fajne

[...] Filmik: Plaska hantle 7x27kg http://pl.youtube.com/watch?v=OiS09z9hHKw lajtowo mi poszlo , + Kamil (BPL) robilem jak mowiles Komentarz: Pobudzenie bardzo fajne , pompa znakomita ;O ale mi cyce wywalilo Ciezary znow minimalnie wieksze niz ostatnio , mysle ze do konca testu te wyniki zostana jeszcze duzooo poprawione Na barki [...]

Prostowanie Nog w Siadzie podoba mi sie tez tak m,usze robicładnie!! wspięcia na palcach dobrze nie widzę ale chyba walisz za dużo kg i źle robisz chyba...moim zdaniem powinieneś na jakąś 1 sek ustać na tych palcach a chyba tego nie robiłeś fajne klimaty masz na siłowni tylko ćwiczcie a nie...

no ładnie ci idzie .. Fajne żyłki Ciśniesz dalej

fajne bicepsy :D:D

fajne zarcie robisz apetyt widac ze sie nie o******lasz jest sens obciazac tak organizm robiac barki w zakresie na 3 powtorzenia? no chyba ze to ambicja Cie poniosla to rozumiem szrugsy z tymi damskimi paseczkami robiles?

Fajne boczki . A na łapach żyła - ciekawe . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-17 10:16:56

Mawashi nasz fajne poczucie humoru ;) ale jednak ekspertem jesteś ;)

[...] Sauna fińska, parowa, jacuzzi Wyniki badań nie są zbyt dobre, ale wiem co robić. Takie posiłki dziś Omlet + Glukomannan konnyak Diet rice 0 kcal, smaku nie ma ale fajne się komponowało ;-)) + mały cheat po treningu zupka chińska + 200 g udźca wołowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bd758e41636493688346854b38bbcfe.jpg [...]

Póki co ja dodaję mąkę kukurydzianą, i też fajne, dość puszyste wychodzą. No i marchewki nawalam, żeby właśnie większe były %-) Ciekawe jakby ze skrobią wyszły.

Fajny patent z tymi tortillami na podróż. No i też fajne urozmaicenie. Śledzę dalej byku.

fajne doswiadczenie i przezycia;-) szkoda ze to wszytsko tak daleko ode mnie;d

Owoce... też kocham. Muszę jakoś pokombinować z kaszą jaglaną, bo fajne źródło węgli, ale nie smakuje mi w tradycyjnej formie, a nie będę wciskał na siłę ;) Posiłek 2 i 3 z niedzieli kozaki :)) Z soboty z kolei mi na naleśniki narobiłeś ochoty, niedługo wypłata to może sobie zrobię małą ucztę w tym stylu :-D Ze stawami to coś poważniejszego? [...]

bardzo fajne banerki :)

[...] coraz częściej (patrz przypadek Andrew Wakefielda, nb. z Lancetu przecież, chyba, że publikacja jest tak mało znacząca, że nikomu się nie chce jej weryfikować... Dlatego fajne są badania "na pałę" czyli shotgun, które są często podstawą coraz ciekawszych odkryć w mojej dziedzinie przynajmniej Wracając do wątku (bo wiem, że [...]

widze wkoncu jakies fajne smaki! chyba kazdy do sprobowania :D

[...] to ładnie technicznie robić :) I jeszcze coś znalazłem: http://www.youtube.com/watch?v=MoCNf0CnauM&feature=related Mi się podoba (nie, nie będę tego robił) Taki przekrojowy trening - bardzo fajne to jest :) Chciałbym taki, ale jak bym zaczął kombinować, to bym się pogubił. Plażowa sylwetka ;) Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-01-27 20:57:19

[...] biegu, czas całości treningu i dystans całości, srednie tempo da Ci dobry obraz jak bardzo sobie dopiekłeś :-)) Jesli chodzi o moje wrażenia z treningów z myomytv.com - są fajne, choć niektóre strasznie wydziwiane, dziewczyna wprowadza dużo łączonych ćwiczeń, dlatego staram się wybierać treningi złożone z podstawowych ruchów ;-) Takie wytrzymki [...]

[...] z dwoma - 5 STEP - przysiady 4rep zamiast 10.. oj.. - HIGH VOLTAGE - szybsza zmiana rąk, bo nie dawałem rady (1. pod koniec 2. w połowie) - SEQUENTIAL DISMAY - ok - bardzo fajne na dobitkę CAŁOŚĆ - 34:05, nie wiem ile to tysięcy kilogramów (nieźle brzmi!) i nie chce mi się liczyć. KB 16 i 2x16 - w zależności od zestawu: double/single KB. [...]

Zawsze rozgrzewaj się przed bieganiem, o kontuzję łatwo :-)) Na runnerworld.com są fajne filmiki z 5 minutowymi rozgrzewkami i rozciąganiem na koniec :-)

Przyznam, że wciągnął mnie Twój dziennik:) Bardzo ładnie prowadzony, powiem nawet, że aż się myśli czy by samemu nie dokupić kettli. Poza tym fajne podejście do treningów :)