fajne

fajne jedzonko

Mój trening (rozbity fbw na 2 dni heh) jak i dieta jest prosta -dzisiaj baza to półtora kilo gotowanych żoładków drobiowych i gotowane pyry ,jabłka i tarta marchewka Fajne rzeczy tworzysz DARNOCZKU,ale tak codziennie? Szkoda czasu trochę. Czy nie? Jutro pojade jakas tania rybe w markecie poszukac ,widziałem swojego czasu Pange po 7-8zl kg ,wiem ze [...]

he he fajne :) ,z watrobki i kaszy gryczanej mozna tez zrobic kaszanke ,dodac jakies kosteczki szynki i to jest to ! bo ta kaszanka ze sklepow to ja nawet psow nie karmie,bo maja wysypkę ;( Zmieniony przez - czung w dniu 2012-11-15 20:17:10

w zasadzie cos podobnego robie czasami ,ale rzadko bo ta wołowina droga jak diabli DZISIAJ POLECIAŁEM Z GOŁĄBKAMI HE HE! z chudego miesa drobiowego ,ryzu i kapusty ,fajne danie takie 3w 1 Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-10 20:39:00

Były jeszcze takie fajne stroje Mikołaja!!! muszę list pisać i prosić o duuuużo mieeNsa :-D Miska: 1. 3 jajka, 100g owsianych, cynamon, 30g białka 2, 3, 4, 5 100g makaronu durum, 150 kury + 120g kiszonej 6. 150g twarogu + 40g masła Plecy Ściąganie podchwytem wyciągu górnego 4s 12,10, 8, 6 + drop set Wiosłowanie sztangielką 4s 15,12,10,8p [...]

Jakościowo bardzo fajne, serio, nadruki tez wydają się trwale. Produkt testowy gdyż reszta tego typu rzeczy jest zwyczajnie nie na moja kieszeń, a to był prezent :-) Dzisiaj zrobię w nich nogi, mam nadzieje ze +10 do siły :-P Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-02-16 15:13:22

Pewnie jakieś fajne dupy biegały na bieżni to dowalił ciężaru i szpanował :-D Stąd taki ruch.

Pewnie jakieś fajne dupy biegały na bieżni to dowalił ciężaru i szpanował :-D Stąd taki ruch. Seba on wcale tego nie musi robic, wystarczy, zr spojrzysz na niego - kon i tyle, to juz budzi podziw :-D Buczeri, jak przed maturka? Stresik jest? Bo u mnie wgl, a wszyscy w okolo latają z książkami i to mnie troche martwi.

Jak na razie to możesz podsunąć jakieś fajne pomysły odnośnie kroju/ wzorów na tanku :)

u mnie bylo podobnie, wszystko fajne schodzilo az na pewien tydzien zlapalem opor duzo wody, malo spalem wiec nie byla to kwestia treningow ani podjadania strasznie to demotywuje

Fajne takie zakupy co??? %-) Niedawno przez to samo przechodziłam a kurierów witałam z otwartymi ramionami hahahahaa

[...] Dzisiaj lajtowy dzień, nie napociłem się za bardzo. Trening dzień 3 środa - brzuch i klatka lekko -pompki szerokie z obciążeniem 05.11.2011 12,5x14/18,5x12/24,5x11/29,5x9 fajne ćwiczenie, dawno nie robiłem, -przenoszenie sztangietki w leżeniu 05.11.2011 2x30 / 10x30 triceps dziś boli i mocy bak po pompkach -pompki na uchwytach (taboretach) z [...]

[...] lekko rozgrzewka -trucht bokserski, pajacyki, pompki -pompki na uchwytach (taboretach) z obciążeniem 05.11.2011 6x20kg,7x10/9x10/ 8x10 12.11.2011 12x10kg//10x15/8x19 fajne ćwiczenie, nieźle czuć mięsień -wyciskanie hantli na ławce minus 12.11.2011 11x2x22 kg/10x18/8x18 pierwsza seria z talerzami 2 x 10 kg, niewygodnie się ćwiczy bez [...]

[...] Wszystkie ww cwiczenia sa dla mnie nowe, procz uginania nog lezac ( ale mozemy je zostawic, bo tak naprawde to dopiero dzisiaj robilam je po raz pierwszy - no i jest bardzo fajne) Fajny ten art o progresie,szacun dla Obliques spoko ze go polecilas, przyda sie troche konkretnej wiedzy:-), MOJA MISKA Z DZISIAJ: [...]

Bardzo fajne kształty na zdjęciu.... Założę się, ze tyły też dobrze wyglądają. Pociągnij tak chwilę.

[...] drugim strzale pompa i regeneracja dość fajna (lepiej niż po ostatnim treningu) , jak się obejrzałem w lustrze to wywaliło mi lekko żyły . Ogólnie stwierdzam że Cyber robi fajne środki. Bede cyklicznie dodawał fotki, póki co nie ma dużych zmian więc nie ma sensu. Tak jak już wcześniej pisałem będe robił codziennie foty i na koniec wkleję tutaj [...]

[...] mete 60mg albo wino 60mg - 10tab heparegenu dziennie nie dawalo rady %-) cyber to nie zabawki %-) Raczej będą to dawki rzędu 30 mg Rok temu brałem samą mete z Alfy i dała fajne efekty. Na Rapidzie i na innych specyfikach nie miałem nigdy bóli wątrobowych ani bóli nerek . Wina nigdy nie brałem więc myślę że 30 mg da rade Tym bardziej że to [...]

[...] lubi rybę po grecku, to też jest niezły sposób na przyrządzenie, tylko zamiast smażyć ryby, można je od razu udusić w lub na warzywach. Jeśli cokolwiek z niej wypłynie, to jedynie wzbogaci sos. W necie są fajne pomysły pt "leczo rybne" i inne, gdzie ta ryba nie jest gotowana solo i bez smaku. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-03-02 11:21:33

dobra idę szukać dziewczyny na allegro ebay lub fotce Jak coś ciekawego znajdziecie dajcie zdjęcia Za fajne dam soga :P

właśnie King jak coś to dawaj fajne dupy ja zaraz też coś powrzucam ^^,