SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    Rekordziki w endo są fajne :D tylko czy im wierzyć? mam problem bo czasami brakuje kawałków trasy. Jakby to powiedzieć... /SFD/2018/4/9/894d99af81d54db69f23ebc42dc35a88.jpg

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-09 21:32:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba wymiata, fajne ćwiczenie wrzucę je do rozgrzewki zamiast zwykłych przysiadów :)

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-16 20:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    @Drazekm, Kabo, Ojan dzięki!!! @Szajba wpadły dzisiaj na rozgrzewkę przysiady z rurką Pcv nad głową 20x3s i powiem fajne urozmaicenie. @Viki to tylko strasznie wygląda z Twoimi możliwościami to pestka:) T6 - 19.04 Po niedzielnej wyprawie rowerem ból głowy i katar heh...imbir, cytryna, czosnek i dzisiaj znaczna poprawa:) Trening bez progresu, tak [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Luko- Lafay i bieganie

    Post
    Po 35 roku życia

    Niewątpliwie opaliłeś się na tym paleo:) Jak dodasz kasze i makarony, to wychodzi świetnie urozmaicona dieta zbilansowana:) fajne foty.

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-28 13:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w WL- 24.02.2018r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    O kurde. Ale extra. To w takim razie jak jedzonki będzie to pewnie same rekordy pójdą. Haha. Maniek oczywiście będzie i powalczy z chłopakami z waszych okolic. Takie fajne okolice to po zawodach i obiadku obowiązkowo zwiedzanie okolic. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 2018-02-21 17:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w WL- 24.02.2018r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    O kurde. Ale extra. To w takim razie jak jedzonko będzie to pewnie same rekordy pójdą. Haha. Maniek oczywiście będzie i powalczy z chłopakami z waszych okolic. Takie fajne okolice to po zawodach i obiadku obowiązkowo zwiedzanie okolic. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 2018-02-21 17:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w WL- 24.02.2018r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dokładnie. Bardzo, naprawdę bardzo fajne zawody. Miejsce rewelacyjne pod zawody i inne konkursy. Organizacyjnie na wysokim poziomie. Wszystko było co miało być. A poziom zawodników, wow mega wysoki.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 2018-02-24 19:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo fajne połączenie smaków

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2015-02-21 16:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ciekawości, nigdy nie robiłam, jak już to dodatni Na ujemnym skosie z reguły każdy jest w stanie zrobić większym obciążeniem niż na płaskiej , miedzy innymi dlatego jest to fajne ćwiczenie pod kątem poprawy w WL...ponieważ samodzielnie wyciskacz większe ciężary , czyli Twoje mięśnie przyzwyczajają się do obciążenia. Poza tym ułożenie tułowia na [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 18:03:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ciekawości, nigdy nie robiłam, jak już to dodatni Na ujemnym skosie z reguły każdy jest w stanie zrobić większym obciążeniem niż na płaskiej , miedzy innymi dlatego jest to fajne ćwiczenie pod kątem poprawy w WL...ponieważ samodzielnie wyciskacz większe ciężary , czyli Twoje mięśnie przyzwyczajają się do obciążenia. Poza tym ułożenie tułowia na [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 10:53:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Trening robiłem jak był zaplanowany i do tego doszły proby EQ Teraz byłem w jacuzzi i na noc duża dawka VIT C oraz aspirynka...oczywiście do tego aminokwasy itd.itp Azory...fajne miejsce :-)) Raz tam byłam, koleżanka tam trenowała. Teraz zaciążyła więc przerwa ale planuje wrócić. Klimacik... u nas w Waw też mamy takie 2-3 miejsca, mój faworyt to [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 08:27:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sergio Oliva

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    To były bardzo fajne czasy. Teraz kulturystyka na najwyższym poziomie stała się "przemysłem", a kulturyści "produktami". Tak jak powiedział Oliva, wszyscy teraz w sumie wyglądają tak samo. Kiedyś każdy kulturysta miał swoją niepowtarzalną sylwetkę: Boyer Coe, Larry Scot, Columbu, Park itp. - każdy z nich jakoś bardziej niż [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW, odpalili stronkę turnieju, całkiem fajne tapety są. http://strikeforce.com/grandprix/downloads.html

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 23:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne foty, Panie tez

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2010-08-19 09:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pamietaj tez o kalafiorach, selerze pietruszce soki warzywne wychodza z nich calkiem fajne

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2010-10-15 15:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne placki, wszystko zmieszane i na patelnie ? :D

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2013-08-21 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne przygotowania, też lubię tak spokojnie biegać. :D Czego używasz do robienia takich zrzutów odnośnie biegaia, a co do placów to jakieś dietetyczne czy normalne?:D

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2013-08-30 10:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żona boksera dostaje miesięcznie równowartość 64 tys Masakra, fajne alimenty musi im płacić , żona za kare nie powinna nic dostawać, tylko dzieci

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9659 Data: 2007-01-19 16:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafl - przeciwko sobie samemu, o siebie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] / 10x10 / 10x10 butterfly 3x max pompki na poręczach 3x3 Podsumowanie: pierwszy raz wziąlem dzisiaj HERO PUMP, całkiem przyjemnie się ćwiczyło, nabicie po treningu całkiem fajne :-) tylko nastepnym razem muszę wziąc z pół godziny przed zeby ie zdazył wkręcić bo dzisiaj chyba było troche za póxno Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-06-26 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2017-06-26 22:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafl - przeciwko sobie samemu, o siebie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    skromny ciężar na hip thrustach :P wiem :-) ale się dopiero uczę :-P nie powiem, fajne ćwiczenie, dupcia trochę bolała dzień po :-P

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16423 Data: 2017-07-27 21:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)