fajne

dokładnie! as we fall to takie granie lekko psychodeliczne lubię też takie, nie za często, ale lubię CKY bardzo fajne, lekkie łatwe i przyjemne. Ale w odróżnieniu od tego co w 99% w radiu leci to grę opierają na dobrych riffach polaco - jak tam opalanie? kiedy hst ruszasz?

wiecie gdzie są jakieś fajne konkursy? planuje cykl masowy od czerwca ale skończyły mi się fundusze i musze sobie jakoś radzić kupiłem nowy telefonik

Nie widze problemu w nogach, masz fajne proporcje plecy powinnaś poszerzyć tyłek podnieść, postawe poprawić tu leży problem :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-11-12 11:37:35

[...] w dziennikach - ostatni posiłek to żarcie śmieciowe, moja miłość do żółtego sera) - zasłużyłam na zj**kę i karę - 20 burpees? :P ale przynajmniej zajęcia dzisiaj miałam fajne :) mam szczęście robić w życiu to co naprawdę kocham i każdemu z całego serca tego życzę :))) Poniżej miska na jutro. Staram się układać BWT 130/170/60 [...]

[...] i tam był dość fajny raport pokazujący wagę poszczególnych części ciała i skład (fat, mięcho) - ciekawe, fajne, ale podejrzewam, że też nie do końca wiarygodne, co najwyżej dające tylko pogląd na proporcje, że tak to nazwę. W każdym bądź razie tak szybko się mnie stąd nie [...]

DNT aktywność: 5h fitness - jakie fajne te zajęcia miałam dzisiaj :-D i jak fajnie jest usłyszeć miłe słowa od swoich klubowiczek 8-) napoje: kawa z mlekiem x3, woda 1l, zielona x2 warzywa: pomidor, kiszony, brokuł suple: magnez z b6 x3, cynamon, omega3 - czekam na dostawę ;-) Miska - przejedzona :-P po tych pięciu godzinach fitnessu w ciągu dnia [...]

[...] 4. Ok, jeden pan się zafascynował tym ćwiczeniem i jak skończyłam to z zapałem wypytywał na co to i w ogóle :-D Jak na obecne obciążenia to fajny, lekki, krótki trening. Są fajne warunki do progresu, stopniowo będę zwiększać obciążenia aż dojdę do przyzwoitych :-) najważniejsza póki co TECHNIKA :-)) Na chwilę obecną wygląda tak jak poniżej a [...]

[...] "cudowne promyki słońca" itp. %-) Z magisterką zbliżam się szczęśliwie do końca, właściwie to już mam z górki, więc i humor mam coraz lepszy. Po wczorajszym treningu mam fajne domsy na brzuch i barkach/po over head squats/ Staram się jeść wtedy kiedy chcę i to co chcę i mam parcie na ww, na białko mniej. No i zauważyłam, że nie powinnam jeść [...]

[...] zmęczona po wczorajszym treningu. Chciałam zrobić podejście do 14kg, ale nidyrydy dzisiaj. Nasapałam się i przy 12kg. 4. Ok Generalnie jak pisałam wcześniej, że treningi są fajne i przyjemne tak właśnie jest ten moment, że słowo "przyjemność" nabiera innego znaczenia %-) po treningu i rozciąganiu poszłam do sklepu i chciałam przyspieszyć, żeby [...]

alleluja :D tłukły do makówki że nogi fajne i w końcu zadziałało... a fotki w kiecce nie przepuszczę! ;)

jak dla mnie to ma on bardzo fajna sylwetke i co najlepsze na kazdych zawodach robi progres i wyglada lepiej i lepiej, no i bardzo fajne ze tak wyglada i natural %-)

Przecież na Mr. Olympia zajmuje dobre lokaty. %-) Łydki ma fajne, takie krótkie. ;-D

[...] siłowe to w trakcie jest dość ciężko ale później mam wrażenie że mogłabym więcej zrobić dlatego cieszę się że jutro już 3 obwody Widziałam w dziennikach dziewczyn takie fajne tabelki z treningami i jutro postaram się też coś takie zrobić. Co do diety to mam trochę trudności w rozkładzie posiłków w ciągu dnia. Dotyczy to głownie dni kiedy [...]

[...] wprowadzać okresowo i w sposób zaplanowany. Jak nieco zredukujesz to faktycznie można będzie wprowadzić albo jakąś formę regresji, na przykład ściąganie power banda zaczepionego o drążek czy rack bo to fajne ćwiczenie na start jako aktywacja mięśni wokół łopatek, które później działają przy podciąganiu na drążku. Jest jeszcze nieco czasu na to.

[...] Głuchowskiego, która kiedyś krążyła po necie , ćwiczyłem całe pół roku według tego programu ( 2 lata temu ) który wrzuciłeś + jeszcze pare tygodni na rzeźbę. Efekty całkiem fajne biorąc pod uwagę fakt, że o dietę nie dbałem ani trochę, o suplementację troszkę . Stosując ten trening, zanotowałem spore skoki siły, nawet już przy wytrzymałościowym [...]

Dziś dobry dzień, wreszcie dobre samopoczucie. Przed śniadaniem godzinny spacer po lesie fantastycznie mnie nastroił. Potem wpadł trening siłowy na strychu. Fajne uczucie. /SFD/2020/11/1/cfb1593adccc484bb344e625ab4f54d9.jpg Zmieniony przez - Darkk62 w dniu 2020-11-01 21:35:19

Wojsław , fajne ćwiczenia wrzucileś, ja mam podobne. Rowerek, bradzo bym chciała, ale podobno to za wcześnie. Ja nie mam wysięku, ani razu nie zciągali mi wody z kolana, nawet drenu nie miałam, mam jedynie obrzęk pooperacyjny,podobno może się utrzymywać do pół roku nawet. Ja też zauważam, że mam lepsze i gorsze dni jesli chodzi o ćwiczenia. Może [...]

to niezle doswiadczenie Kacha, 2 artroskopia, na pewno bedzie ok :), to juz teraz z gorki :) Lodz, srednio fajne miasto, ale fajni ludzie tam mieszkaja,

Wiadomo, wiadomo, fajne materiały. Pozdro

[...] patrzec na rozne operacje itp. a najbardziej ortopedia:) troche dlatego ze sama mam problemy ze stawami... w ogole ten pomysl z lekarzem mnie wziął jak leżałam w szpitalu to mi sie spodobalo i w ogole fajne uczucie jest jak sie komus pomoze:) a co do tego znieczulenia to chyba pisaliscie jak ja przyszlam na forum :) bo wtedy sie pytalam o to ;)