fajne

Witajcie moje drogie koleżanki :-D ale mnie łupie w krzyżu po treningu ...ale tylko ja się pochylam lub zginam ;-) już zaraz zdam relację po nowym treningu ... micha woda 1,5 l kubek yerba matte, suple białko ,kolagen ,tran warzywa0cebula ,pomidor ,ogórek ,papryka TRENING NOWY WYBRANY I PADŁO NA TEN TRENING NR 3 by Obliques Dzień 1. 1. Martwy [...]

No to jedziemy z tematem żarełko woda 1,5 l , czystek , suple-kolagen , białko warzywa-cebula ,marchew ,pomidor ,ogórek Trening 4 B 05.02.1015 1. push press 5 x 8-10 60sek 16 KG X 10 POWT 16 KG X 10 POWT 18KG X 8 POWT 18 KGX 5 POWT 20 X 6 POWT CIĘŻKO 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy- 20 kg x 13 20 kg x 15 22 kg x 12 MAŁY [...]

hi wszystkim ;-) moje jedzonko woda 1,5l , warzywa0cebula ,pomidory ,ogórek , warzywa mrożone trening 12 b 01.03.2015 1. push press 5 x 8-10 60sek 15 KG X 10 POWT 20KG X 10 POWT 22KG X 10 POWT 24KGX 6POWT 24 X 7 POWT progresu dziś nie było bo te 24 kg to mnie narazie dobijają 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy- 24 kg x 10 [...]

[...] :-P 2a. przysiad z nogami szeroko 3x12-15 bez przerwy 25KG X 15POWT. 30 KG X 15 POWT. 32KG X 10POWT. PROGRESSS uff daje to czadu po mc , ale przysiady są fajne %-) moze pupson urośnie 2b. wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90sek przerwy 45KG X 15 POWT. 50 KG X 15 POWT 52,5 KG X 15 progress i tu też jest dla [...]

Panowie i Panie wracam na salony :) Wypoczęta i zadowolona wracam do michy liczonej...no jednak muszę tego pilnować bo jak mam plan to jest mi lżej ...trening obecny jeszcze kontynuuje...zostało mi jeszcze chyba z 10 treningów i będę powoli rozglądała się za czymś dla mnie odpowiednim :) może mi polecicie jakieś fajne rozpiski z treningami ?

Fajne białeczko Smak czekoladowy z mlekiem totalny wymiatacz dla samego smaku mogł bym to pić :) Polecam

Ja jutro fajne zobacze C75

No ale fajne przeslanie ma

Nie no szkoda ręki chyba ide do kolezanki bo ma fajne C75

podajcie jakies fajne modele wysokich butow.

Siema Fajne laski graly, tylko kurva z kumplem wszystkie zarywalismy i nie chcialy grac na naszym stole

A ja tam lubię gdy dziewczyna ćwiczy i dba o siebie , a jeszcze jak chłopakowi to nie przeszkadza to jest naprawdę fajne i nie przejmuj się tymi opiniami poprostu zazdroszczą tobie tego czego oni nie mają

Dla mnie nr1 wśród bcaa - nie zbyt drogie, super się po nich czuje a smaki niszczą! Wszystkie fajne ale mango łechta moje podniebienie za każdym razem %-)

na dziś KONIEC Jak coś znajde to oczywiście jeszcze dodam. Jeśli macie jakieś fajne zdjecia i informacje o Marunde po polsku to dawajcie je tutaj. Pozdro.

ROk temu w wakacje spróbowałem zagrać w tenisa, samo pjerdolnięcie rakietą w piłke było fajne, ale żeby grac to nie dla mnie Natomiast ping-pong jak najbardziej!

Przed walka ciagle mi sie sikac chcialo poszedlem chyba z 6 razy;ddd Stres nie byl az tak duzy wczesniej posluchalem nutek i sie wyciszylem wiec to pomoglo. W walce to widzialem tylko tego goscia i nic wiecej:) ale fajne uczucie chce jeszcze raz;d

Yo Polacy Dopiero teraz min. obczaiłem Tuf 13 finale, walki niezłe, al bez szału. Nokauty całkiem fajne. SFT to nawet nie poczytam, za dużo się tego zbier...

W sumie to nie tylko kelner. Czasami nalewam piwa, a czasami griluję kiełbe Zdarzają się tez całkiem fajne imprezy. Byłem np. w Belgii na wigilii organizowanej, przez byłego prezydenta Łodzi. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-06-10 18:39:42

Kurna przespałem galę ^^Powiedzcie walki fajne? trzymaly poziom ?

Macie tu fajne narzędzie - przydatne w tropieniu największych punktowych krejzolów. http://www.mmadecisions.com/judge.jsp?id=42