W sumie chodzi o to, że byłem zbyt zadowolony efektami i zaczęło się obżarstwo... Wyeliminowałem to przy AC, i teraz też ale efekty nie były za fajne jak widać... Chcę również kupić spalacz by mieć wiekszą motywacje do utrzymywania diety. Ciągle staram się biegać regularnie ale też choroba i szkoła trochę to zepsuły... Ale teraz mam ferie od nast. [...]
[...] wspomniane przez ciebie bialko czy gainer (zaleznie od brakow w diecie). jesli nie masz duzo kasy to bral bym na twoim miejscu nitro2+mono lub cp+mono (wyjdzie ok 100zl). fajne bialka :vitafit, 100% WP vitaminshop, gainery: UYM, mutant, mass xxl. jesli nie jesz ryb to O3 suplementuj, jesli dieta uboga w warzywa czy wode o odpowiedniej [...]
myhm, jeśli chodzi o zapasy to chodze własnie na zapasy , styl klasyczny, 2 miesiące , i co moge powiedziec to tyle ze to sport który bardzo rozwija i siłe i gibkość , szkoda tylko ze na treningach nie uczą chwytów za nogi, no bo i poco w klasyku,ale z tego co wiem to goscie jeżdzą na zawody z wolniakami,(tylko ci lepsi)czasem tam jakieś sukcesy [...]
oba gainery dobre, true mass ma sporo wiecej bialka - wiec pomysl,czego potrzebujesz do uzupelnienia odzywiania/gdzie sa braki/ itd. i wybierz odpowiedniego GM i WF - bardzo fajne zabawki, na pewno nie przy roku stazu, ale jak chcesz kupic to i tak zrobisz, wiec nie bede teraz filozofował - to bym zostawił olałbym animal nitro zdecydowanie, a.paka [...]
[...] posta mi walneles Wszystko mialo wygladac tak Witam Na poczatku nowego roku zamierzam przywalic, drugi cykl ;) pierwszy skladal sie z propa 1-5 50 mg e2d i efekty byly fajne ( czemu 1-5 a nie 1-6? troche ampulek mi sie potluklo w palcach ) W kazdym razie teraz zamierzam walnac: Nandrolone phenylpropionate 1-6 e2d 50 mg Stanabo 3-6 ed [...]
Oczywiście, można odżywiać się zdrowo i uzyskać fajne efekty w kształtowaniu sylwetki. Odpowiada za to jednak wiele zamiennych. W przypadku diety, jak najbardziej można zbudować dobrej jakości sylwetkę nawet nie jedząc mięsa i ryb w ogóle. Czy nawet skrajnie na diecie wegańskiej. Im większe to ograniczenia, tym jest to trudniesze i bardziej [...]
może porozmawiajmy o trabantach , to bardzo fajne auto. Kuźwa człowieku to nie forum dyskusyjne filnowców, czy amatorów kina. Jak chcesz o tym pogadać znajdz odpowiednie miejsce i nie zaśmiecaj tematycznego forum jakim jest SFD. P.S. Film jak dla mnie dno.
VitaFit czekolada nie ma tej "mąki" w smaku. Wanilia niestety już tak. Wiec śmiało możesz brać Econo czekaloade. Niezłe jest też białko UNS econo. Rozpuszczalność i smaki świetne. Szczególnie tiramisu i capuczino mi podeszły. Ale wanilia i banan też fajne.
[...] nie moja wina ze nie moge przyty za szybka przemiana materii..Cwicze 4 razy w tygodniu...od 6 miesiecy cwicze regolarnie i staram sie nie opierdzielac... BTW.Sir_Lukasz...fajne zdjecia swiatlo tes fajnie ustawione... :D ale gratuluje 12 kg przez 6 miesiecy...( na czysto )tez bym tak chcial...ale jakos nie moge wiec chcem wziasc jakis koks... [...]
Zaj**isty odcinek ! Jeśli chodzi o wywiad z Różalem to chyba większość z nich jest ciekawa i tak też było i tym razem. Marcin jak zwykle szczerze opowiada i mówi co myśli. Dodatkowo fajne wstawki z maty i pokaz paru kombinacji. Polecam obejrzeć :-)) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2014-01-31 12:23:05
Pompki na kościach mają Cię nauczyć jak poprawnie pięść przy uderzeniu układać. Skoro chcesz yebać pięściami o piasek z wodą i żwirem to lej od razu po ścianie. Nadgarstków nie wzmocnisz ale za to fajne pięści będziesz miał.
Na jaki, jesteś etapie cyklu , ja bym poleciał anavar 8tygodni, potem dodał jakiś termogenik sklepowy są teraz fajne składy ,lub ECA, na kłopoty z pęcherzem neurofuraginum + wyciąg z pokrzywy, reszta po wypełnienieniu ,ankiety którą Milcz wstawił , pod twoim postem.
