał takiej przewagi warunków fizycznych jak w innych walkach. Nie ma zagrożeń ze strony zapasów. Gastelum pokazał, że Adesanya jest do pokonania, Romero zresztą też. Obawiam się low kicków, ale zobaczymy jak to pójdzie, choć sądzę, że Janek też będzie stosował mocne low [...]

[...] naprawdę mnie skompromitował. I to by było na tyle.” Nie, czułem się jakbym dał świetny występ. Reprezentowałem swój zespół bardzo dobrze. Teraz wracamy do pracy. To będzie fajne. Czekam z niecierpliwością na to, ponieważ to jest zagłębienie się w mojej historii. Wiecie, co mam na myśli? To jest dolina, jeśli chcesz. Potem znów się wzniosę jak [...]

Fajne ciuszki ... zanim się zastanowię nad zakupem dajcie znać czy pokaże się więcej modeli ??

Fajne :) w szczególności podoba mi się polo i spodnie :) Od kiedy w sklepach ?

hehe co koles.. taki trennig wiesz co ci da? na poczatek fajne ale potem przetrenowanie, byc moze nadpalanie miesnia ... zmien go i to szybko PAMIETAJ ZE MIESNIE NIE ROSNA NA TRENINGU tylko podczas REGENRACJI po nim, a to ze zrobisz za duzo serii na jakas partie ( nazrywasz wiecej wlokienek mienisowych) nie da nic dobrego jak zaczynasz to [...]

Ja chyba 3-4 lata temu byłem, pierwsze albo drugie fiwe chyba było organizowane tak mnie coś się wydaje, zawody mnie za bardzo nie interesują no chyba że jakieś fajne dziewczyny wychodzą to można zerknąć %-) Najbardziej to stoiska, jakaś fotka z kimś.

wiecej interwalow masz na mysli ze maja one trwac dluzej czy np. runda 13 minut odpoczynek i koplejna runda 13 minut?? Czy ma byc ciaglosc? tabate wlasnie obejrzalem fajne i ciekawe i do wykonania w kazdej chwili dzisiaj wyprobuje po biezni :)

[...] ja przynajmniej, nie jestem w stanie użyć nóg do pomocy, więc ćwiczenie jest bardziej izolowane. Wersja z nogami w powietrzu faktycznie angażuje dodatkowo mięśnie ud i brzucha, co z jednej strony jest fajne, ale z drugiej utrudnia skupienie się na właściwym ćwiczeniu - pomimo tego pozostaje ciekawym wariantem wykonania raz na jakiś czas.

[...] mostka, a nawet solidnie oprzeć się na nogach, więc klatka płaska poszła raczej delikatnie. Na przedramie zamiast standardowych uginań zrobiliśmy "zwijarkę". Bardzo fajne ćwiczenie - nawet niewielki ciężar potrafi nieźle napompować mięsień, ostatnia seria to prawdziwy hardcore :-) Zmieniony przez - wason77 w dniu 2015-12-16 08:50:23

no fajne te cyferki, u mnie dawno mc nie leciało

[...] powiedzial, ze musze zaczac tracic tluszcz z brzucha i boczkow ( w samych biodrach, na wysokosci kosc mam 88cm, wiec jest ok), bo gdzie indziej mam go bardzo malutko, wiec powinno sie ruszyc. Ja sie tylko troche obawiam, ze zupelnie plaska zostane...juz i tak mi piersi zmalalaly, a takie fajne byly...coz, chyba nic sie na to nie poradzi... ;-(

Paatik kwestia dżemu została już poruszona ;-) Można się odżywiać zdrowo, bez liczenia i można mieć przy tym fajne efekty (może też nie mieć %-) ). A zamiast liczenia i ważenia wystarczy zapisywać z czego się składał dany posiłek i pilnować, żeby był zbilansowany. To łatwiejsze niż skrupulatne pilnowanie kcal. Z tym dołożeniem kcal to tez nie [...]

Dzisiaj z rana się zważyłem i zmierzyłem pas. Tak, żeby w jakiś tam sposób kontrolować postępy na kreatynie. No i co wyszło? Waga - 70,1 kg Pas - 77 cm (na wysokości pępka) Łał. Nie ma tragedii. Jest dobrze. Dzisiaj był trening: (serie/powtórzenia/kg) 1. Przysiad ze sztangą z tyłu 1x5x50kg, 1x5x65kg, 3x5x85kg 2. Podciąganie na drążku, nachwyt [...]

Bach! Pierwszy dzień szkoły. I ciągi były. Ale fajnie :D Najpierw trening. Serie x powtórzenia x kilogramy 1. Martwy ciąg 1 x 8 x 50kg, 1 x 8 x 70kg, 3 x 8 x 87,5kg 2. Push-press 3 x 8 x 42kg 3. Wyciskanie wąsko 2 x 8 x 47,5 4. Uginanie/prostowanie nadgarstków 2 x 20 x 27kg / 2 x 20 x 13,5 kg 5. Skłony boczne ze sztangielką 3 x 20 x 16kg 1. Ło. [...]